Como foi minha terceira vez, nem preciso dizer que sou apaixonada por esta cidade, mas preciso confessar que esta foi, sem dúvidas, minha melhor experiência.

Onde ficar

O primeiro acerto foi com a hospedagem, que nos encantou desde o check-in até a despedida, 4 dias depois. Fiz um post completo sobre o Hotel Casa da Montanha de tanto que gostamos.

Além da localização privilegiada, na principal rua da cidade e pertinho de muitos pontos turísticos, o Carrossel – na entrada do hotel – encanta hóspedes e turistas que passam por alí.

As acomodações são outro ponto de destaque. Cada quarto possui decoração única, com muito conforto e que trazem aquela sensação incrível de se sentir em casa, mas não uma casa qualquer, uma casa na montanha.

O hotel Casa da Montanha também conta com piscina aquecida, spa, academia, espaço kids, recreação, restaurantes – inclusive o La Caceria aberto para não hóspedes – e todo conforto que você merece.

Mais informações: https://www.casadamontanha.com.br/

 Av. Borges de Medeiros

A principal Rua de Gramado entrou para a lista de lugares que você precisa conhecer. No fim de ano ela recebe uma decoração linda do Natal Luz e que, em 2021, ficará montada até dia 31 de janeiro. Renas, pinheiros, personagens e muita luz deixam a cidade ainda mais charmosa durante o dia e a noite.

É nesta avenida que fica a famosa Rua Coberta, com seus restaurantes e quiosques. Vale a pena passear e almoçar ou jantar por lá.

Se você é como a gente, que ama passear a pé para observar e descobrir lugares, se prepara porquê são muitas as opções de lazer, compras, cafés e gastronomia, como a Lugano Chocolates, que tem uma loja linda no número 2784, e o Mundo de Chocolate Lugano, no número 2497 para você se encantar com esculturas de chocolate. Dica: O Ingresso vendido na loja que fica no número 2784 é mais barato do que o ingresso comprado no Mundo de Chocolare Lugano.
Mais informações: https://www.chocolatelugano.com.br/

O Lucas gostou mais do chocolate da loja Loja de Chocolates Caracol, que fica na mesma avenida, número 2605. No fundo da loja tem uma parte de doces, pirulitos e balas, mas o que mais gostamos foram os chocolates mesmo.
Mais informações: https://www.caracolchocolates.com.br/

Igreja São Pedro

Mais um ponto turístico da Av. Borges de Medeiros é a Igreja São Pedro, inaugurada no início da década de 1940.

Revestida de pedras, a Igreja de São Pedro recebe turistas o ano todo. Sua torre tem 45 metros de altura. O altar possui vitrais sacros e podem ser admirados gratuitamente.

Mais informações: http://www.saopedrogramado.com.br/

Andar de Pedalinho no Lago Negro

O Lago Negro é um lago artificial com águas escuras com até 6m de profundidade, rodeado por lindas árvores, flores e um gramado, todos muito bem cuidados.

Para meus filhos este foi o passeio preferido! Começamos com um lanchinho rápido e emendamos com um passeio a pé pelo parque, admirando as hortênsias e os patinhos que nadavam e descansavam pela beirada do lago.

Então alugamos um pedalinho e as crianças amaram. Eles fornecem colete (uso obrigatório) e escolhemos um lindo cisne branco – mas poderia ser um barco pirata. O dia estava lindo e nossa tarde passou voando!

Endereço: R. Vinte e Cinco de Junho – Tres Pinheiros, Gramado – RS, 95670-000

Olivas de Gramado

Separe um dia todo para conhecer Olivas de Gramado. Recebemos esta dica do Papai Noel que estava lá no Hotel Casa da Montanha e foi um belo presente.

Além de um belo restaurante, você também pode degustar azeites, fazer algumas trilhas para encontrar um visual de tirar o fôlego, e conhecer a mini fazenda, com pequenos animais que interagem com os visitantes.

Mais informações: https://www.olivasdegramado.com.br/

Mundo a Vapor

Quer aprender como se faz telhas, como é produzida a energia que movimenta trens, acende luzes e fazem máquinas funcionares? No Mundo a Vapor você aprende tudo isso com máquinas em miniatura. Lucas adorou e prestava atenção em cada explicação, enquanto a Larissa estava ansiosa pelo passeio na pequena e graciosa Maria Fumaça.

Mais informações: https://www.mundoavapor.com.br/

Mini Mundo

O Mini Mundo é um parque ao ao livre com miniaturas e réplicas fiéis de prédios de todos os lugares do mundo e que são 24 vezes menor do que a realidade. Além de admirar cada detalhe das construções, a diversão também está em procurar personagens e celebridades entre os mini-habitantes, inclusive o limpador de chaminés, já famoso no Mini Mundo.

Ao entrar pegue o jornalzinho do Mini Mundo, uma publicação divertida e que instiga nossa curiosidade para procurar algumas cenas icônicas e alguns personagens que estão aprontando pelo parque.

Mais informações: www.minimundo.com.br

Minhas considerações

Além das que listamos, existem muitas outras opções de lazer e lugares para se conhecer em Gramado. Nossa estada aconteceu entre os dias 6 e 11 janeiro de 2021, em que muitas restrições por conta da pandemia estavam em vigência, então priorizamos locais ao ar livre e que estivessem praticando todas as medidas de segurança.

Alguns passeios resolvemos deixar para uma próxima viagem, assim como aventuras gastronômicas – até porquê a gastronomia do Hotel Casa da Montanha é tão boa que não precisávamos sair de lá para comermos bem. 

Sim, é possível fazer uma viagem incrível para Gramado, mesmo com as restrições por conta da pandemia, mas minha dica é que você priorize a hospedagem, para que o próprio hotel faça parte desta experiência e ficar por lá já deixe você se sentir de férias, ao mesmo tempo seguro.

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Este post é para te explicar sobre as alterações esperadas sobre o cocô do bebê (com uma tabelinha que vale a pena salvar no seu computador e compartilhar com as amigas) e quando é hora de entrar em contato com o pediatra.

Manual do Cocô do Bebê

Como você pode observar na imagem acima, é normal acontecer variação na cor do cocô do bebê, porém algumas cores merecem atenção especial.

Cocô Preto Esverdeado

Durante a gestação o bebê ingere líquido amniótico, e parte do que é ingerido começa a se acumular no intestino do bebê, o que chamamos de mecônio. Este será o primeiro cocô do recém-nascido.

Possui cor escura, que lembra piche ou até graxa. Não tem cheiro forte, porém é grudento, sendo um pouco mais chatinho na hora de limpar o bumbum do bebê.

Cocô Verde Escuro

Assim que o bebê começa a mamar o colostro (primeiro leite materno), ou mesmo fórmula, a digestão deste leite começa a alterar a coloração do mecônio que ainda está no intestino, e o cocô começa a ganhar uma coloração mais esverdeada.

Cocô Amarelo / Amarelo Ouro

Bebês que se alimentam exclusivamente de leite materno tendem a apresentar o cocô amarelo (também chamado de amarelo ouro), muitas vezes apresentando alguns gruminhos nas fezes que ainda são bem pastosas.

Cocô Verde Musgo

Quando o bebê toma fórmula, suas vezes são um pouco mais firmes (mas ainda pastosas) e tendem a ter uma colocação verde musgo.

O mesmo pode acontecer com bebês que mamam somente a primeira parte do leite materno, que é um leite mais magro. Se o seu bebê mama no peito e está com o cocô verde musgo, tente oferecer por mais tempo a mama para que ele consiga ingerir também a segunda e terceira parte do leite materno, que possuem mais proteína e gordura, respectivamente.

Cocô Marrom

Quando começa a introdução alimentar, o cocô do bebê começa a ter a coloração, textura e odores mais parecidos com os dos adultos, ou seja, marrons e mais firmes e com odores mais fortes.

Cocô com outras cores

Após a introdução alimentar as cores do cocô começam a variar de acordo com os alimentos ingeridos. Por exemplo, ao comer beterraba, o cocô tente a ficar mais avermelhado, sem que signifique algum problema de saúde do bebê.

Ao notar que a cor do cocô está diferente, tente se lembrar dos alimentos que foram ingeridos recentemente.

Cores do cocô do bebê que precisam de atenção

Se o seu bebê apresentar fezes nas cores preta, branca, vermelha (com ou sem vestígios de sangue) ou verde água, entre em contato com o pediatra o mais breve possível.

Com que frequência o bebê deve fazer cocô?

No primeiro mês de vida o bebê geralmente evacua a cada mamada.

No segundo mês de vida, em que seu sistema digestivo já está se desenvolvendo, a frequência em que o bebê evacua pode alterar sem que signifique algum problema.

Bebês que mamam exclusivamente o leite materno podem ficar dias sem fazer cocô. Já os bebês que tomam fórmula tendem a fazer cocô uma vez ao dia, mas em alguns casos podem fazer a cada dois ou três dias.

Quantos dias sem o bebê fazer cocô é normal?

Não existe um número preciso para todos os casos, cada bebê é único e é importante que outros fatores sejam observados.

• Se o bebê está com as fezes duras;
• se ao defecar saem apenas bolinhas (pequenos pedaços);
• se ele está com muitas cólicas, gases ou apresentando desconforto;
• se está sem defecar a mais de 1 semana.

Dicas para o bebê fazer cocô

Tenho uma dica quase infalível para ajudar seu bebê a fazer cocô, confere este vídeo que gravei no meu canal e depois me conta se funcionou para seu bebê.

Sempre que tiver dúvidas, fale com o pediatra, combinado?

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Depilação íntima feminina | O que você precisa saber antes de depilar a virilha – em vídeo

Depilação íntima feminina: Ter pelos é falta de higiene?

Ter pelos não é falta de higiene, desde que você se higienize corretamente. A mesma regra vale para quem não tem pelos, a higiene é fundamental para a saúde íntima da mulher.

Para saber como se higienizar corretamente, clique aqui.

A opção por depilar ou não depilar é sua, você tem o direito de manter sua região íntima da forma que lhe convém!

Qual a função dos pelos pubianos?

A principal função dos pelos pubianos era a de proteger a região íntima da mulher para evitar entrada de insetos na vulva e vagina, já que nossos ancestrais dormiam no chão, sem roupas e sem proteção.

Devo remover todos os pelos?

Se você não gosta dos pelos pubianos não há contraindicação em remove-los. Mas antes de tomar esta decisão, tenho uma dica importante para lhe passar:

– Você sabia que deixar um pouco de pelo acima da vulva – o chamado bigodinho de Hitler – deixa sua pele mais hidratada e evita irritações por conta do atrito com calcinha ou absorvente?

Cerca de 2cm de largura por 2 a 3cm de altura é o suficiente.

Cera quente, cera fria, lâmina, creme depilatório ou laser?

Não existe uma recomendação geral para o melhor ou pior tipo de depilação, mas existem recomendações que devem ser avaliadas antes de depilar a virilha e vulva:

Laser: se você possui pele negra ou pelos claros, antes de decidir pelo laser, converse com seu dermatologista, já que o laser precisa do contraste para sua eficiência. Apesar de ser um método doloroso, o resultado é duradouro e ajuda a clarear a pele que escureceu devido à fricção com tecidos ou lâminas.

Cera quente ou fria: é um método doloroso e com durabilidade entre 4 a 6 semanas.

Lâminas: higienize sua região íntima antes e depois da depilação e não esqueça de também higienizar a lâmina. Para que a lâmina deslize melhor e cause menos atrito na pele, você deve usar cremes próprios ou pode usar condicionador de cabelos (dica caseira que funciona). Com o tempo o uso da lâmina pode causar escurecimento na pele.

Creme depilatório: a maioria dos cremes não devem se usados por tentantes (que ainda não sabem se estão grávidas) ou gestantes devido aos produtos químicos. A durabilidade é similar ao da lâmina, além de ser indolor e não causar escurecimento da pele. Antes de usar, testar em uma região pequena da pele para analisar se há alguma alergia ao produto.

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Fez um teste de farmácia: Positivo. Fez um beta-hCG quantitativo: Positivo novamente. Ansiedade bateu e você corre fazer um ultrassom lá por volta da 5º semana de gravidez, mas o embrião não apareceu, e agora?

O saco gestacional aparece no ultrassom transvaginal a partir da 5ª semana de gravidez. Se realizar o ultrassom transvaginal antes de 5 semanas de gravidez a mulher pode estar grávida mesmo sem que o saco gestacional esteja visível, sendo necessário repetir o exame após algumas semanas.

Saiba mais assistindo ao meu vídeo.

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A sua região íntima precisa estar higienizada – sem excessos – para manter sua fertilidade, diminuir chances de infecções, candidíase, entre outras complicações que podem ocorrer por conta da higiene realizada de forma incorreta e duchas íntimas.

Como realizar corretamente a higiene íntima da mulher – em vídeo

Higiene íntima da mulher é na vulva e não no canal vaginal

Esta confusão é mais comum do que você imagina, a higiene íntima da mulher é facilmente confundida com a higiene do canal vaginal, ou seja, realização de duchas íntimas.

Ao realizar uma ducha íntima, mesmo que somente água, você destrói as bactérias do bem que habitam o canal vaginal e protegem esta região, ficando mais suscetível a infecções, candidíase, entre outras complicações.

Não é saudável realizar qualquer tipo de ducha no canal vaginal, somente se houver recomendação do seu ginecologista ou obstetra.

Duchas com bicarbonato ou sabonete líquido infantil ajudam a engravidar?

MITO!!! Muito cuidado com as receitas caseiras que se espalham facilmente pela Internet. Essas duchas também são maléficas para seu canal vaginal e não aumentam sua fertilidade, pelo contrário, aumentam as chances de infecções.

Como realizar a higiene íntima da mulher

A higiene íntima deve ser realizada somente na vulva, ou seja, somente na parte externa da vagina.

1º Passo : escolha do sabonete adequado

Uma informação importante é que o PH da vagina é ácido (entre 4,5 e 5), enquanto o PH da nossa pele é neutro (7). Agora veja outras características que precisam ser avaliadas:

Os sabonetes íntimos que você encontra em farmácias e supermercados são os mais indicados para você, mas lembre-se de conferir na embalagem se eles são hipoalergênicos, não bactericidas e com baixa detergência.

2º Passo, como realizar a higiene íntima

Comece a higienizar pela virilha e desça até a região externa dos grandes lábios até alcançar o períneo, que é a região entre a entrada da vagina e o ânus. Não penetre no ânus ou vagina.

Afaste gentilmente os grandes lábios. Entre os grandes e os pequenos lábios há um acúmulo de secreção, chamada de sebo, que é o que geralmente dá mau cheiro na parte íntima feminina. Para remover este sebinho não utilize bucha ou unha, somente com o dedos e com cuidado para não machucar, faça movimentos de cima para baixo.

Higienize também dentro dos pequenos lábios, gentilmente e sem introduzir o dedo dentro da vagina e também com movimentos de cima para baixo.

Deixe o sabonete agir por  2 a 3 minutos e enxágue com bastante água para remover qualquer resíduo.

Depois da relação preciso realizar esta higiene íntima?

A higiene íntima completa (com sabonete) deve ser realizada 1 vez ao dia. Se você teve relação em um momento em que não tem como tomar banho, por exemplo, tente higienizar somente com água, sem o sabonete, ou lencinho umedecido.

O sêmen de um homem saudável não causa problemas ou alergias.

Uma recomendação importante é urinar após o sexo, assim evitando infecções urinárias.

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A perda do tampão mucoso é indolor e acontece quando o colo do útero começa a encurtar e o muco fica mais escorregadio. É identificada geralmente ao se limpar após urinar ou na roupa íntima. Apesar da coloração variar de transparente ao branco com fios de sangue, até o tom amarronzado, é possível identificar a perda do tampão mucoso pela quantidade de muco que sai pelo canal vaginal (equivalente a 2 colheres de sopa).

Caso o trabalho de parto não tenha se iniciado, em até 2 semanas após a perda do tampão mucoso ele se inciará, por isso a importância de identificar a perda do tampão, especialmente antes de 37 semanas de gravidez, em que o bebê ainda é prematuro, ou seja, ainda não é considerado a termo, pronto para nascer.

Assista ao vídeo em que explico sobre o tampão mucoso, a perda do tampão e o que fazer ao notar a perda do tampão.

As foto que cito no vídeo podem ser visualizadas logo abaixo.

Tampão Mucoso e a Perda do Tampão Mucoso – em vídeo

Veja abaixo algumas imagens de tampão mucoso (atenção, as imagens podem impressionar)

Tampão mucoso rosado

Tampão mucoso amarronzado

Tampão mucoso com fios de sangue

Tampão mucoso branco

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Grávida pode se depilar com cera quente ou fria?

A cera está liberada, já que não traz qualquer risco para a gestante ou bebê.

Porém – sempre tem um porém, neh? – como há o aumento do fluxo sanguíneo durante a gravidez, muitas vezes acontece o aumento da sensibilidade, especialmente nas regiões íntimas e axilas, ou seja, a depilação pode ser mais dolorida do que antes.

Recomendações para depilação com cera durante a gravidez:

A cera de camomila é mais fina do que a cera comum e pode causar menos desconforto durante a depilação.

Posso me depilar com lâminas durante a gravidez?

Sim, as lâminas são consideradas seguras, porém – olha o porém novamente por aqui – durante a gravidez aumentam as chances dos pelos encravarem e de micro lesões na pele que facilitam a entrada de bactérias e infecções.

Recomendações para a gestante se depilar com lâmina

Posso usar creme depilatório durante a gravidez?

Não, os cremes depilatórios não são considerados seguros para a gestante e bebê, especialmente por conta de produtos químicos que podem conter em suas fórmulas.

Para evitar complicações, nunca utilize qualquer produto químico ao se depilar.

Grávida pode fazer depilação à laser?

Não, por duas razões:

1. Os procedimentos com laser e eletrólise não são considerados de risco, porém como não é permitido realizar testes em gestantes, esses procedimentos não devem ser realizados durante a gravidez.
2. A pele da gestante fica mais sensível e, muitas vezes escurecida nas regiões da axila e virilha e outras regiões da pele. Como o laser é realizado através do contraste da pele com o pelo, o resultado final poderia agradar.

Grávida pode descolorir os pelos?

Não também. Muitos descolorantes utilizam produtos que não se sabe o quanto poderiam penetrar pela pele da gestante e entrar em contato com corrente sanguínea e o bebê. Por esta razão descolorir os pelos não é uma boa alternativa durante a gravidez.

Outro complicador é que a pele fica mais sensível durante a gravidez, aumentando as chances de irritações e alergias nos locais em que os produtos foram aplicados.

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