A espermatogênese, ou seja, a produção de espermatozoides demora cerca de 70 dias. Um homem saudável produz entre 100 e 200 milhões de espermatozoides por dia, todos os dias. O processo se inicia com células espermáticas imaturas que se desenvolvem e, uma parte delas chegam ao estágio de células espermáticas maduras (ou espermatozoides). Nesta etapa eles migram para o epidídimo, onde após 18 a 24 horas ganham a capacidade de se locomover, chamada de motilidade.

Aptos a se moverem, eles passam pelo ducto ou canal deferente até chegarem à vesícula seminal, onde ficam armazenados até o momento da ejaculação.

Existem dois tipos de espermatozoides normais, os que carregam o cromossomo X, responsáveis pela formação de bebês do sexo feminino, e os que carregam o cromossomo Y, responsáveis pela formação de bebês do sexo masculino. É o homem quem define o sexo do bebê e não a mulher como se acreditava há muitos anos atrás.

Diferentemente das mulheres que já nascem com todos os óvulos formados, a produção dos espermatozoides masculinos é ininterrupta. Ela começa na puberdade e continua até o final da vida.

Entre 200 a 500 milhões de espermatozoides são depositados na parte posterior da vagina humana e apenas 300 a 500 conseguem alcançar o local da fecundação.

Fonte: Wikipedia

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As causas da varicocele ainda são desconhecidas. Normalmente ela é detectada durante a puberdade quando há um aumento do aporte sanguíneo nos genitais, porém também é possível que a ela não seja diagnosticada até que o casal procure um especialista em reprodução assistida quando enfrentam dificuldades em engravidar.

Como a varicocele afeta a fertilidade?

Para conservar a qualidade dos espermatozoides os testículos precisam manter suas condições fisiológicas normais e não serem afetados por condições ambientais, como ocorre, por exemplo, quando há exposição contínua a altas temperaturas. Com a varicocele, a dilatação das veias provoca alterações nas condições adequadas para que os testículos produzam e permitam a passagem dos espermatozoides. Esta condição também costuma causar dor.

Existem diferentes teorias sobre como a varicocele causa danos espermatozoides, no entanto a relação entre a varicocele e a infertilidade está totalmente comprovada. A principal teoria para explicar esta relação está associada ao aumento da temperatura dos testículos que provoca a diminuição da contagem, redução da motilidade e alterações morfológicas dos espermatozoides observadas nos pacientes.

Diagnóstico da varicocele

O exame de toque é a principal forma de detectar a varicocele. Para a realização do exame o homem deve estar em pé, pois em outras posições muitas vezes sua presença fica menos detectável ou inclusive imperceptível. A ultrassonografia não é necessária para identificar a presença da varicocele, porém existe um tipo de varicocele perceptível somente no ultrassom, que é a varicocele subclínica.

Portadores de varicocele podem ter filhos?

Sim, contudo o tratamento pode diferenciar-se conforme cada caso. O tratamento mais comum para a varicocele é a cirurgia ou embolização venosa. Cerca de 2/3 dos homens se recuperam a partir do tratamento cirúrgico e cerca de 40% conseguem recuperar a fertilidade.

A Fertilização in Vitro é uma alternativa ao tratamento cirúrgico ou, em ocasiões, uma medida após recuperação cirúrgica para obter a gravidez. Pacientes com varicocele têm indicação de realizar a Fertilização in Vitro com a técnica de injeção intracitoplasmática (ICSI), onde um espermatozoide selecionado é introduzido diretamente no óvulo. Através desta técnica é possível facilitar a fecundação e aproveitar ao máximo os espermatozoides de qualidade disponíveis.

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11 de outubro – Dia Nacional de combate à obesidade

OBESOS EJACULAM 9 MILHÕES DE ESPERMATOZOIDES MENOS QUE HOMENS DENTRO DO PESO IDEAL

• Pesquisa do IVI (Instituto Valenciano de Infertilidade) revela a importância do peso do homem na fertilidade.

Pesquisa realizada por especialistas do IVI demonstrou a importância dos fatores físicos do casal na hora de conseguir a gravidez. O estudo titulado influência da obesidade masculina nas taxas de gestação em ciclos de reprodução assistida com óvulos doadosrevela que os homens obesos ejaculam em média 8 milhões de espermatozoides por mililitro menos que os homens que estão dentro do peso ideal, ou seja, com IMC (Índice de Massa Corporal) entre 19 e 25, conforme recomendação da OMS (Organização Mundial da Saúde)

A importância do peso na fertilidade do homem

O estudo realizado em Madri por especialistas do IVI contou com a participação de um total de 1.931 casais que realizaram tratamento de reprodução humana com utilização de óvulos doados. “O critério de investigar apenas casos com óvulos de doadoras foi uma premissa adotada para ter a máxima qualidade no fator feminino e, desta forma, minimizar os desvios nos resultados concentrando o peso do fracasso ou êxito da gravidez na qualidade do sêmen” – explica Dra. Genevieve Coelho, especialista em reprodução humana e diretora do IVI Salvador.

Entre os homens com um IMC ideal e com sobrepeso não foi identificada uma diferença significativa na concentração dos gametas masculinos, que foi respectivamente (52.8 mi/ml) e (53.2 mi/ml). No entanto, os homens obesos atingiram a média de 44,8 mi/mil espermatozoides por ejaculação. O estudo encontrou uma relação entre a obesidade e a baixa qualidade do sêmen, porém esta diminuição de qualidade não refletiu nos resultados de taxas de gravidez; fato pode ser entendido porque através da técnica de Fertilização in Vitro o sêmen passa por um processamento, onde a mostra exposta ao óvulo é selecionada e, portanto, qualificada.

“A conclusão do estudo foi que ainda que a obesidade afete a qualidade do sêmen, este obstáculo é superado ao utilizar a técnica de Fertilização in Vitro. Para casais que estão tentando engravidar de forma natural, e não através de tratamento de reprodução humana, recomenda-se não arriscar, pois quanto mais saudável e com melhor saúde estiver o pai, melhor qualidade genética terá não apenas para conseguir a gravidez, mas também para transmitir aos futuros filhos”, afirma Dra. Silvana Chedid, especialista em Reprodução Humana e diretora do IVI São Paulo.

Alimentação e fertilidade masculina

A qualidade e quantidade dos espermatozoides não são influenciadas simplesmente pelo peso, uma alimentação equilibrada também vai ser positiva para a saúde masculina. A nutricionista Raquel Pegorano dá dicas de alimentos importantes para fertilidade do homem:

Zinco: Presente no plasma seminal, sua deficiência pode levar a níveis mais baixos de testosterona e inibição da espermatogênese. Alimentos fonte de Zinco: ostras, carne bovina, fígado de galinha, carne de peru escura, feijões, germe de trigo, amêndoas, leveduras, entre outros.

Selênio: A maior parte do selênio encontrado está no sêmen. Esse mineral é tão importante quanto o zinco para a produção de esperma saudável. Alimentos fonte de Selênio: grãos integrais e ovos.

Vitamina C: De acordo com vários estudos, a vitamina C melhora a imunidade e também a qualidade do esperma. As frutas cítricas são ricas em antioxidantes, e por isso diminuem o impacto dos hormônios do estresse, que podem atrapalhar a ereção.

Guest Post escrito por IVI

Sobre o IVI

Com sede em Valência, na Espanha, o Instituto iniciou suas atividades em 1990. Possui 25 clínicas, em 7 países e é líder europeu em medicina reprodutiva. O grupo conta com uma Fundação, um programa de Docência e Carreira Universitária.

Desde 2010 está no Brasil, em Salvador e desde 2012, o instituto chega a São Paulo. Em ambas as ocasiões, através de parcerias com especialistas já consagradas no país (respectivamente Dra. Genevieve Coelho e Dra. Silvana Chedid).

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Insistimos na palavra “casal” porque a infertilidade não pode ser tratada isoladamente pelo homem ou pela mulher, 20% das causas de infertilidade são provocadas por razões mistas ou combinadas, e mesmo quando existe o diagnóstico de infertilidade de uma das partes, durante o tratamento é preciso que os dois estejam implicados.

Reconhecida pela Organização Mundial de Saúde (OMS) como doença que atinge mais de 60 milhões de pessoas na faixa dos 18 a 35 anos, a infertilidade atinge em média de 15 a 20% da população. Em idades mais avançadas (mulheres após os 37 anos) a incidência é ainda mais elevada, nestes casos recomenda-se procurar um especialista após 6 meses de relações sexuais sem conseguir a gravidez.

Infertilidade ou esterilidade?

Existe diferença entre infertilidade e esterilidade, algo que gera alguma confusão entre a população. Enquanto a esterilidade é a incapacidade de um indivíduo ou de um casal conceber, a infertilidade impede que um casal, que consegue uma gestação, leve a gravidez até o fim com um recém-nascido saudável.

Fertilidade

Ao contrário do que muitos acreditam a espécie humana não possui um alto poder reprodutivo, estimamos aproximadamente 25% de possibilidade de gravidez por ciclo. Aproximadamente 1 em cada 6 casais em idade fértil será afetado pela esterilidade. Estas porcentagens dizem respeito a mulheres menores de 35 anos; a partir dessa idade o potencial reprodutivo vai diminuindo de forma gradativa e, depois dos 40 anos, a possibilidade de gravidez por mês é inferior a 10%.

No caso dos homens a fertilidade é mantida por mais tempo, aproximadamente até os 50 anos, a partir desta idade existe um declínio da qualidade dos espermatozoides e consequentemente da fertilidade masculina.

Frequência de relações sexuais para conseguir a gravidez

Após o óvulo abandonar o ovário, ele sobrevive cerca de 48 horas, e é somente durante este período que pode ser fecundado pelos espermatozoides, cujo poder de fecundação tem uma duração máxima de 72 horas. No entanto, recomenda-se não estar obcecado com o controle da ovulação, pois a ansiedade por uma gestação é contraproducente para a mesma, e pode inclusive chegar a prejudicar o relacionamento do casal. Com uma frequência de 2 ou 3 relações sexuais por semana, a probabilidade acumulada de gravidez espontânea chega a 90% após um ano.

Causas da infertilidade

• 30% causas masculinas: alterações no âmbito testicular, obstrução de dutos, patologias na próstata, alterações na ejaculação ou ereção e alterações no esperma.
• 30% causas femininas: menopausa precoce, endometriose, obstruções ou lesões das trompas de Falópio, anomalias uterinas e cervicais ou problemas ovulatórios.
• 20% causas combinadas: onde os dois membros do casal são responsáveis.
• 20% causas inexplicáveis: ou seja, não foi possível identificar a causa da infertilidade.

Como detectar a infertilidade?

Os testes para determinar a infertilidade incluem um histórico clínico e um exame físico completo de ambos os membros do casal.

No caso concreto da mulher, os testes básicos são o estudo hormonal basal, a ultrassonografia e a histerossalpingografia, apesar do leque poder ampliar-se em função da paciente. Para completar o diagnóstico será necessário avaliar também, no caso do homem, a qualidade do esperma através de um espermograma.

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Logo que a mulher engravida o homem percebe que alguma coisa mudou, seja no seu desejo sexual, seja no da parceira. Não tem como negar que toda gravidez também traz muitas dúvidas e muitos homens chegam a perder o desejo sexual por diversos fatores, e as razões mais comuns são as dúvidas do que pode acontecer com a gestante e o bebê.

As principais dúvidas e queixas dos homens são:

Sexo com penetração pode machucar o bebê?

Não há risco de seu pênis machucar, bater na cabeça, assustar ou traumatizar o bebê. Além do bebê estar protegido pelo líquido amniótico, o saco gestacional e a anatomia da mulher que também garante a segurança do bebê, o seu pênis não tem 30cm (se for seu caso é melhor conversar com o obstetra antes de se aventurar). Com todos esses recursos ainda há o tampão da mulher que bloqueia a região em que o bebê está de contaminações.
Porém nada de sexo selvagem e nem de se inspirar naquelas posições exóticas do Kama sutra, deixe isso para depois do resguardo.

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A ejaculação pode ser prejudicial ao bebê?

Desde que você seja monogâmico (não pule a cerca) e livre de doenças venéreas não há problema algum em ejacular dentro do corpo da mulher. O sêmen não terá contato direto com o feto que está protegido pelo saco gestacional e não provocará nenhuma relação alérgica na gestante.

O corpo da minha mulher não é mais o mesmo

Esse fato é inegável, e o corpo dela continuará a mudar mesmo depois do parto, quando ele estará se preparando para alimentar o bebê. Descubra novas curvas, novas regiões “divertidas” como os seios que estão mais turbinados.

O bebê pode sentir o orgasmo da mamãe?

O orgasmo feminino libera endorfina na corrente sanguínea. A endorfina provoca uma sensação de bem-estar que pode ser sentida pelo bebê. Essa sensação ele também poderá sentir quando a mamãe receber uma massagem relaxante ou qualquer outra coisa que ela goste muito.

Ela só sabe falar sobre o bebê, fiquei em segundo plano

Com a maternidade aflorando é natural que a mulher queira deixar tudo pronto para a chegada do novo herdeiro e, para o papai não se sentir excluído, a dica é participar desse processo. Participe das consultas médicas (especialmente ultrassons que fazem qualquer papai durão ficar babando naquelas manchas cinzas que aparecem na tela), ajude na escolha da decoração, enxoval, carrinhos, cadeirinhas… ajude nas compras (afinal ela nem pode levar peso).

Converse com o médico obstetra

Se você continua inseguro sobre machucar a mulher ou o bebê, converse abertamente com o obstetra de sua parceira e tire todas as suas dúvidas. Não há motivos para se envergonhar ou muito menos voltar para a casa cheio dúvidas, pergunte tudo que você gostaria de saber, exponha suas inseguranças e, com certeza, você se sentirá mais seguro para decidir como agir.

Recomendação médica

Se o obstetra de sua mulher recomendou que o casal não faça sexo durante um período ou toda a gestação por risco de aborto ou complicações, realmente não tem escapatória. Alguns problemas como placenta prévia, dilatação prematura ou mesmo pré-eclâmpsia e outros complicadores podem ser restritivos quanto à penetração.
Se for seu caso, siga as orientações e as dicas abaixo.

Quando o sexo durante a gravidez não é uma opção

Se você não está confortável em manter relações sexuais durante a gravidez, sua esposa está sem libido ou há recomendação médica para não transar nesse período, é hora de investir em outras formas de carinho e conexões entre o casal para que vocês continuem unidos, tranquilos com essa decisão e admirando um ao outro.

Mantendo a chama acesa

Voltem ao tempo da paquera, com conversas ao pé do ouvido, elogios (sim, a mulher se sente muito insegura nessa época e os elogios  são essenciais para ela), cafunés, carícias ousadas e, porque não, masturbação, sexo oral e brinquedinhos de sex-shop. Todas essas modalidades além de manter a chama acesa, podem trazer novas descobertas de prazer ao casal para durar a vida toda.

Diálogo

Vale repetir: Conversem bastante, exponham com honestidade os sentimentos, desejos e medos. Somente com o diálogo o casal estará preparado para passar por mais essa etapa da vida a dois sem que o relacionamento fique abalado.

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Hábitos que afetam a fertilidade do homem:

Banho quente e sauna

Um demorado banho quente de chuveiro, de banheira ou ofurô (em japonês) é relaxante e prazeroso, porém os homens que estão tentando engravidar devem manter distância de banhos de imersão e saunas.

Os banhos quentes demorados, banhos de imersão ou frequentar sauna (mesmo que esporadicamente) podem diminuir por um longo período a quantidade de espermatozoides vivos e a capacidade de se locomoverem, e quando falamos em longo período estamos nos referindo a quase 3 meses.

Ciclismo

Os ciclistas também podem sofrer com este mesmo problema, pois os testículos ficam colados ao corpo e bem “espremidos”, comprometendo a produção dos espermatozoides e, muitas vezes, resultando em uma contagem baixa no espermograma.

Cueca apertada

A cueca apertada faz com que os testículos fiquem sempre grudados ao corpo do homem e, assim, acabam atingindo temperatura acima da adequada para a produção de esperma, que é de 36°, enquanto a temperatura corporal é de 37°.

Notebook no colo

Apesar de não haverem estudos conclusivos, acredita-se que o uso de notebook ou outro eletrônico no colo do homem também possa prejudicar a produção de espermatozoides.

Fica a dica: Homens que querem engravidar suas parceiras devem evitar todas as situações acima para aumentarem as chances de se tornarem papais.

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O sêmen, sémen ou esperma humano é o fluido orgânico produzido pelo homem para transportar os espermatozoides e fecundar a mulher.

Do que é formado o sêmen

O sêmen é formado por espermatozoides (1%) e plasma seminal. Este último é formado por:
– glândulas bulbouretrais (que contribuem para a textura semelhante à gelatina);
– líquido produzido pela vesícula seminal;
– líquido produzido pela próstata.

Textura e cores do sêmen

O sêmen humano é cremoso, espumoso, esbranquiçado e opalino. Períodos de abstinência sexual deixam o esperma amarelado.
Depois de 10 a 30 minutos fora do organismo humano, o líquido espesso torna-se extremamente fluido.

Sabor do sêmen

O sabor varia de homem para homem, mas de forma generalizada possui sabor acentuado e levemente salgado.
A alimentação e estilo de vida do homem está diretamente ligada ao sabor de seu sêmen:
– homens vegetarianos produzem sêmen com sabor mais neutro e adocicado;
– tabaco, álcool, cafeína e alimentos gordurosos ou muito condimentados dão um sabor mais amargo e forte ao sêmen;
– acredita-se que ingerir uma porção de fruta por dia possa deixar o sabor do sêmen mais neutro e agradável.

Não existe milagre, nenhum homem conseguirá produzir sêmen com sabor de chocolate, morango ou chantilly. A alimentação pode sim deixar o sabor mais adocicado (aos que conseguirem ficar longe de picanhas e afins) e neutro, mas isso não significa que agradará ou não ao paladar feminino.

Volume da ejaculação

É chamado de ejaculação o momento em que o homem ejeta (libera) o sêmen, seja no interior de uma mulher ou através da masturbação ou polução noturna (durante o sono)
Em volume, a ejaculação de um homem sadio varia entre 3,5 e 5 ml, podendo haver variação para menos caso o homem tenha relações sexuais (ou masturbação) frequente. Neste caso além do volume menor, a textura ficará mais aquosa e o sabor ficará mais neutro, pois haverá menor concentração de proteínas.
Atenção especial para mulheres para não tirarem conclusões precipitadas ao notar diminuição no volume de esperma do seu parceiro. O stress, medicamentos, alimentação ou mesmo masturbação podem causar essa redução no volume.

Transmissão de DSTs

O sêmen de uma pessoa livre de doenças não é nocivo em contato com a pele, entretanto o sêmen pode ser meio de transmissão de muitas doenças sexualmente transmissíveis, incluindo o HIV. A transmissão pode ocorrer inclusive ao praticar sexo oral. Proteja-se.

Alerta médico

Homens: Ao notar que o sêmen está com cheiro forte ou cor amarelada, procure imediatamente um urologista.

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Nos mamíferos os testículos são formados aos pares e ficam protegidos por uma “bolsa” chamada escroto ou saco escrotal.

É durante a puberdade que os testículos crescem e começam a produção de espermatozoides e hormônios masculinos, sendo a testosterona o mais conhecido. A testosterona é responsável pelas características masculinas, tais como crescimento de pelos, voz, barba, desenvolvimento muscular e largura dos ossos. O crescimento dos testículos pode chegar a 500% em relação ao tamanho antes da puberdade.

Os testículos do homem adulto estão localizados fora do corpo e possuem aparência flácida e um pouco enrugada. Eles ficam suspensos pelo cordão espermático e dentro do escroto. A razão para esse fato é que a temperatura adequada para a produção dos espermatozoides é de 36°, enquanto a do corpo humano é de 37°.

Para manter a temperatura nos testículos adequada há um músculo que compõe o cordão espermático, conhecido como músculo cremastérico, que ao se contrair eleva o testículo deixando-o mais próximo ao corpo e, ao se relaxar, abaixa o testículo para que fique mais distante do calor corporal. Esses movimentos ocorrem para que os testículos fiquem na temperatura ideal para a produção e vida dos espermatozoides.

Fonte: Wikipédia

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No caso do homem, Dra. Silvana Chedid, diretora da clínica de Reprodução Humana IVI de São Paulo relata que os problemas nos espermatozoides são as causas mais frequentes de infertilidade masculina. São eles:

Baixa quantidade

A Organização Mundial de Saúde (OMS) estabelece como quantidade normal de espermatozoides 20 milhões por milí­metro de sêmen. Estes casos são menos graves já que as técnicas de reprodução assistida permitem resolver este problema através da Fecundação in Vitro (FIV) ou a Injeção Intracitoplasmática (ICSI), que introduz o espermatozoide diretamente no óvulo.

Falta de mobilidade

Para este problema também existe solução: Fecundação in Vitro (FIV) ou a Injeção Intracitoplasmática (ICSI), dependendo do caso. As causas de escassa ou nula mobilidade podem ser ocasionais (infecções) ou permanentes (relativas a alguma condição genética).

Anomali­as genéticas

Dividem-se em duas possibilidades: anomalias genéticas nos cromossomos ou genes e anomalias que afetam apenas o canal germinal do homem e seus espermatozoides, estas alterações genéticas ligadas ao sexo são as únicas possibilidades onde é permitido escolher o sexo do bebê.

As anomalias genéticas também estão bem controladas mediante o estudo cariótipo (conjunto de cromossomos) do homem. A técnica FISH nos espermatozoides (Hibridação In Situ Fluorescente) e outros exames detectam enfermidades genéticas.

Principais técnicas para selecionar embriões:

– O DPI (Diagnóstico Genético Pré-implantacional) é uma técnica fundamental para identificar e selecionar embriões saudáveis e, desta forma, erradicar o problema.

– O MACS (Magnetic Actived Cell Sorting) é uma técnica de seleção de sêmen que aumenta 10% das possibilidades de êxito da gravidez e que consiste em dar um passo além das tradicionais técnicas de seleção de sêmen baseadas somente em sua morfologia e mobilidade. O MACS inclui outros fatores moleculares implicados na fertilidade. Têm como base um dos processos fisiológicos do organismo humano, a apoptose ou morte celular programada, ou seja, considera a vida das células e os distintos tecidos que nascem e têm um tempo limitado de vida e morrem.

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Ao contrário da crença popular que o homem pode ter filhos até depois dos 100 anos, o tempo também é inimigo da fertilidade masculina. A produção de espermas começa a decair após os 40 anos de idade, porém alguns homens podem chegar em idade avançada e produzindo espermatozoides capazes de fecundar um óvulo.

Atenção para não confundir fertilidade com impotência e não significa que quem tem problema de fertilidade terá problema de disfunção erétil e vice-versa.

Conheça os principais vilões da fertilidade masculina abaixo:

Obesidade

Altos níveis de gordura no corpo pode alterar a proteína responsável pela sobrevivência e qualidade do espermatozoide, reduzindo a concentração espermática.
O ideal é que o IMC esteja entre 20 e 25.
Alguns estudos indicam que homens com IMC superior à 25 possuem um maior índice de fragmentação do DNA do espermatozoide, podendo ocasionar problemas na fertilização do óvulo.
O obeso mórbido, com IMC acima de 40, pode manter sua função erétil, porém geralmente é considerado relativamente infértil devido às reduções sofridas na produção da testosterona e diminuição da quantidade de espermatozoide que também é afetada.

Tabaco

O fumo, inclusive do Narguile, não é só prejudicial para a fertilidade da mulher, ele também influencia diretamente na qualidade do esperma.
Médicos israelitas descobriram que uma substância derivada na nicotina – a cotinina – é encontrada em altas concentrações em fumantes (inclusive os de finais de semana). Esta substância altera negativamente a produção do esperma.
Quando o homem é fumante a taxa de fertilidade do casal cai para somente 45%. Esta estatística não considera se a mulher também é fumante.
O tabaco também pode causar disfunção erétil.

Álcool

O consumo excessivo de bebidas alcoólicas altera a produção do hormônio testosterona, que é o responsável pela produção dos espermatozoides.
Outro complicador é que o álcool pode causar a neuropatia, que diminui o volume de sêmen e pode até acabar com a ejaculação.

Cocaína, maconha e outras drogas ilícitas

As drogas também alteram a qualidade e quantidade dos espermatozoides. A cocaína, por exemplo, aumenta a produção de substâncias tóxicas nos testículos. A maconha interfere diretamente na motilidade (locomoção) dos espermatozoides.
Outras drogas como LSD, ecstasy, heroína, crack, Santo Daime, GHB, cogumelos entre outras também afetam a fertilidade masculina.

Excesso de atividade física

Exercícios em excesso podem afetar a concentração de espermatozoides porque baixam o nível de produção da testosterona.
Foi realizado um estudo com homens que praticavam exercícios, musculação ou corrida duas vezes por semana e aumentaram para quatro dias na semana. Após o aumento da atividade física ocorreu a redução de quase 45% na concentração de espermatozoides.

Anabolizantes

Os anabolizantes são análogos sintéticos de testosterona, muitas vezes de uso animal, e que muitas vezes é usado por jovens que buscam crescimento muscular. O corpo, porém, reage de forma anormal com esse excesso de testosterona. Além de causar problemas no coração, fígado e muitos outros males ao organismo, o anabolizante diminui a produção da testosterona e, consequentemente, a produção dos espermatozoides. Ele também pode causar uma redução no tamanho dos testículos de até 20%, além de afetar a libido.
Em 20% dos casos de uso excessivo de anabolizantes a infertilidade é irreversível.

Má qualidade do ar

Esta condição do homem que vive em grandes cidades também interfere na qualidade do esperma porque ao respirar o ar poluído o organismo terá maior concentração de radicais livres, que também prejudica a fertilidade masculina.

Avaliando os itens acima podemos afirmar que todos esses hábitos são velhos conhecidos vilões da saúde e bem estar e sempre trarão consequências negativas para o corpo humano e não só da fertilidade do homem ou da mulher.

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