Gestação e parto – Almanaque dos Pais https://www.almanaquedospais.com.br Do sonho de ser mãe aos 6 anos do seu filho Tue, 05 Feb 2019 17:57:25 +0000 pt-BR hourly 1 https://wordpress.org/?v=5.1 https://www.almanaquedospais.com.br/wp-content/uploads/2016/09/cropped-logo-Almanaque-dos-pais-512x512-150x150.png Gestação e parto – Almanaque dos Pais https://www.almanaquedospais.com.br 32 32 Mala da maternidade – itens, documentos, dicas e cuidados https://www.almanaquedospais.com.br/mala-da-maternidade-itens-documentos-dicas-e-cuidados/ https://www.almanaquedospais.com.br/mala-da-maternidade-itens-documentos-dicas-e-cuidados/#comments Mon, 10 Sep 2018 17:50:00 +0000 http://www.almanaquedospais.com.br/?p=1329 Saiba os documentos, itens, dicas e cuidados na hora de preparar a mala da maternidade. Lista dos itens em pdf para baixar e imprimir.

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Está chegando o grande dia! Certifique-se de que a Mala da maternidade, ou melhor, as malas (serão 3 malas) estejam todas prontas quando você entrar na semana 35 de gestação, desta forma você ficará mais tranquila e evitará correria caso seu trabalho de parto inicie antes da semana 40.


As 3 malas que você precisará organizar são a mala do bebê, a sua e a do acompanhante. A lista é um pouco exagerada para que, havendo imprevistos, você não precise pedir para alguém sair correndo pegar alguma coisa na sua casa.

Clique aqui para baixar a LISTA DA MALA DA MATERNIDADE

Informações importantes antes de organizar a Mala da maternidade:

Geralmente as maternidades fornecem uma lista com os itens que você deverá levar para você e o bebê e eles podem variar de acordo com a estação, mas antes de iniciar a organização da mala do bebê verifique se a maternidade que você escolheu tem sua temperatura controlada por climatizador, pois neste caso você levará somente conjuntos de meia-estação.
Fraldas e artigos de higiene serão fornecidos pelo hospital, mas não custa confirmar com eles quando você entrar em contato para saber sobre a temperatura.

Tradição das cores amarela e vermelha das roupas do bebê:

Você já notou que os filhos dos famosos saem da maternidade sempre com uma peça de roupa, sapatinho ou manta na cor vermelha?
É porque há uma tradição aqui no Brasil de que o bebê deve usar roupa amarela no dia do nascimento e vermelha na saída da maternidade. E a razão é simples, o significado da cor.

Foto: Diogo Santos
Foto: Diogo Santos

Amarelo: Vida, riqueza e prosperidade;
Vermelho: Proteção e boas energias (inclusive protegendo de mau-olhado e inveja).
Existem significados para várias outras cores e você também pode usar mais de uma:
Azul: paz e tranquilidade;
Rosa: amor e felicidade
Verde: Saúde e serenidade;
Branco: pureza e leveza;
Lilás: delicadeza.

Cuidados com as roupas do bebê:

– Lavar com sabão neutro todas as peças;
– Não utilizar amaciantes e perfumes nas roupas;
– Retirar todos os alfinetes, etiquetas, embalagens e elásticos apertados;
– Escolha tecidos adequados à estação (por exemplo, não leve lã no verão);
– Não leve broches ou enfeites que precisem de alfinete para prender na roupa;
– Evite fitas com elástico para cabelo das meninas;
– Cuidado com babados e golas altas que podem incomodar o bebê e atrapalhar na amamentação.
– Evite levar meias, sapatinhos, pulseirinhas, enfeites de cabelo para as meninas, gorros e qualquer outro item pequeno, pois eles podem acabar sumindo entre uma troca e outra do bebê.

Itens para a mala do bebê:

2 mantas ou xales (uma de algodão leve e outra de soft ou outro tecido mais quentinho)
6 macacões ou conjuntinhos (no verão opte por tecidos leves e no inverno opte pelos mais quentinhos, tais como o soft. Se houver temperatura controlada provavelmente o bebê utilizará somente tecidos leves ou conjuntinhos de malha e, se precisar, a mantinha.)
6 bodies de manga comprida ou conjunto pagão
6 calças com pé, só leve meias se for inverno.
8 fraldinhas ou paninhos de boca (para dar mamar ao bebê e pode limpar o excesso)
1 saída maternidade (não é obrigatório, mas algumas mamães compram uma roupinha especial para a saída da maternidade, geralmente com uma manta combinando)
Separe em envelopes ou saquinhos com uma etiqueta os conjuntinhos que seu bebê utilizará por dia. Serão 6 saquinhos. Geralmente a primeira roupinha quem entregará para a enfermeira será seu acompanhante, então é melhor deixar tudo organizadinho.

Cuidados com a mala da mamãe:

Suas roupas também devem ser lavadas com sabão neutro porque o bebê estará em contato direto com você. Esqueça os perfumes, cremes perfumados, pulseiras e anéis desta vez, mas não deixe a vaidade de lado e invista em batom, rímel, presilhas para cabelo e brincos pequenos.
Absorvente geralmente são fornecidos pelo hospital, mas se você possui alguma marca preferida vale levar uma embalagem do tipo noturno. Já os artigos de higiene pessoal que muitas vezes também são fornecidos, a dica é levar os quais você já está habituada pois precisará lavar os cabelos e, se possível, passar hidratante na barriga.

Itens da mala da mamãe:

2 sutiãs de amamentação com alças largas
absorventes para seio para não vazar leite em seu sutiã e roupas.
6 calcinhas altas, de preferência próprias para pós parto. Nas lojas especializadas você encontra vários modelos, elas não podem ser baixas ou apertadas demais, se ficar justinha em você hoje ela estará boa para o pós-parto. Vale lembrar que você as usará com absorvente.
3 pares de meia. Algumas mamães que precisam se submeter ao parto cesáreo podem ter tremor de frio depois que passar o efeito da anestesia. As meias ajudam muito nesse caso.
3 camisolas ou pijamas que permitam você amamentar. Pode optar também por roupas bem confortáveis que também permitam amamentar, mas lembre-se que após o parto há um sangramento intenso por 2 ou 3 dias e pode manchar sua roupa. Roupa extra é importante. E se as roupas serão frescas ou quentinhas vai depender se o hospital possui temperatura controlada ou não.
1 penhoar. Ele é usado por algumas mamães que querem ou precisam passear pelo corredores, porém se você está levando pijamas, camisolas ou roupas que não são reveladoras não há necessidade do penhoar.
chinelo ou sapatinho baixo que você consiga calçar sozinha e sem se abaixar.
roupa para a saída da maternidade. Será do mesmo tamanho das roupas que você usa no final da gestação por conta do inchaço.
artigos de higiene pessoal:  sabonete, shampoo, condicionador, desodorante, escova/pente de cabelo, hidratante para o corpo (cheiro suave ou sem cheiro), escova de dente, pasta de dente, fio dental, enxaguante bucal, cotonete, lixa de unha e maquiagem.

Mala do acompanhante:

– 3 trocas de roupa de acordo com a estação;
– 2 pijamas;
– 4 trocas de roupa íntima;
– Artigos de higiene pessoal: sabonete, shampoo, condicionador, desodorante…

Documentos:

Documento de identidade com foto da gestante;
Documento de identidade com foto do papai ou responsável;
Certidão de casamento (se houver);
Carteirinha do plano de saúde;
Guia de autorização do plano de saúde sou senha;
Atestado de internação do médico ou cartão pré-natal;
Último ultrassom;
Exames de sangue realizados;
Resultado do exame para Streptococcus Grupo B realizado entre as semanas 35 e 36 de gestação;
Outros exames feitos durante a gestação, se houver.

Não esquecer:

Enfeite da porta do quarto da maternidade;
Lembrancinhas do recém-nascido;
Lista com os contatos das pessoas que você quer avisar sobre o nascimento;
Livros e revistas para passar o tempo;
Máquina fotográfica;
Filmadora;
Pilhas extras;
Carregadores das câmeras;
Carregadores dos celulares.

Cuidados com a aparência da mamãe:

Para a hora do parto as mamães não podem:

  • estar com hidratante em qualquer parte do corpo;
  • usar maquiagem;
  • estar com unhas pintadas com esmalte colorido ou gliter;
  • usar qualquer tipo de joias, brincos, alianças e piercings;
  • estar com qualquer produto no cabelo, como gel, pomada e fixadores.
Clique aqui para baixar a LISTA DA MALA DA MATERNIDADE

Se a gestante chegou ao terceiro trimestre, esteja atento aos sinais de trabalho de parto para agir de maneira adequada e segura: Saiba mais sobre sinais de trabalho de parto.
Saiba mais sobre tipos de parto.


Conteúdo atualizado em 10/09/2018

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Chá de bebê – 78 cartelas Baby Bingo para imprimir https://www.almanaquedospais.com.br/cha-de-bebe-78-cartelas-baby-bingo-para-imprimir/ https://www.almanaquedospais.com.br/cha-de-bebe-78-cartelas-baby-bingo-para-imprimir/#comments Mon, 10 Sep 2018 17:00:59 +0000 http://www.almanaquedospais.com.br/?p=6631 Preparamos, especialmente para você e todas nossas leitoras que entraram em contato com nossa equipe por e-mail e comentários, 78 cartelas Baby Bingo para imprimir. Para o primeiro artigo – Chá de bebê – Como fazer o Baby Bingo e cartelas para imprimir – disponibilizamos 20 cartelas, porém como as festas de chá de bebê …

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Preparamos, especialmente para você e todas nossas leitoras que entraram em contato com nossa equipe por e-mail e comentários, 78 cartelas Baby Bingo para imprimir.

Para o primeiro artigo – Chá de bebê – Como fazer o Baby Bingo e cartelas para imprimir – disponibilizamos 20 cartelas, porém como as festas de chá de bebê estão cada vez mais movimentadas e animadas somente 20 cartelas não são suficientes para que todos participem.

Para quem ainda não sabe como o Baby Bingo funciona, abaixo um pequeno tutorial para ajudar a entender a brincadeira mais atual e preferida dos chás de bebê e chás de fralda:

Regras do Baby Bingo para Chá de bebê

Material:

– Cartelas (para todos os convidados ou para cada casal ou dupla)
– Canetas (para todos os convidados ou para cada casal ou dupla)
– Caixinha com os papéis dos itens da cartela que serão “cantados”

Baby Bingo tradicional

No Baby Bingo não são utilizado números, mas artigos infantis e pessoas do convívio do bebê.

Imprima as 78 cartelas somente 1 vez. As cartelas não podem ser repetidas.

Se houverem poucos convidados, distribua 2 cartelas por pessoa. Quanto mais cartelas em jogo, menores as chances de haver mais de 1 ganhador por rodada.

Ganhador:

Ganha quem completar a cartela inteira. Neste Baby Bingo não há prêmios para quem completar linha, coluna ou diagonal, SOMENTE CARTELA COMPLETA!
BabyBingo - cartelas para imprimir - azul

Clique aqui para baixar a lista de palavras e as cartelas

Conheça mais formas de jogar o Baby Bingo, baixe cartelas vazias para impressão e outras informações clicando aqui!

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Conteúdo atualizado em 10/09/2018

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Chá de bebê – Como fazer o Baby Bingo e cartelas para imprimir https://www.almanaquedospais.com.br/cha-de-bebe-como-fazer-o-baby-bingo-e-cartelas-para-imprimir/ https://www.almanaquedospais.com.br/cha-de-bebe-como-fazer-o-baby-bingo-e-cartelas-para-imprimir/#comments Mon, 10 Sep 2018 16:00:12 +0000 http://www.almanaquedospais.com.br/?p=5589 O Baby Bingo é a nova moda em chá de bebê e chá de fraldas, é uma opção divertida, fácil de fazer e que promove interação e diversão para a mamãe e todos os seus convidados. Aprenda como fazer o Baby Bingo e aproveite para imprimir os diversos tipos de cartelas nas cores rosa, azul, …

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O Baby Bingo é a nova moda em chá de bebê e chá de fraldas, é uma opção divertida, fácil de fazer e que promove interação e diversão para a mamãe e todos os seus convidados. Aprenda como fazer o Baby Bingo e aproveite para imprimir os diversos tipos de cartelas nas cores rosa, azul, verde ou laranja.

Regras do Baby Bingo para Chá de bebê

Material:

– Cartelas (para todos os convidados ou para cada casal ou dupla)
– Canetas (para todos os convidados ou para cada casal ou dupla)
– Caixinha com os papéis dos itens da cartela que serão “cantados” (somente se for o Baby Bingo tradicional)

Baby Bingo tradicional

No Baby Bingo não são utilizado números, mas artigos infantis e pessoas do convívio do bebê.
Imprima ou confeccione as cartelas de acordo com o número de convidados. As cartelas não podem ser repetidas. Se houverem muitos convidados prepare cartelas com menos quadradinhos e divida os itens de forma que nenhuma cartela seja igual à outra.
1º prêmio
Ganha quem completar uma linha, coluna ou diagonal. A pessoa deve falar para que todos ouçam qual a posição dos acertos (Linha, Coluna ou Diagonal)
2º prêmio
Ganha quem completar a cartela inteira.

BabyBingo tradicional rosa

Clique aqui para baixar a lista de palavras e as cartelas

No Baby Bingo com os presentes, deve-se montar cartelas com os presentes que a mamãe vai ganhar. O Bingo começa junto com a abertura dos presentes e a mamãe deve falar para que todos ouçam qual item ela acabou de abrir.
Para brincar também no Chá de Fralda basta repetir os tamanhos de fraldas que a mamãe pode ganhar (RN, P, M, G, EX)
1º prêmio
Ganha quem completar uma linha, coluna ou diagonal. A pessoa deve falar para que todos ouçam qual a posição dos acertos (Linha, Coluna ou Diagonal)
2º prêmio
Ganha quem completar a cartela inteira.

BabyBingo vazio laranja

Clique aqui para baixar a lista de palavras e as cartelas

Baby Bingo – O que a mamãe vai ganhar

No Baby Bingo – o que a mamãe vai ganhar, os convidados receberão as cartelas vazias para preencher os presentes que ele acha que a mamãe vai ganhar.
À medida que a mamãe vai abrindo os presentes ela fala para que todos ouçam qual foi o presente e possam marcar na cartela.
Nesta modalidade de Baby Bingo para Chá de Fraldas, o convidado pode colocar tamanhos ou até marcas de fraldas que a mamãe pode ganhar, oriente os convidados antes que eles preencham a cartela.
1º prêmio
Ganha quem completar uma linha, coluna ou diagonal. A pessoa deve falar para que todos ouçam qual a posição dos acertos (Linha, Coluna ou Diagonal)
2º prêmio
Ganha quem completar a cartela inteira.

BabyBingo-Oquemamaevaiganhar

Clique nos links abaixo para visualizar e imprimir as cartelas Baby Bingo – O que a mamãe vai ganhar

Baby Bingo o que a mamãe vai ganhar – azul
Baby Bingo o que a mamae vai ganhar – laranja
Baby Bingo o que a mamãe vai ganhar – rosa
Baby Bingo o que a mamae vai ganhar – verde

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Enxoval do bebê – lista de itens (com opção de baixar e imprimir o pdf com itens e quantidades)


Post Atualizado em 10/09/2018

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Depilação íntima feminina | O que você precisa saber antes de depilar a virilha https://www.almanaquedospais.com.br/depilacao-intima-feminina-o-que-voce-precisa-saber-antes-de-depilar-virilha/ https://www.almanaquedospais.com.br/depilacao-intima-feminina-o-que-voce-precisa-saber-antes-de-depilar-virilha/#respond Mon, 02 Apr 2018 11:00:21 +0000 https://www.almanaquedospais.com.br/?p=14503 Você sabia que existem fatores que você precisa conhecer antes de decidir qual a melhor depilação íntima feminina para você? Então, antes de pegar a lâmina, cera quente ou creme depilatório para depilar a virilha, confira o que você precisa saber! Depilação íntima feminina | O que você precisa saber antes de depilar a virilha …

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Você sabia que existem fatores que você precisa conhecer antes de decidir qual a melhor depilação íntima feminina para você? Então, antes de pegar a lâmina, cera quente ou creme depilatório para depilar a virilha, confira o que você precisa saber!

Depilação íntima feminina | O que você precisa saber antes de depilar a virilha – em vídeo

Depilação íntima feminina: Ter pelos é falta de higiene?

Ter pelos não é falta de higiene, desde que você se higienize corretamente. A mesma regra vale para quem não tem pelos, a higiene é fundamental para a saúde íntima da mulher.

Para saber como se higienizar corretamente, clique aqui.

A opção por depilar ou não depilar é sua, você tem o direito de manter sua região íntima da forma que lhe convém!

depilação íntima feminina depilar virilha

Qual a função dos pelos pubianos?

A principal função dos pelos pubianos era a de proteger a região íntima da mulher para evitar entrada de insetos na vulva e vagina, já que nossos ancestrais dormiam no chão, sem roupas e sem proteção.

Devo remover todos os pelos?

Se você não gosta dos pelos pubianos não há contraindicação em remove-los. Mas antes de tomar esta decisão, tenho uma dica importante para lhe passar:

– Você sabia que deixar um pouco de pelo acima da vulva – o chamado bigodinho de Hitler – deixa sua pele mais hidratada e evita irritações por conta do atrito com calcinha ou absorvente?

Cerca de 2cm de largura por 2 a 3cm de altura é o suficiente.

Cera quente, cera fria, lâmina, creme depilatório ou laser?

Não existe uma recomendação geral para o melhor ou pior tipo de depilação, mas existem recomendações que devem ser avaliadas antes de depilar a virilha e vulva:

Laser: se você possui pele negra ou pelos claros, antes de decidir pelo laser, converse com seu dermatologista, já que o laser precisa do contraste para sua eficiência. Apesar de ser um método doloroso, o resultado é duradouro e ajuda a clarear a pele que escureceu devido à fricção com tecidos ou lâminas.

Cera quente ou fria: é um método doloroso e com durabilidade entre 4 a 6 semanas.

Lâminas: higienize sua região íntima antes e depois da depilação e não esqueça de também higienizar a lâmina. Para que a lâmina deslize melhor e cause menos atrito na pele, você deve usar cremes próprios ou pode usar condicionador de cabelos (dica caseira que funciona). Com o tempo o uso da lâmina pode causar escurecimento na pele.

Creme depilatório: a maioria dos cremes não devem se usados por tentantes (que ainda não sabem se estão grávidas) ou gestantes devido aos produtos químicos. A durabilidade é similar ao da lâmina, além de ser indolor e não causar escurecimento da pele. Antes de usar, testar em uma região pequena da pele para analisar se há alguma alergia ao produto.

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O embrião não apareceu no ultrassom da 5ª semana, e agora? – em vídeo https://www.almanaquedospais.com.br/engravidar-fora-do-periodo-fertil-e-possivel-em-video/ https://www.almanaquedospais.com.br/engravidar-fora-do-periodo-fertil-e-possivel-em-video/#respond Fri, 23 Mar 2018 09:00:19 +0000 https://www.almanaquedospais.com.br/?p=14053 Ansiedade bateu e você corre fazer um ultrassom lá por volta da 5º semana de gravidez, mas o embrião não apareceu, e agora?

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Fez um teste de farmácia: Positivo. Fez um beta-hCG quantitativo: Positivo novamente. Ansiedade bateu e você corre fazer um ultrassom lá por volta da 5º semana de gravidez, mas o embrião não apareceu, e agora?

O saco gestacional aparece no ultrassom transvaginal a partir da 5ª semana de gravidez. Se realizar o ultrassom transvaginal antes de 5 semanas de gravidez a mulher pode estar grávida mesmo sem que o saco gestacional esteja visível, sendo necessário repetir o exame após algumas semanas.

Saiba mais assistindo ao meu vídeo.

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Todas as vacinas que grávida precisa tomar https://www.almanaquedospais.com.br/todas-as-vacinas-que-gravida-precisa-tomar/ https://www.almanaquedospais.com.br/todas-as-vacinas-que-gravida-precisa-tomar/#respond Mon, 12 Mar 2018 11:00:04 +0000 https://www.almanaquedospais.com.br/?p=14517 A Sociedade Brasileira de Imunizações (SBIm) possui um calendário com todas as vacinas que grávida precisa tomar. O calendário é dividido em 3 partes: recomendadas para todas as situações; recomendadas em situações especiais; contraindicadas. Vacinas que grávida precisa tomar: Confira abaixo todas as vacinas que a grávida precisa tomar, as que precisam tomar somente em …

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A Sociedade Brasileira de Imunizações (SBIm) possui um calendário com todas as vacinas que grávida precisa tomar.

todas as vacinas que grávida precisa tomar

O calendário é dividido em 3 partes:

  1. recomendadas para todas as situações;
  2. recomendadas em situações especiais;
  3. contraindicadas.

Vacinas que grávida precisa tomar:

Confira abaixo todas as vacinas que a grávida precisa tomar, as que precisam tomar somente em situações especial (risco de contágio) e as vacinas proibidas para gestantes.

Clique aqui para baixar o calendário com as vacinas que grávida precisa tomar.

RECOMENDADAS PARA TODAS AS SITUAÇÕES:

dTpa ou dTpa-VIP – Trípilice bacteriana acelular do tipo adulto (Difteria, Tétano e Coqueluche)

O esquema de vacinação depende do histórico vacinal da gestante, variando de 1 dose a partir da 20ª semana de gestação (para gestantes previamente vacinadas com pelo menos 3 doses da vacina contendo o componente tetânico), à 2 doses de dT e uma dose de dTpa (para gestantes  não vacinadas ou com histórico vacinal não conhecido).

A dTpa protege a gestante e evita que ela transmita  a Bordetelle pertussis ao recém-nascido. Permite a transferência de anticorpos ao feto, protegendo-o nos primeiros meses de vida até que possa ser imunizado.

Gratuita na UBS: dT e dTpa.
Clínicas privadas de vacinação: dTpa e dTpa-VIP

Hepatite B

Três doses no esquema 0 – 1 – 6 meses.

É recomendada a vacina da hepatite B para todas as gestantes suscetíveis

Gratuita na UBS: Sim.
Clínicas privadas de vacinação: Sim

Influenza (gripe)

Dose única anual

A gestante é grupo de risco para as complicações  de infecção pelo vírus Influenza. A vacina está recomendada nos meses de sazonalidade do vírus e pode ser tomada em qualquer estágio da gestação.

Gratuita na UBS: Sim, a 3V
Clínicas privadas de vacinação: Sim, a 3V e 4V

RECOMENDADAS EM SITUAÇÕES ESPECIAIS:

Hepatite A

Duas doses no esquema 0 – 6 meses.

Gratuita na UBS: NÃO.
Clínicas privadas de vacinação: Sim

Hepatite A e B

Para menores de 16 anos: Duas doses no esquema 0 – 6 meses.
Para maiores de 16 anos: Três doses no esquema 0 – 1 – 6 meses.

A vacina combinada  é uma opção para substituir a vacinação isolada das hepatites A e B.

Gratuita na UBS: NÃO.
Clínicas privadas de vacinação: Sim

Pneumocócicas

É recomendada quando há risco para a doença pneumocócica invasiva (DPI)

Gratuita na UBS: NÃO.
Clínicas privadas de vacinação: Sim

Meningocócica Conjugada ACWY

Dose única.

Considera a vacinação avaliando a situação epidemiológica e/ou presença de comorbidades consideradas de risco para a doença meningocócica.

Gratuita na UBS: NÃO.
Clínicas privadas de vacinação: Sim

Meningocócica B

Duas doses com intervalo de 1 a 2 meses.

Considera a vacinação avaliando a situação epidemiológica e/ou presença de comorbidades consideradas de risco para a doença meningocócica.

Gratuita na UBS: NÃO.
Clínicas privadas de vacinação: Sim

Febre Amarela

Normalmente contraindicada para gestantes. Porém em situações em que o risco de contaminação supera os riscos potenciais da vacinação, pode ser feita durante a gravidez.

Gestantes que viajam para países que exigem o Certificado de Vacinação e Profilaxia (CIVP) devem ser isentadas da vacinação pelo médico assistente, se não houver risco de contrair a infecção.

Gratuita na UBS: Sim
Clínicas privadas de vacinação: Sim

VACINAS CONTRAINDICADAS PARA GESTANTES:

Tríplice viral (Sarampo, Caxumba e Rubéola)

Não vacinar na gestação.

Pode ser aplicada no puerpério e amamentação.

Gratuita na UBS: Sim (para puerpérias até 49 anos)
Clínicas privadas de vacinação: Sim (para puerpérias)

HPV

Não vacinar na gestação. Se a mulher já tiver iniciado o esquema antes da gestação, deverá suspendê-lo até o puerpério.

Pode ser aplicada no puerpério e amamentação.

Gratuita na UBS: NÃO
Clínicas privadas de vacinação: Sim (para puerpérias)

Varicela (Catapora)

Não vacinar na gestação.

Pode ser aplicada no puerpério e amamentação.

Gratuita na UBS: NÃO
Clínicas privadas de vacinação: Sim (para puerpérias)

Dengue

Não vacinar na gestação.

Contraindicada para mulheres amamentando.

Gratuita na UBS: NÃO
Clínicas privadas de vacinação: NÃO


Fonte: https://sbim.org.br

 

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Como realizar corretamente a higiene íntima da mulher https://www.almanaquedospais.com.br/como-realizar-corretamente-higiene-intima-da-mulher/ https://www.almanaquedospais.com.br/como-realizar-corretamente-higiene-intima-da-mulher/#respond Fri, 02 Mar 2018 14:21:42 +0000 https://www.almanaquedospais.com.br/?p=14504 Realizar corretamente a higiene íntima da mulher é fundamental também para as tentantes, gestantes e mães. A sua região íntima precisa estar higienizada – sem excessos – para manter sua fertilidade, diminuir chances de infecções, candidíase, entre outras complicações que podem ocorrer por conta da higiene realizada de forma incorreta e duchas íntimas. Como realizar …

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Realizar corretamente a higiene íntima da mulher é fundamental também para as tentantes, gestantes e mães.

A sua região íntima precisa estar higienizada – sem excessos – para manter sua fertilidade, diminuir chances de infecções, candidíase, entre outras complicações que podem ocorrer por conta da higiene realizada de forma incorreta e duchas íntimas.

Como realizar corretamente a higiene íntima da mulher – em vídeo

Higiene íntima da mulher é na vulva e não no canal vaginal

Esta confusão é mais comum do que você imagina, a higiene íntima da mulher é facilmente confundida com a higiene do canal vaginal, ou seja, realização de duchas íntimas.

Ao realizar uma ducha íntima, mesmo que somente água, você destrói as bactérias do bem que habitam o canal vaginal e protegem esta região, ficando mais suscetível a infecções, candidíase, entre outras complicações.

Não é saudável realizar qualquer tipo de ducha no canal vaginal, somente se houver recomendação do seu ginecologista ou obstetra.

higiene íntima da mulher
question mark over vagina

Duchas com bicarbonato ou sabonete líquido infantil ajudam a engravidar?

MITO!!! Muito cuidado com as receitas caseiras que se espalham facilmente pela Internet. Essas duchas também são maléficas para seu canal vaginal e não aumentam sua fertilidade, pelo contrário, aumentam as chances de infecções.

Como realizar a higiene íntima da mulher

A higiene íntima deve ser realizada somente na vulva, ou seja, somente na parte externa da vagina.

1º Passo : escolha do sabonete adequado

Uma informação importante é que o PH da vagina é ácido (entre 4,5 e 5), enquanto o PH da nossa pele é neutro (7). Agora veja outras características que precisam ser avaliadas:

  • Sabonete neutro não é uma boa opção, já que não é compatível com o PH da vagina e pode matar as bactérias do bem;
  • Sabonete em barra não é uma boa escolha por ter contato com outras partes do nosso corpo e pode carregar células morta para nossa região íntima;
  • Sabonete infantil não é uma boa opção por não ter o PH adequado para higiene íntima da mulher.
  • Deve ser líquido, já que somente o que você vai utilizar entra em contato com sua pele e o restante continua sem contaminação;
  • Deve possuir baixa detergência, ou seja, não remove toda gordura da região;
  • Hipoalergênico, para não causar alergias;
  • Não Bactericida, ou seja, ele não pode matar as bactérias do bem que estão na sua região íntima, ao contrário de um sabonete de mão que mata as bactérias.
    • Se você está com alguma bactéria que precisa ser combatida, será através do tratamento que o ginecologista irá passar e não através do sabonete íntimo.
  • Alguns sabonetes íntimos possuem a informação “PH Equilibrado”, ou seja, adequado para sua região íntima.

Os sabonetes íntimos que você encontra em farmácias e supermercados são os mais indicados para você, mas lembre-se de conferir na embalagem se eles são hipoalergênicos, não bactericidas e com baixa detergência.

2º Passo, como realizar a higiene íntima

Comece a higienizar pela virilha e desça até a região externa dos grandes lábios até alcançar o períneo, que é a região entre a entrada da vagina e o ânus. Não penetre no ânus ou vagina.

Afaste gentilmente os grandes lábios. Entre os grandes e os pequenos lábios há um acúmulo de secreção, chamada de sebo, que é o que geralmente dá mau cheiro na parte íntima feminina. Para remover este sebinho não utilize bucha ou unha, somente com o dedos e com cuidado para não machucar, faça movimentos de cima para baixo.

Higienize também dentro dos pequenos lábios, gentilmente e sem introduzir o dedo dentro da vagina e também com movimentos de cima para baixo.

Deixe o sabonete agir por  2 a 3 minutos e enxágue com bastante água para remover qualquer resíduo.

Depois da relação preciso realizar esta higiene íntima?

A higiene íntima completa (com sabonete) deve ser realizada 1 vez ao dia. Se você teve relação em um momento em que não tem como tomar banho, por exemplo, tente higienizar somente com água, sem o sabonete, ou lencinho umedecido.

O sêmen de um homem saudável não causa problemas ou alergias.

Uma recomendação importante é urinar após o sexo, assim evitando infecções urinárias.

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Cólica na gravidez | Do Sintoma de Gestação ao Trabalho de Parto https://www.almanaquedospais.com.br/colica-na-gravidez-do-sintoma-de-gestacao-ao-trabalho-de-parto/ https://www.almanaquedospais.com.br/colica-na-gravidez-do-sintoma-de-gestacao-ao-trabalho-de-parto/#respond Wed, 28 Feb 2018 13:22:58 +0000 https://www.almanaquedospais.com.br/?p=14494 A cólica na gravidez, apesar de despertar temores, pode acontecer em diversos estágios da gravidez sem que isto represente qualquer complicação. Cólica na Gravidez – 1º trimestre A cólica é dos primeiros sintomas de gravidez que a maioria das mulheres sentem, e que pode aparecer antes mesmo do atraso menstrual. Isto porquê durante a nidação, …

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A cólica na gravidez, apesar de despertar temores, pode acontecer em diversos estágios da gravidez sem que isto represente qualquer complicação.

cólica na gravidez

Cólica na Gravidez – 1º trimestre

A cólica é dos primeiros sintomas de gravidez que a maioria das mulheres sentem, e que pode aparecer antes mesmo do atraso menstrual.

Isto porquê durante a nidação, em que o óvulo fecundado está se implantando na parede do útero, a mulher sente este processo como cólicas ou pontadas na barriga.

A cólica da implantação do óvulo não é intensa, apesar de causar desconforto. Como ela acontece próxima ao período pré-menstrual, é facilmente confundida com a cólica menstrual.

Como diferenciar a cólica da implantação da cólica menstrual

Apesar de muito semelhantes, a cólica da implantação do embrião na parede do útero – endométrio – uma característica que as diferenciam é que a cólica da implantação não é tão intensa e parece como umas fisgadinhas no útero.

Outra característica é que a cólica da implantação não é duradoura, ou seja, ela dói um pouquinho e some, depois volta a doer e some novamente.

Porém se a dor for intensa, é importante procurar por ajuda médica já que pode ser endometriose ou gravidez ectópica.

Cólica na Gravidez – 2º e 3º trimestre gestação

No segundo e até mesmo no terceiro trimestre de gravidez, é comum sentir cólicas, já que o útero é um músculo que está sendo pressionado para que cresça e acomode o bebê.

Todo este estímulo que o útero recebe para crescer, unido aos órgãos que estão sendo pressionados, causam cólicas.

Se as cólicas vieram acompanhadas de dor intensa ou sangramento, procure por ajuda médica imediatamente!

Cólica na Gravidez ou Braxton Hick (contrações indolores)

Durante toda a gravidez o útero faz um treinamento para o parto, as chamadas Braxton Hicks, que são contrações indolores e que podem acontecer a qualquer momento.

Durante estas contrações a barriga fica dura e pode causar desconforto (não causa dor), mas ela é completamente diferente da cólica, que não causa o enrijecimento do útero.

Cólica na Gravidez ou Trabalho de Parto

Quando o trabalho de parto começa, as contrações são mais espaçadas e vão ficando cada vez mais frequente e duradouras.

No início do trabalho de parto as contrações são sentidas como as cólicas, mas elas ficam um pouco mais concentradas nas costas ânus e até mesmo ombros. Apesar dessas cólicas serem fortes, elas ainda não são intensas, o que vai acontecer após já haver dilatação (clique aqui para saber mais).

No segundo estágio do trabalho de parto a dor não mais se parece com cólica, já que também está acompanhada de uma necessidade de fazer força.

Veja este conteúdo em vídeo:

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O tampão mucoso, também chamado de rolhão mucoso, é uma secreção produzida pelo colo do útero logo no 1º mês de gravidez e sua função é isolar o útero, protegendo-o e ao bebê de infecções e, assim, deixando a gestação mais segura. Quando o trabalho de parto está próximo ou em andamento, acontece a perda do tampão mucoso.

perda do tampão mucoso

A perda do tampão mucoso é indolor e acontece quando o colo do útero começa a encurtar e o muco fica mais escorregadio. É identificada geralmente ao se limpar após urinar ou na roupa íntima. Apesar da coloração variar de transparente ao branco com fios de sangue, até o tom amarronzado, é possível identificar a perda do tampão mucoso pela quantidade de muco que sai pelo canal vaginal (equivalente a 2 colheres de sopa).

Caso o trabalho de parto não tenha se iniciado, em até 2 semanas após a perda do tampão mucoso ele se inciará, por isso a importância de identificar a perda do tampão, especialmente antes de 37 semanas de gravidez, em que o bebê ainda é prematuro, ou seja, ainda não é considerado a termo, pronto para nascer.


Assista ao vídeo em que explico sobre o tampão mucoso, a perda do tampão e o que fazer ao notar a perda do tampão.

As foto que cito no vídeo podem ser visualizadas logo abaixo.

Tampão Mucoso e a Perda do Tampão Mucoso – em vídeo

Veja abaixo algumas imagens de tampão mucoso (atenção, as imagens podem impressionar)

Tampão mucoso rosado

Tampão mucoso amarronzado

Tampão mucoso com fios de sangue

Tampão mucoso branco

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Posso me depilar durante a gravidez? https://www.almanaquedospais.com.br/posso-depilar-durante-a-gravidez/ https://www.almanaquedospais.com.br/posso-depilar-durante-a-gravidez/#respond Mon, 18 Dec 2017 10:00:15 +0000 https://www.almanaquedospais.com.br/?p=14326 Sim, a mulher pode se depilar durante a gravidez, porém nem todos os métodos são seguros e vou falar de cada um deles para você não ficar com nenhuma dúvida.

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Sim, a mulher pode se depilar durante a gravidez, porém nem todos os métodos são seguros e vou falar de cada um deles para você não ficar com nenhuma dúvida.

Grávida pode se depilar com cera quente ou fria?

A cera está liberada, já que não traz qualquer risco para a gestante ou bebê.

Porém – sempre tem um porém, neh? – como há o aumento do fluxo sanguíneo durante a gravidez, muitas vezes acontece o aumento da sensibilidade, especialmente nas regiões íntimas e axilas, ou seja, a depilação pode ser mais dolorida do que antes.

depilar durante a gravidez
Hot wax treatment

Recomendações para depilação com cera durante a gravidez:

  • utilizar a cera morna ao invés de quente ou fria;
  • não utilizar ceras reutilizadas;
  • verificar a higiene do local;
  • a depiladora deve utilizar máscara e luvas descartáveis;
  • utilizar produtos descartáveis para a depilação (palitos, algodão e manta de proteção da maca…).

A cera de camomila é mais fina do que a cera comum e pode causar menos desconforto durante a depilação.

Posso me depilar com lâminas durante a gravidez?

Sim, as lâminas são consideradas seguras, porém – olha o porém novamente por aqui – durante a gravidez aumentam as chances dos pelos encravarem e de micro lesões na pele que facilitam a entrada de bactérias e infecções.

Recomendações para a gestante se depilar com lâmina

  • Durante o banho é um bom momento para se depilar;
  • Higienize a lâmina antes de usá-la;
  • Lave bem a região que será depilada com água e sabão;
  • Para que a lâmina deslize melhor e evitar irritações e cortes na pele, passe condicionador de cabelos na região que será depilada;
  • Após a depilação, lave novamente a região com água e sabão.

Posso usar creme depilatório durante a gravidez?

Não, os cremes depilatórios não são considerados seguros para a gestante e bebê, especialmente por conta de produtos químicos que podem conter em suas fórmulas.

Para evitar complicações, nunca utilize qualquer produto químico ao se depilar.

Grávida pode fazer depilação à laser?

Não, por duas razões:

  1. Os procedimentos com laser e eletrólise não são considerados de risco, porém como não é permitido realizar testes em gestantes, esses procedimentos não devem ser realizados durante a gravidez.
  2. A pele da gestante fica mais sensível e, muitas vezes escurecida nas regiões da axila e virilha e outras regiões da pele. Como o laser é realizado através do contraste da pele com o pelo, o resultado final poderia agradar.

Grávida pode descolorir os pelos?

Não também. Muitos descolorantes utilizam produtos que não se sabe o quanto poderiam penetrar pela pele da gestante e entrar em contato com corrente sanguínea e o bebê. Por esta razão descolorir os pelos não é uma boa alternativa durante a gravidez.

Outro complicador é que a pele fica mais sensível durante a gravidez, aumentando as chances de irritações e alergias nos locais em que os produtos foram aplicados.

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