Sintomas de ovulação

Meninas, fiquem atentas para os seguintes sintomas de ovulação que são fáceis de identificar e acontecem alguns dias antes, durante e logo depois da ovulação.

Muco vaginal com aspecto de clara de ovo

Devido a liberação do hormônio estradiol haverá intensificação do muco vaginal. Esse muco tem aspecto de clara de ovo crua (cor clara, escorregadio e consistência elástica) que possui a função de lubrificar a vagina e para facilitar a entrada dos espermatozoides no canal vaginal. Outra função é aumentar a sobrevivência dos espermatozoides no corpo da mulher.

Os espermatozoides sobrevivem cerca de 5 dias em busca de um óvulo maduro para fecundar. Passada essa fase o muco fica mais aguado, o que facilita ainda mais a movimentação dos espermatozoides. Essa consistência aguada muitas vezes passa a impressão de que escapou xixi na calcinha, pois é bem molhado e escorregadio. Se o muco estiver esbranquiçado, amarelado ou turvo e com aspecto de creme hidratante, você já não está mais em seu período fértil.

Com o tempo ele ficará com aspecto de “leite talhado” e mais pegajoso, este é o muco que antecede a menstruação.

Algumas mulheres produzem muco suficiente para ser notado em sua roupa íntima ou no papel higiênico. Outras produzem em menor quantidade. Neste último caso a mulher deverá, após higienizar o dedo indicador ou médio, inserir na vagina até chegar ao colo do útero e coletar um pouco do muco para analisar.

Aumento da temperatura corporal

Você já deve ter assistido algum filme em que a mulher sai do banheiro com o termômetro em mãos e chamando o marido para “fazerem um neném”. Apesar da forma retratada estar errada, realmente existe o aumento da temperatura corporal da mulher durante a ovulação. Isso ocorre devido ao aumento da produção da progesterona utilizada para a ovulação. Para medir a temperatura corretamente a mulher deverá estar em seu período fértil e medir todos os dias pela manhã e antes de se levantar da cama. Esse acompanhamento permitirá que a mulher perceba qualquer oscilação na temperatura e ao identificar um ligeiro aumento ela possivelmente estará ovulando. Esse aumento, que é bem discreto mas pode ser identificado quando a mulher mede a temperatura corretamente, pode durar por 4 dias e varia entre 0,4 a 1°C

Aumento da libido

A progesterona não atua somente para amadurecer os óvulos e na elevação da temperatura corporal, ela também aumenta o apetite sexual da mulher. Durante o período fértil a mulher se sente mais atraente e, segundo alguns especialistas, até sua voz fica mais sexy.

Aumento do apetite

E novamente a progesterona causa mais um sintoma que nem sempre é tão desejado. A mulher sente mais fome quando o nível do hormônio progesterona está alto.

Dor na região pélvica

Algumas mulheres chegam a sentir dores similares às cólicas menstruais, geralmente bem mais suaves durante a ovulação. Considera-se esse sintoma o mais seguro de que a mulher está ovulando.

Em casos mais raros, essa dor da ovulação, também conhecida como Dor do Meio, pode provocar dores intensas. Ela acontece quando o óvulo está sendo liberado pelo folículo.

Instabilidade emocional

Facilmente confundida com a TPM, a mulher também fica mais emotiva, irritadiça e apresentando alterações de humor com facilidade durante a ovulação.

Fim do período fértil

Com o nível da progesterona aumentando diariamente, inclusive após o fim do período fértil, alguns dos sintomas vão se intensificando até que a menstruação apareça. Se ela não aparecer e a mulher continuar sentindo alguns dos sintomas citados ou novos sintomas aparecerem as chances de que está grávida são grandes.

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Clique nos links abaixo para visualizar e imprimir as cartelas Baby Bingo

→Clique Aqui para baixar as cartelas na cor AZUL

→Clique Aqui para baixar as cartelas na cor ROSA

→Clique Aqui para baixar as cartelas na cor VERDE

→Clique aqui para baixar as palavras para sorteio do Bingo

Regras do Baby Bingo para Chá de bebê

Material:

– Cartelas (para todos os convidados ou para cada casal ou dupla)
– Canetas (para todos os convidados ou para cada casal ou dupla)
– Caixinha com os papéis dos itens da cartela que serão “cantados” (somente se for o Baby Bingo tradicional)

Baby Bingo tradicional

No Baby Bingo não são utilizado números, mas artigos infantis e pessoas do convívio do bebê.
Imprima ou confeccione as cartelas de acordo com o número de convidados. As cartelas não podem ser repetidas. Se houverem muitos convidados prepare cartelas com menos quadradinhos e divida os itens de forma que nenhuma cartela seja igual à outra.
1º prêmio
Ganha quem completar uma linha, coluna ou diagonal. A pessoa deve falar para que todos ouçam qual a posição dos acertos (Linha, Coluna ou Diagonal)
2º prêmio
Ganha quem completar a cartela inteira.

Baby Bingo – O que a mamãe vai ganhar

No Baby Bingo – o que a mamãe vai ganhar, os convidados receberão as cartelas vazias para preencher os presentes que ele acha que a mamãe vai ganhar.
À medida que a mamãe vai abrindo os presentes ela fala para que todos ouçam qual foi o presente e possam marcar na cartela.
Nesta modalidade de Baby Bingo para Chá de Fraldas, o convidado pode colocar tamanhos ou até marcas de fraldas que a mamãe pode ganhar, oriente os convidados antes que eles preencham a cartela.
1º prêmio
Ganha quem completar uma linha, coluna ou diagonal. A pessoa deve falar para que todos ouçam qual a posição dos acertos (Linha, Coluna ou Diagonal)
2º prêmio
Ganha quem completar a cartela inteira.

Clique nos links abaixo para visualizar e imprimir as cartelas Baby Bingo – O que a mamãe vai ganhar

Baby Bingo o que a mamãe vai ganhar – azul
Baby Bingo o que a mamae vai ganhar – laranja
Baby Bingo o que a mamãe vai ganhar – rosa
Baby Bingo o que a mamae vai ganhar – verde

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⇒CLIQUE AQUI PARA BAIXAR O PDF COM A LISTA DE ITENS PARA ENXOVAL NO EXTERIOR 

A Lista é organizada para itens de Recém-Nascido, 3 meses, 6 meses, 9 meses, 1 ano, 2 anos e 3 anos, além de itens de higiene, saúde, passeio, alimentação e itens para o quarto do bebê.

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Para entender como funciona e como preencher seu plano de parto, assista ao vídeo abaixo:

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Significado das Cores da Saída da Maternidade do Bebê

Apesar da cor mais famosa ser a vermelha, a Saída da Maternidade pode ter a cor que você mais gostar. Conhecer os significado das cores também é ótimo para ajudar na hora de escolher a melhor roupinha do bebê.

Significado das Cores das Roupas do Bebê

• Amarelo:
  Vida, Prosperidade e Riqueza
• Azul:
  Serenidade, Saúde e Paz
• Rosa:
  Amor, Felicidade e Beleza
• Lilás:
  Delicadeza, Sabedoria e Sucesso
• Laranja:
  Alegria, Vitalidade e Força
• Verde:
  Saúde, Serenidade e Pureza
• Vermelho:
  Proteção, Boas Energias e Amor
• Branco:
  Pureza, Leveza e Calma

*O Vermelho é a cor preferida para a saída da maternidade, já que a proteção se refere, também, à inveja e mau olhado.

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Mala da Maternidade- itens, documentos e lista para download

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Como foi minha terceira vez, nem preciso dizer que sou apaixonada por esta cidade, mas preciso confessar que esta foi, sem dúvidas, minha melhor experiência.

Onde ficar

O primeiro acerto foi com a hospedagem, que nos encantou desde o check-in até a despedida, 4 dias depois. Fiz um post completo sobre o Hotel Casa da Montanha de tanto que gostamos.

Além da localização privilegiada, na principal rua da cidade e pertinho de muitos pontos turísticos, o Carrossel – na entrada do hotel – encanta hóspedes e turistas que passam por alí.

As acomodações são outro ponto de destaque. Cada quarto possui decoração única, com muito conforto e que trazem aquela sensação incrível de se sentir em casa, mas não uma casa qualquer, uma casa na montanha.

O hotel Casa da Montanha também conta com piscina aquecida, spa, academia, espaço kids, recreação, restaurantes – inclusive o La Caceria aberto para não hóspedes – e todo conforto que você merece.

Mais informações: https://www.casadamontanha.com.br/

 Av. Borges de Medeiros

A principal Rua de Gramado entrou para a lista de lugares que você precisa conhecer. No fim de ano ela recebe uma decoração linda do Natal Luz e que, em 2021, ficará montada até dia 31 de janeiro. Renas, pinheiros, personagens e muita luz deixam a cidade ainda mais charmosa durante o dia e a noite.

É nesta avenida que fica a famosa Rua Coberta, com seus restaurantes e quiosques. Vale a pena passear e almoçar ou jantar por lá.

Se você é como a gente, que ama passear a pé para observar e descobrir lugares, se prepara porquê são muitas as opções de lazer, compras, cafés e gastronomia, como a Lugano Chocolates, que tem uma loja linda no número 2784, e o Mundo de Chocolate Lugano, no número 2497 para você se encantar com esculturas de chocolate. Dica: O Ingresso vendido na loja que fica no número 2784 é mais barato do que o ingresso comprado no Mundo de Chocolare Lugano.
Mais informações: https://www.chocolatelugano.com.br/

O Lucas gostou mais do chocolate da loja Loja de Chocolates Caracol, que fica na mesma avenida, número 2605. No fundo da loja tem uma parte de doces, pirulitos e balas, mas o que mais gostamos foram os chocolates mesmo.
Mais informações: https://www.caracolchocolates.com.br/

Igreja São Pedro

Mais um ponto turístico da Av. Borges de Medeiros é a Igreja São Pedro, inaugurada no início da década de 1940.

Revestida de pedras, a Igreja de São Pedro recebe turistas o ano todo. Sua torre tem 45 metros de altura. O altar possui vitrais sacros e podem ser admirados gratuitamente.

Mais informações: http://www.saopedrogramado.com.br/

Andar de Pedalinho no Lago Negro

O Lago Negro é um lago artificial com águas escuras com até 6m de profundidade, rodeado por lindas árvores, flores e um gramado, todos muito bem cuidados.

Para meus filhos este foi o passeio preferido! Começamos com um lanchinho rápido e emendamos com um passeio a pé pelo parque, admirando as hortênsias e os patinhos que nadavam e descansavam pela beirada do lago.

Então alugamos um pedalinho e as crianças amaram. Eles fornecem colete (uso obrigatório) e escolhemos um lindo cisne branco – mas poderia ser um barco pirata. O dia estava lindo e nossa tarde passou voando!

Endereço: R. Vinte e Cinco de Junho – Tres Pinheiros, Gramado – RS, 95670-000

Olivas de Gramado

Separe um dia todo para conhecer Olivas de Gramado. Recebemos esta dica do Papai Noel que estava lá no Hotel Casa da Montanha e foi um belo presente.

Além de um belo restaurante, você também pode degustar azeites, fazer algumas trilhas para encontrar um visual de tirar o fôlego, e conhecer a mini fazenda, com pequenos animais que interagem com os visitantes.

Mais informações: https://www.olivasdegramado.com.br/

Mundo a Vapor

Quer aprender como se faz telhas, como é produzida a energia que movimenta trens, acende luzes e fazem máquinas funcionares? No Mundo a Vapor você aprende tudo isso com máquinas em miniatura. Lucas adorou e prestava atenção em cada explicação, enquanto a Larissa estava ansiosa pelo passeio na pequena e graciosa Maria Fumaça.

Mais informações: https://www.mundoavapor.com.br/

Mini Mundo

O Mini Mundo é um parque ao ao livre com miniaturas e réplicas fiéis de prédios de todos os lugares do mundo e que são 24 vezes menor do que a realidade. Além de admirar cada detalhe das construções, a diversão também está em procurar personagens e celebridades entre os mini-habitantes, inclusive o limpador de chaminés, já famoso no Mini Mundo.

Ao entrar pegue o jornalzinho do Mini Mundo, uma publicação divertida e que instiga nossa curiosidade para procurar algumas cenas icônicas e alguns personagens que estão aprontando pelo parque.

Mais informações: www.minimundo.com.br

Minhas considerações

Além das que listamos, existem muitas outras opções de lazer e lugares para se conhecer em Gramado. Nossa estada aconteceu entre os dias 6 e 11 janeiro de 2021, em que muitas restrições por conta da pandemia estavam em vigência, então priorizamos locais ao ar livre e que estivessem praticando todas as medidas de segurança.

Alguns passeios resolvemos deixar para uma próxima viagem, assim como aventuras gastronômicas – até porquê a gastronomia do Hotel Casa da Montanha é tão boa que não precisávamos sair de lá para comermos bem. 

Sim, é possível fazer uma viagem incrível para Gramado, mesmo com as restrições por conta da pandemia, mas minha dica é que você priorize a hospedagem, para que o próprio hotel faça parte desta experiência e ficar por lá já deixe você se sentir de férias, ao mesmo tempo seguro.

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A localização é o primeiro ponto de destaque, fica na principal rua da cidade, a Av. Borges de Medeiros, e a poucos metros dos postais da cidade, como Rua Coberta, Igreja Matriz de São Pedro e a Fonte do Amor Eterno. Nesta avenida você também encontra cafés, muitas lojas de chocolate, boutiques e restaurantes.

A entrada do Hotel Casa da Montanha já é um charme, um lindo carrossel dá boas vindas aos hóspedes e visitantes.

A magia do Natal continua no mês de janeiro no Casa da Montanha. O Hotel, finamente decorado, me deixou encantada. E até o Bom Velhinho estava por lá, contando histórias de conversando com as crianças.

Durante o dia o Papai Noel fica em seu escritório conversando com as crianças e os papais também. Eu e o Flavio batemos altos papos com o Bom Velhinho, inclusive dicas de passeios em Gramado.

Nosso quarto

Ao entramos em nosso quarto, as crianças tiveram uma grande surpresa! Barracas e uma bolsa cheia de itens de caçada para que eles resolvessem o Mistério do Tulipito Dourado  – se informe sobre esta aventura ao realizar a reserva, é um serviço cobrado à parte e que vale cada centavo! São duas horas de uma mistura de caça ao tesouro com mistérios a serem solucionados por todo hotel, acompanhados dos recreadores, e, no final da aventura, cada criança ganha uma pelúcia do Tulipito – no caso da Lari ela já transformou sua pelúcia em menina, a Tulipita – além de dormir em suas barracas personalizadas e com uma bandeja de guloseimas deliciosas.

Para os adultos a diversão no quarto fica por conta de todo o conforto, ar condicionado, lareira, decoração linda, café, chá e frigobar como cortesia e, como cereja do bolo, um delicioso licor para encerrar o dia. Não posso deixar de falar que todos os amenities são da L’occitane.

Confira o tour pelo nosso quarto clicando aqui.

Cada quarto do Casa da Montanha possui uma decoração diferente e sempre aconchegante, ou seja, cada vez que você se hospedar será uma nova surpresa e experiência agradável.

Comes e Bebes

O Hotel conta com um restaurante de caças, o La Caceria que também atende que não está hospedado no hotel. Além dele, o restaurante Bistrô da Varanda e o Bar El Perro são outras deliciosas opções para comer e se deliciar com os drinks da casa. Nos destaques dos meus Stories no Instagram mostrei mais detalhes.

Estrutura do Casa da Montanha

O Hotel Casa da Montanha também conta com espaço kids – Casa do Tulipito – , academia, piscina aquecida, sauna e Spa L’occitane. Como medida de proteção, no período em que estivemos hospedados não pudemos frequentar esses espaços. Uma ótima desculpa para voltarmos, certo?!

Resumindo…

Sem dúvidas um dos melhores hotéis que já me hospedei, desde a arquitetura até o atendimento dos funcionários. Eu e minha família nos sentimos acolhidos, como se fosse uma extensão da nossa casa. E sim, vamos voltar em breve. Quem sabe neste próximo inverno para descobrir qual será a decoração e aproveitar um pouco mais do aconchego e culinária do Casa da Montanha.

Para mais informações, acesse o site do hotel: https://www.casadamontanha.com.br

Vale destacar que todas as medidas de segurança estavam sendo tomadas, desde o distanciamento social até a higiene rigorosa de todos os espaços. Destaque para o café da manhã servido em nossa mesa (com horário marcado) e deliciosamente preparado. Por sinal foi o melhor ovo mexido com queijo da minha vida.

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Quando começa a implantação do embrião

A implantação do embrião, ao contrário do que a maioria das pessoas imaginam, não acontece logo após a ovulação e fecundação, mas sim cerca de 5 dias após a ovulação.

Isto acontece porque a fecundação acontece nas Trompas de Falópio e, após a fecundação, começa a reprodução celular ao mesmo tempo que em pequenos cílios que existem nas trompas começa a transportar o óvulo até a cavidade uterina.

Esta viagem leva cerca de 5 dias. Somente após o óvulo fecundado chegar à cavidade uterina é que ele começa a se implantar no endométrio (camada que reveste o útero) para iniciar a nidação.

Quando começam os sintomas de nidação?

Os sintomas de nidação só começam com pelo menos 5 dias da ovulação, mas a maioria das mulheres só começa a sentir os primeiros indícios cerca de 3 dias após o início da nidação.

Quais são os sintomas mais comuns da implantação do embrião?

• Fisgadinhas na barriga: com a implantação, o óvulo começa a penetrar no endométrio, o que pode causar umas pontadinhas na barriga;
• Cólicas leves: o útero já começa a entender que transformações estão acontecendo por alí, e algumas cólicas leves podem aparecer. Elas não são constantes, ou seja, aparece do nada e desaparece da mesma forma que começou. É facilmente confundida com cólica menstrual, mas bem mais leve;
• Dor de cabeça;
• Aumento ou diminuição da temperatura basal para mais ou menos 1°C;
• Cerca de 30% das mulheres podem apresentar um discreto sangramento que pode durar de 1 a 3 dias, causado pelo rompimento de algum vasinho durante a implantação do embrião;
• Olfato mais apurado, podendo sentir aversão à alguns cheiros;
• Sonolência;
• Gosto amargo na boca.

Estou sentindo alguns sintomas de nidação, estou grávida?

Apenas pelos sintomas não é possível afirmar se você está grávida ou não, a recomendação é que você aguarde o atraso menstrual e realize um teste de gravidez de farmácia – atente para o tipo de teste já que alguns não são tão sensíveis e podem pedir mais de 10 dias de atraso – ou o exame de sangue chamado beta-hCG quantitativo.

Por que aguardar o atraso menstrual para realizar um teste de gravidez?

Antes do atraso a concentração do hormônio da gravidez (o HCG) é muito baixa e pode ocorrer um falso negativo, que é quando o teste dá negativo, mas você está grávida.

Aguardando o atraso o resultado será mais confiável.

Assista este conteúdo em vídeo

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As 3 malas que você precisará organizar são a mala do bebê, a sua e a do acompanhante. A lista é um pouco exagerada para que, havendo imprevistos, você não precise pedir para alguém sair correndo pegar alguma coisa na sua casa.

Clique aqui para baixar a LISTA DA MALA DA MATERNIDADE

Informações importantes antes de organizar a Mala da maternidade:

Geralmente as maternidades fornecem uma lista com os itens que você deverá levar para você e o bebê e eles podem variar de acordo com a estação, mas antes de iniciar a organização da mala do bebê verifique se a maternidade que você escolheu tem sua temperatura controlada por climatizador, pois neste caso você levará somente conjuntos de meia-estação.
Fraldas e artigos de higiene serão fornecidos pelo hospital, mas não custa confirmar com eles quando você entrar em contato para saber sobre a temperatura.

Tradição das cores amarela e vermelha das roupas do bebê:

Você já notou que os filhos dos famosos saem da maternidade sempre com uma peça de roupa, sapatinho ou manta na cor vermelha?
É porque há uma tradição aqui no Brasil de que o bebê deve usar roupa amarela no dia do nascimento e vermelha na saída da maternidade. E a razão é simples, o significado da cor.

Amarelo: Vida, riqueza e prosperidade;
Vermelho: Proteção e boas energias (inclusive protegendo de mau-olhado e inveja).
Existem significados para várias outras cores e você também pode usar mais de uma:
Azul: paz e tranquilidade;
Rosa: amor e felicidade
Verde: Saúde e serenidade;
Branco: pureza e leveza;
Lilás: delicadeza.

Cuidados com as roupas do bebê:

– Lavar com sabão neutro todas as peças;
– Não utilizar amaciantes e perfumes nas roupas;
– Retirar todos os alfinetes, etiquetas, embalagens e elásticos apertados;
– Escolha tecidos adequados à estação (por exemplo, não leve lã no verão);
– Não leve broches ou enfeites que precisem de alfinete para prender na roupa;
– Evite fitas com elástico para cabelo das meninas;
– Cuidado com babados e golas altas que podem incomodar o bebê e atrapalhar na amamentação.
– Evite levar meias, sapatinhos, pulseirinhas, enfeites de cabelo para as meninas, gorros e qualquer outro item pequeno, pois eles podem acabar sumindo entre uma troca e outra do bebê.

Itens para a mala do bebê:

– 2 mantas ou xales (uma de algodão leve e outra de soft ou outro tecido mais quentinho)
– 6 macacões ou conjuntinhos (no verão opte por tecidos leves e no inverno opte pelos mais quentinhos, tais como o soft. Se houver temperatura controlada provavelmente o bebê utilizará somente tecidos leves ou conjuntinhos de malha e, se precisar, a mantinha.)
– 6 bodies de manga comprida ou conjunto pagão
– 6 calças com pé, só leve meias se for inverno.
– 8 fraldinhas ou paninhos de boca (para dar mamar ao bebê e pode limpar o excesso)
– 1 saída maternidade (não é obrigatório, mas algumas mamães compram uma roupinha especial para a saída da maternidade, geralmente com uma manta combinando)
Separe em envelopes ou saquinhos com uma etiqueta os conjuntinhos que seu bebê utilizará por dia. Serão 6 saquinhos. Geralmente a primeira roupinha quem entregará para a enfermeira será seu acompanhante, então é melhor deixar tudo organizadinho.

Cuidados com a mala da mamãe:

Suas roupas também devem ser lavadas com sabão neutro porque o bebê estará em contato direto com você. Esqueça os perfumes, cremes perfumados, pulseiras e anéis desta vez, mas não deixe a vaidade de lado e invista em batom, rímel, presilhas para cabelo e brincos pequenos.
Absorvente geralmente são fornecidos pelo hospital, mas se você possui alguma marca preferida vale levar uma embalagem do tipo noturno. Já os artigos de higiene pessoal que muitas vezes também são fornecidos, a dica é levar os quais você já está habituada pois precisará lavar os cabelos e, se possível, passar hidratante na barriga.

Itens da mala da mamãe:

– 2 sutiãs de amamentação com alças largas
– absorventes para seio para não vazar leite em seu sutiã e roupas.
– 6 calcinhas altas, de preferência próprias para pós parto. Nas lojas especializadas você encontra vários modelos, elas não podem ser baixas ou apertadas demais, se ficar justinha em você hoje ela estará boa para o pós-parto. Vale lembrar que você as usará com absorvente.
– 3 pares de meia. Algumas mamães que precisam se submeter ao parto cesáreo podem ter tremor de frio depois que passar o efeito da anestesia. As meias ajudam muito nesse caso.
– 3 camisolas ou pijamas que permitam você amamentar. Pode optar também por roupas bem confortáveis que também permitam amamentar, mas lembre-se que após o parto há um sangramento intenso por 2 ou 3 dias e pode manchar sua roupa. Roupa extra é importante. E se as roupas serão frescas ou quentinhas vai depender se o hospital possui temperatura controlada ou não.
– 1 penhoar. Ele é usado por algumas mamães que querem ou precisam passear pelo corredores, porém se você está levando pijamas, camisolas ou roupas que não são reveladoras não há necessidade do penhoar.
– chinelo ou sapatinho baixo que você consiga calçar sozinha e sem se abaixar.
– roupa para a saída da maternidade. Será do mesmo tamanho das roupas que você usa no final da gestação por conta do inchaço.
– artigos de higiene pessoal:  sabonete, shampoo, condicionador, desodorante, escova/pente de cabelo, hidratante para o corpo (cheiro suave ou sem cheiro), escova de dente, pasta de dente, fio dental, enxaguante bucal, cotonete, lixa de unha e maquiagem.

Mala do acompanhante:

– 3 trocas de roupa de acordo com a estação;
– 2 pijamas;
– 4 trocas de roupa íntima;
– Artigos de higiene pessoal: sabonete, shampoo, condicionador, desodorante…

Documentos:

Documento de identidade com foto da gestante;
Documento de identidade com foto do papai ou responsável;
Certidão de casamento (se houver);
Carteirinha do plano de saúde;
Guia de autorização do plano de saúde sou senha;
Atestado de internação do médico ou cartão pré-natal;
Último ultrassom;
Exames de sangue realizados;
Resultado do exame para Streptococcus Grupo B realizado entre as semanas 35 e 36 de gestação;
Outros exames feitos durante a gestação, se houver.

Não esquecer:

Enfeite da porta do quarto da maternidade;
Lembrancinhas do recém-nascido;
Lista com os contatos das pessoas que você quer avisar sobre o nascimento;
Livros e revistas para passar o tempo;
Máquina fotográfica;
Filmadora;
Pilhas extras;
Carregadores das câmeras;
Carregadores dos celulares.

Cuidados com a aparência da mamãe:

Para a hora do parto as mamães não podem:

• estar com hidratante em qualquer parte do corpo;
• usar maquiagem;
• estar com unhas pintadas com esmalte colorido ou gliter;
• usar qualquer tipo de joias, brincos, alianças e piercings;
• estar com qualquer produto no cabelo, como gel, pomada e fixadores.

Clique aqui para baixar a LISTA DA MALA DA MATERNIDADE

Se a gestante chegou ao terceiro trimestre, esteja atento aos sinais de trabalho de parto para agir de maneira adequada e segura: Saiba mais sobre sinais de trabalho de parto.
Saiba mais sobre tipos de parto.

Conteúdo atualizado em 10/09/2018

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As dicas são para bebês maiores de 6 meses e que já ingerem alimentos sólidos, havendo qualquer dúvida ou ao notar que a prisão de ventre está deixando seu bebê muito desconfortável, fale sempre com o pediatra para que ele possa lhe auxiliar sobre os melhores métodos para ajudar seu bebê.

Alimentos que soltam o intestino do bebê

Frutas

• Ameixa preta
  A preferida das mamães e vovós não poderia ficar de fora desta lista. A ameixa é, há muito tempo, uma das maiores aliadas para combater a prisão de ventre. Você pode adicionar a ameixa batida no suco do bebê, acrescentar nas papinhas de fruta, ou mesmo deixar uma ou duas ameixas de molho em meio copo d’água por 8 horas e, depois, oferecer essa água ao bebê.
• Abacate
  Outra fruta excelente para combater a prisão de ventre e excelente para um suco com água ou como papinha doce.
• Mamão
  Uma fruta que as crianças adoram e que também auxilia no combate à prisão de ventre.
• Laranja com bagaço
  Não é uma opção para bebês pequenos, mas para os mais crescidos o bagaço da laranja é ótimo para regular o intestino.
• Manga
  Esta é outra opção excelente e que os bebês adoram.
• Damasco
• Kiwi
• Suco de laranja lima
  

Legumes / Verduras / Grãos / Sementes

• Aveia
  Em flocos ou em pó, a aveia é uma excelente aliada para combater a prisão de ventre em bebês, crianças e adultos.
• Farelos de cereais
  Farelo de trigo, farelo de milho, farelo de centeio…
• Ervilha
  
• Feijão
• Lentilha
  
• Vagem
  
• Couve
  
• Milho verde
  
• Verduras
  A grande maioria das verduras são consideradas laxantes devido suas fibras, que ajudam no bom funcionamento do intestino.

Água

A água é essencial para o bom funcionamento do intestino e combate à prisão de ventre. Deixar um copinho anti vazamento (para não molhar toda a casa) sempre ao alcance do bebê e sempre oferecer líquidos é fundamental para que o bebê esteja sempre hidratado e seu organizamos em pleno funcionamento.

Azeite de Oliva Extra Virgem

Não há lista completa sem o Azeite de Oliva Extra Virgem, que além de ser bom para a saúde (desde que ingerido com moderação e sem que tenha atingido altas temperaturas) o Azeite de Oliva também ajuda no funcionamento do intestino.

Fale com o pediatra antes de oferecer um novo alimento

Se você ainda não começou a introduzir a dieta sólida para seu bebê ou iniciou a dieta sólida há pouco tempo, fale sempre com o pediatra antes de oferecer um novo alimento para seu filho, inclusive água, sucos e chás.

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