Sua Gravidez: 8 semanas de gestação

Na oitava semana você está no finalzinho do segundo mês lunar e faltam somente quatro semanas para o final do primeiro trimestre, é hora de alguns sintomas diminuírem, outros aumentarem e até novos sintomas entram para a lista. Mas fique tranquila que grande parte deles desaparecerá no segundo trimestre ou, para uma minoria, somente no final da gestação.

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Você e seu corpo

Seu útero está do tamanho de uma ameixa ou uma toranja (grapefruit) e sua cintura já começa a sentir essa diferença, porém se for sua primeira gestação seus músculos serão menos distendidos e os ligamentos abdominais mais firmes, ou seja, demora mais para aparecer a tão esperada barriguinha. Devido a este crescimento é comum sentir desconforto, pois seu útero está em constante contração. Ele estará assim durante toda a gestação, porém nem todas as mulheres sentem essa contração.

Estudos indicam que cerca de 70 a 80% das gestantes sofrem com algum grau de náuseas durante o primeiro trimestre da gestação. Tente não se forçar a comer alimentos que lhe causam repulsa somente por serem saudáveis, respeite seu corpo.

Uma novidade desta semana é que seus cabelos poderão ficar mais grossos e brilhantes, porém mais oleosos, assim como sua pele. Podem aparecer acnes e manchas na pele devido aos hormônios placentários. Essas alterações desaparecem no segundo trimestre ou ao final da gestação.

As suas mamas também devem estar mais pesadas, um sutiã reforçado poderá ajudar a evitar dores nas costas.

Talvez você não sinta que está na hora de usar roupas para gestantes, porém na oitava semana suas roupas justas ou que apertem sua cintura devem ser guardadas e roupas mais elásticas e larguinhas devem ser adotadas.

Nesta semana você poderá sentir dor em suas costas. Elas não são causadas necessariamente por conta da postura ou peso do ventre, mas por conta dos hormônios da gestação. Fale com seu médico sobre qualquer dor ou desconforto para que ele lhe indique a melhor forma de tratar ou evitar que essas dores se prolonguem.

Nesta semana você poderá sentir que está com menos “coragem” para fazer exercícios do que normalmente. Com orientação profissional altere seu programa de exercícios para uma série mais tranquila e sem atividades de impacto. É importante manter uma rotina com exercícios leves para evitar o ganho excessivo de peso que podem resultar em problemas obstétricos.

Existem direitos e garantias trabalhistas para todas as gestantes contratadas no regime CLT (Carteira assinada). Procure o RH de sua empresa e comunique sobre sua gravidez e quais os procedimentos da sua empresa para garantir que seus direitos sejam cumpridos.
Saiba mais: Futuras mamães que trabalham e Nova lei protege gestantes que descobrem gravidez durante aviso prévio.

Seu Bebê

Agora o seu bebê já está medindo entre 13mm e 20mm. Sua face está cada vez mais formada, com pálpebras, lábios superiores e até ponta do nariz! Seus futuros dentes começam a se formar sob as gengivas.

Ele começou a perder seu rabinho, porém continua com a cabeça grande em um pequenino corpo.

Seu coração, que palpita a 170 batidas por minuto, já está dividido em quatro partes.

Seus rins começam a produzir urina.

Seus ombros já são aparentes e seus braços e pernas começam a se definir, inclusive os brotinhos que se tornarão seus lindos dedinhos. Seus ossos estão se formando e seria possível vê-los através da pele, que ainda é muito fininha e transparente.

O bebê começou a se movimentar, porém são movimentos pequenos e involuntários. Com esses movimentos ele já consegue passear pelo seu útero, porém os movimentos ainda são muito leves e suaves para que você possa sentir.

Alimentação da mamãe…

A alimentação leve e balanceada e a cada 3 horas é a melhor forma de evitar enjoos e manter-se saudável para seu bebê. Beba muito líquido, especialmente água, leite e água de coco.
Não esqueça que as vitaminas maternas não substituem a boa alimentação! Frutas, legumes, saladas verdes, fibras e derivados do leite devem estar sempre em seu cardápio.

Dicas da semana:

Como os enjoos podem estar atormentando sua vida social, que tal evitar por enquanto restaurantes e convidar os amigos para um lanchinho em casa?

Está na hora de consultar seu convênio médico sobre atendimento e demais coberturas para a gestação, parto e futura cobertura para o seu filho. Caso você não possua convênio, informe-se sobre hospitais e médicos que possam lhe atender tanto nas consultas de rotina quanto em emergências.

Use protetor solar todos os dias, protege dos malefícios do sol além de prevenir as manchinhas da gravidez.
Nunca use produtos de beleza com ácido retinoico ou ureia sem consultar seu médico, essas substâncias podem prejudicar o desenvolvimento bebê.

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Sua Gravidez: 9 semanas de gestação

Nesta nona semana a sua menstruação atrasou novamente e você acabou de descobrir que será mamãe? Bem vinda ao milagre da vida, vamos ajudar a tirar suas dúvidas sobre seu corpo, desenvolvimento do seu bebê e daremos dicas valiosas para amenizar os enjoos e outros sintomas indesejáveis da gravidez.

Entramos no terceiro mês lunar, que é diferente dos meses de nosso calendário gregoriano, pois cada mês lunar dura 4 semanas. Também podemos considerar que esta é a 7ª semana após a concepção, pois a contagem da gestação inicia-se com o primeiro dia de sua última menstruação. Mas o mais importante é que seu filhote está se desenvolvendo muito rápido!

Para saber mais acesse a Calculadora da gravidez.

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Você e seu corpo

Está na hora de providenciar roupas mais confortáveis e sutiãs com alças largas e reforçadas. A balança já deve ter acusado um aumento de peso, mas provavelmente é resultado da retenção de líquidos. É importante beber muita água e diminuir a ingestão de sal para aliviar a retenção.

Seus seios estão mais robustos, porém bem doloridos. Vale a pena avisar ao maridão para pegar leve nas carícias por enquanto, estão lindos para se olhar, mas tocar pode ser desconfortável!

É comum sentir azia e sensação de estômago estufado após as refeições. Para aliviar esses sintomas evite frituras e líquidos durante as refeições. Fazer refeições leves e a cada 3 horas também ajuda e muito.

Você pode ter notado que suas veias estão mais visíveis, principalmente nos seios e em suas pernas. Por sinal as pernas merecem uma atenção especial, pois elas podem inchar caso você fique muito tempo em pé. Tente sentar ou deitar um pouco mais e coloque as pernas em um suporte mais alto para estimular a circulação – usar uma almofada ou travesseiro como suporte é uma ótima solução.

A congestão nasal e sangramentos no nariz costumam atormentar a vida das futuras mamães. Não há muito que fazer, mas umidificadores de ar e vaporizadores podem aliviar.

Está na hora de reaprender seus limites. Se você estiver se sentindo esgotada, procure descansar, simplifique seus afazeres inclusive assumindo que algumas tarefas você não pode fazer.

Seu Bebê

Seu filhote já mede entre 20 e 28mm e pesa entre 3 e 4 gramas. É o tamanho de uma azeitona verde média.

Esta semana ele começa a se mexer em sua barriga, culpa das articulações (ombros, joelhos, cotovelos, pulsos…) que começam a se movimentar. A mamãe ainda não consegue sentir essa movimentação toda, mas já é possível ver pelo ultrassom, inclusive você poderá ver seus dedinhos se formando.

Já é possível ouvir o coraçãozinho batendo através de um ultrassom, ele já está completamente formado e você sentirá uma alegria imensa ao ouvi-lo e não duvido que nesse momento o seu coração bata mais rápido do que o dele.

Seu pescoço está se desenvolvendo, porém sua cabeça ainda é a metade do seu tamanho total. As orelhas estão mais evidentes e mais receptivas aos sons de sua respiração e batimentos cardíacos. Suas minúsculas pálpebras já fecharam para que seus olhos amadureçam. Geralmente os bebês nascem com os olhos azuis ou castanhos e a cor definitiva só aparecerá entre 6 e 9 meses.

Começou a formação do esqueleto.

Os intestinos, que começaram a se formar no cordão umbilical, começam a migrar para o interior do abdômen.

Ainda não é possível identificar o sexo através do ultrassom, mas é nesta semana os órgãos genitais externos começam a se formar. Se a sua ansiedade for maior do que sua paciência, um exame de sangue poderá indicar o sexo do bebê a partir da oitava semana.

Alimentação da mamãe…

Evite ingerir líquidos durante as refeições, porém entre as refeições eles são obrigatórios.
Continue consumindo bastantes fibras para evitar prisão de ventre, e mantenha uma dieta balanceada com refeições leves a cada 3 horas.
As frutas cítricas, tais como limão e laranja, são grandes aliadas no alívio dos enjoos.

Dicas da semana:

Durma ao menos 8 horas por noite. O cansaço está ligado, também, às noites mal dormidas. Se for a ansiedade que não deixa você dormir, converse com seu médico e tire todas as suas dúvidas.

Compartilhe com o futuro papai todas as novidades, deixe-o participar deste momento tão especial. Incentivá-lo a acompanhar o primeiro ultrassom fará com que ele possa ver com seus próprios olhos a razão de todas as suas emoções nessas últimas semanas: o pequeno bebê que se desenvolve em seu útero.

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Sua Gravidez: 10 semanas de gestação

É nesta décima semana que, finalmente, o embrião será promovido a feto, e a fase mais perigosa para doenças congênitas está ficando para trás. Essencialmente seu bebê é uma versão em miniatura (daquelas bem pequeninas mesmo) do que ele será ao nascer, por volta da quadragésima semana.

Outra comemoração é que os enjoos e azias podem começar a diminuir nesta semana, mas para compensar as alterações de humor podem se acentuar.

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Você e seu corpo

O volume de sangue irá aumentar de 40% a 50% até o final da gestação, e isto já pode ser notado através das veias de seu corpo que ficam mais aparentes a cada semana.

Como os níveis do hormônio beta-hCG são mais elevados em gestações de meninas, algumas pessoas arriscam dizer que se você continua enjoando muito, ou os enjoos aumentaram na 10ª semana, você pode estar grávida de uma menina, mas ainda é muito cedo para ter certeza do sexo através do ultrassom, apenas um exame de sangue específico poderá lhe dar essa certeza. Então segure a ansiedade!

O aumento do hormônio progesterona poderá deixar seu rosto mais ruborizado.

Com a gestação cada vez mais evidente, também é a hora das pessoas começarem a compartilhar com você suas próprias histórias e experiências sobre gestação e parto. O seu desafio é filtrar o que quer ou não ouvir, pois nem todos os conselhos podem ser benéficos para você ou se adaptam ao seu estilo de vida ou crenças. Lembre-se de que todas as dúvidas relativas à sua saúde e do seu bebê devem ser conversadas com o seu médico.

Gestação X Balança

Você deve ter ganhado cerca de 400g até agora. Apesar de a crença popular dizer que se deve ganhar 1 quilo por mês, na verdade o terceiro trimestre é o período que mais se ganha peso.

Cerca de 300 a 500 calorias a mais por dia é mais do que o suficiente para satisfazer as necessidades da mamãe e do bebê.

Claro que estamos falando de uma dieta balanceada, nada de aumentar as calorias em chocolates, frituras e outros alimentos pesados e gordurosos que não alimentam e só colaboram na balança.

Se você está grávida de um único bebê, temos as seguintes referências para ganho de peso até o final da gestação:

• Gestante acima do peso ideal –6 a 10 quilos
• Gestante com o peso ideal – 10 a 16 quilos
• Gestante abaixo do peso ideal – 12 a 18 quilos

No final da gestação os quilinhos as mais estão localizados no bebê (cerca de 3 quilos), útero e placenta (cerca de 1,5 quilos), mamas (cerca de 1 quilo), gordura (cerca de 3,2 quilos) e sangue (cerca de 3,5 quilos)

Se você está grávida de múltiplos, as referências para ganho de peso até o final da gestação são:

• Gestante acima do peso ideal – 12 a 14 quilos
• Gestante com o peso ideal – 14 a 18 quilos
• Gestante abaixo do peso ideal – 18 a 22 quilos

Seu Bebê

Seu comprimento varia entre 28 e 42mm e já pesa cerca de 5g. O visual girino acabou e sua cauda já desapareceu e se fundiu à coluna vertebral.

Como dito anteriormente, nesta semana seu bebê será promovido de embrião para feto.

No período embrionário houve a formação dos órgãos e, consequentemente o bebê estava bem mais vulnerável e substâncias químicas, biológicas e meios físicos poderiam causar problemas de má formação.

Nesta semana inicia o período fetal, ou seja, seus órgãos estão formados e começa o processo de amadurecimento e crescimento até o dia do nascimento, quando caberá somente ao corpo do bebê lidar com o seu próprio desenvolvimento.

Seu coraçãozinho está desenvolvido e seus olhos começam a migrar para a frente da cabeça a medida que esta cresce. A pálpebra não está mais transparente. Nos próximos dias a sua língua também já estará formada.

Se o seu bebê for do sexo feminino, o clitóris já começou a se formar. Porém se for menino a produção de testosterona já começou e o pênis irá se formar a partir dos mesmos tecidos que formariam o clitóris da menina. Mas ainda é cedo para identificar o sexo no ultrassom. Se você tem pressa ou está muito ansiosa, um exame de sangue poderá dizer o sexo do bebê desde a 8ª semana de gestação.

Com os dedos das mãos e dos pés separados e todas as articulações praticamente formadas, seu bebê já se movimenta, e muito, pelo útero. Ainda é cedo para sentir, mas em breve você perceberá umas borboletinhas em sua barriga.

Os rins do bebê já começaram a filtrar o sangue e produzir urina. Sucos digestivos também estão sendo secretados no estômago que logo estará pronto para digerir o líquido amniótico que o bebê começará em breve a engolir.

Seu filhote já tem pescoço e os ossos da face se formaram. Com isso já é possível realizar, na ultrassonografia, o exame da translucência nucal, que é medida entre a 11ª e 13ª semana gestacional e avalia se há acúmulo excessivo de líquido na região da nuca do feto, que aumenta o risco de alteração cromossômica (Síndrome de Down é um exemplo), malformações ou algumas síndromes genéticas. Vale lembrar que não existe um diagnóstico preciso, o exame apenas revela o risco de alguma alteração.

Alimentação da mamãe…

Cuidado com o aumento excessivo de peso, principalmente se ele for consequência de uma má alimentação. Uma alimentação saudável fará com que você perca o peso com mais facilidade após o parto.

Faça lanchinhos leves entre as refeições, barrinhas de cereal, gelatinas, frutas secas ou queijo branco são ótimas opções.

Não existe um consenso sobre o uso de adoçantes, então se não há nenhuma contraindicação (como obesidade ou diabetes), prefira o uso moderado de açúcar.

Outro alerta é com o consumo de cafeína. Limite a duas xícaras de chás cafeinados ou de café por dia. E evite refrigerantes, substitua pela limonada que auxilia muito na diminuição dos enjoos.

Dicas da semana:

Convide o maridão para, juntos, melhorarem a alimentação em casa. A alimentação saudável trará benefícios para a família inteira. Se você sentir enjoos ao cozinhar, peça para que outra pessoa cozinhe para você.

Tenha cuidado ao se levantar, devido à gestação o nível de açúcar em seu sangue pode ficar baixo em alguns momentos e causar tonturas. Levante devagar e dê um tempo para seu corpo ajustar a pressão sanguínea.

Geralmente é nesta semana que o desejo sexual volta a aparecer, surpreenda o seu companheiro!

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Sua Gravidez: 11 semanas de gestação

Para algumas mulheres esta semana poderá ser a despedida dos enjoos, para outras nem tanto.

O bebê está completamente formado, a ordem agora é crescer! Alguns fetos chegam a dobrar de tamanho.

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Você e seu corpo

Agora seu útero já está com o tamanho de uma laranja baiana! O ganho de peso fica um pouco mais evidente, mas guarde uns quilinhos para o final da gestação, quando o ganho fica bem acentuado.

Alguns casais que já tem um filho se flagram pensando em como podem amar outro bebê tanto o quanto já amam o seu primogênito, e se este é seu caso tente não se preocupar. Geralmente são as mamães que se preocupam mais se saberão dividir a atenção e amor a todos seus filhos. Fique tranquila, assim que estiver com seu novo filhote nos braços dedique alguns momentos para trocar carinhos e olhares, a mamãe natureza é sábia e o amor materno que estava aflorando durante a gestação tomará conta de seu coração.

Com o aumento do volume sanguíneo, você poderá sentir mais calor a partir de agora.

Outro fator é que seus cabelos e unhas crescerão mais rápido. Alguns dizem que é consequência do volume de sangue aumentado, outros dizem que são os hormônios, mas de qualquer forma, é bom se acostumar porque não há nada que se possa fazer para evitar que isso aconteça.

Uma notícia boa é que se você sofreu com a segunda adolescência, ou seja, com acne e erupções na pele, a partir desta semana tende a haver melhora. Lave o rosto delicadamente, beba bastante água e se alimente adequadamente.

Talvez aumente a incidência de dores de cabeça, porém se você tem enxaqueca, em alguns casos elas podem diminuir durante a gestação. Fale sempre com seu médico antes de se medicar, muitos remédios podem interferir no desenvolvimento do seu bebê, porém alguns são considerados “seguros”. Mas nunca se esqueça, sempre fale com seu médico.
Os enjoos começam a diminuir para a maioria das futuras mamães, mas alguns odores podem continuar incomodando.

Seu Bebê

Seu pequeno vai crescer bastante! No início desta semana ele mede cerca de 40mm e poderá chegar a 60mm até o final dela. Seu peso estará entre 8 e 10g. Seu corpo está menos curvilíneo, ou seja, antes ele tinha o formato similar ao da letra “C”, mas agora ele já está menos curvado, exceto por suas pernas que estão flexionadas.

A cabeça do seu bebê continua proporcionalmente bem maior do que o restante do corpinho, porém já está com os traços bem mais definidos. Sua orelhinha já está quase no lugar. As pálpebras já estão fechadas e a íris em desenvolvimento.

A placenta começará a funcionar, e o sangue começará a fluir entre o bebê e o útero. Seu filhote começará a produzir seus próprios glóbulos vermelhos.

Continua a produção de urina, que é um dos principais componentes do liquido amniótico.

Sua pele continua transparente e uns pelinhos começam a cobri-la. Suas mãos ficam mais sensíveis e agora ele pode sentir tudo que toca, inclusive começa a tocar e brincar com o seu próprio rostinho e demais áreas do corpo. Suas unhas também começam a se formar.

Ainda é cedo para decorar o quartinho de rosa ou azul, mas os testículos ou ovários do seu bebê já estão formados. O sexo poderá ser “descoberto” perto da 18ª semana através do ultrassom, porém com um exame de sangue desde a oitava semana já seria possível descobrir se você terá uma princesinha ou um garotão.

– Você sabia que o papai é o responsável pelo sexo do bebê?

As pessoas do sexo feminino possuem os cromossomos XX, enquanto as do sexo masculino possuem o XY. Como o bebê recebe um cromossomo do pai e outro da mãe, obrigatoriamente ele herda o X da mamãe e poderá receber o X ou Y do papai.

Quem carrega os cromossomos do papai são os espermatozoides que podem ser X ou Y. Se o espermatozoide que fecundou o óvulo levar o cromossomo X, nascerá uma menininha, porém se ele levar o Y nascerá um garotão.

Alimentação da mamãe…

Lembre-se que tudo que você come irá nutrir não somente você, mas também o seu filhote.

Diminuir o açúcar é importante para controlar o ganho de peso. O sal também deve ser moderado, pois poderá aumentar a sua pressão arterial, além de acentuar a retenção de líquidos.

Uma dica para balancear o consumo de frutas e verduras é ingerir 2 porções de frutas e 5 porções de vegetais todos os dias.

Dicas da semana:

Pode parecer brincadeira, mas daqui a um tempo você não se lembrará dos detalhes de como era estar grávida. Monte um diário, blog, álbum ou alguma outra forma de recordação desta fase de tantas mudanças, descobertas e sentimentos.

Use sempre hidratantes próprios para gestantes na barriga, costas, coxa, bumbum e seios (mas evite os mamilos), é a melhor forma de evitar as indesejáveis estrias.

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Sua Gravidez: 12 semanas de gestação

Esta é a última semana do terceiro mês lunar, e também do primeiro trimestre. Você deve estar se sentindo mais disposta e com bem menos enjoos e azia. Outro motivo para comemorar é que a partir desta semana as chances de ocorrer um aborto espontâneo caem drasticamente e você já poderá anunciar aos sete ventos que um herdeiro está a caminho.

É provável que estejam notando que você ganhou uns quilinhos. Se você estava mantendo segredo sobre a sua gravidez, agora é a hora de contar para todo mundo “Estou grávida”.

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Você e seu corpo

Com os enjoos diminuindo o seu apetite já deve estar de volta. É muito comum sentir-se atraída por alimentos que antes não chamavam muito a atenção, especialmente os alimentos mais “refrescantes”, tais como sorvetes, legumes e verduras cruas, iogurte e até gelo.

As dores nas mamas diminuem e podem até desaparecer, apesar delas continuarem maiores. As auréolas começam a escurecer e em torno delas surge uma pigmentação que só diminuirá, aos poucos, após o parto. Podem aparecer manchinhas escuras em seu rosto também.

Se esta for sua primeira gravidez, é bem provável que a barriguinha esteja mais evidente somente agora. Porém se você já teve outras gestações, a barriguinha já apareceu a algumas semanas. Se você ainda não mudou seu guarda-roupa, é hora de começar a procurar modelos próprios para gestantes e roupas mais largas e confortáveis. É importante trocar os sapatos que devem ter um saltinho pequeno e serem bem confortáveis, pois logo mais você estará mudando seu ponto de equilíbrio, o que aumenta o risco de quedas.

O útero começa a se posicionar numa região que pressiona menos a bexiga, ou seja, menos idas ao banheiro. Mas é só por enquanto porque no terceiro trimestre o bebê já estará tão grande que as idas ao banheiro se multiplicam.

Fique tranquila porque o útero, que antes da gravidez pesava cerca de 70g, possui a fantástica habilidade de crescer até 1.000 vezes de tamanho para proteger o seu bebê e pode chegar a mais de 1 quilo de peso.

Começar a chorar em comercial de margarina, ou vendo uma criança abraçar seus pais, ou até mesmo ao notar uma família carente na rua, é normal e acontece por você estar emocionalmente sensível por conta da gravidez. Lembre-se de mudar de canal ou mesmo desligar a TV quando um filme ou programa com imagens ou histórias que te possam te abalar estiver passando.

Seu Bebê

Seu herdeiro já estará até o final desta semana entre 7 e 11cm de comprimento da cabeça aos pés e pesando entre 13 e 20g.

A placenta, que será sua piscina aquecida até o dia do nascimento, já está formada. Ela possui cerca de 50ml de líquido amniótico e este líquido começa a ser deglutido pelo bebê. Com os rins já funcionando, esta ingestão permite a formação de urina que é eliminada novamente no líquido amniótico. Um pouco nojento, mas perfeitamente normal.

Seu bebê já chuta, soca, estica… mas por ele ser muito pequeno, ter muito espaço para se mexer e também pela posição do seu útero, você ainda não sentirá esses movimentos.

Assim que ele crescer mais um pouco e começar a pressionar a parede do útero você sentirá seus movimentos intensamente.

Entre a 12ª e 18ª semana é o período mais crítico do desenvolvimento cerebral do bebê.

Evite a qualquer custo álcool, tabaco (inclusive mantenha distancia de qualquer pessoa fumando) e drogas. É nesta semana que a glândula pituitária do pequeno começa a produzir hormônios.

Suas orelhas já estão no lugar certo e seus olhos também já se posicionaram. Os cabelos começam a crescer, mas é bem provável que seu bebê nasça carequinha.

Os dedos dos pés e das mãos já estão separados, inclusive ele começa a chupar o dedão, isso é muito fofo, não é mesmo?

Os intestinos continuam migrando do cordão umbilical para dentro do abdômen e começam os movimentos peristálticos (contrações intestinais que ajudam na digestão e movimentação dos alimentos).

Alimentação da mamãe…

Os enjoos podem estar diminuindo, mas continua essencial se alimentar a cada 3 horas, até porque sua fome pode aumentar bastante.

Ingerir bastante leite e derivados auxiliará na obtenção do cálcio necessário para suprir você e o bebê durante a gestação e também durante a amamentação.
Recomendamos a leitura do artigo: A canela na gravidez: riscos de aborto e no desenvolvimento cerebral do bebê

Dicas da semana:

Com a disposição voltando, uma caminhada pelo bairro fará muito bem para seu corpo e mente e, consequentemente, suas noites de sono serão melhores.

Não fique surpresa se começar a achar o seu parceiro ainda mais atraente. Provavelmente fazer sexo não é uma das suas prioridades neste momento, porém sua libido, a abstinência que geralmente ocorre no primeiro trimestre por conta da indisposição, a energia voltando, mais o suprimento extra de sangue indo também para a área genital, logo o desejo voltará com força total. Agradeça ao estrogênio!

Lembrando que fazer sexo durante a gravidez é perfeitamente seguro, exceto em caso de gravidez de risco. Algumas mulheres dizem que sexo durante a gravidez é o mais prazeroso que já tiveram. E fique tranquila, o seu bebê não será machucado ou terá algum tipo de trauma, ele está muito bem protegido por um muco que recobre o colo do útero e o líquido amniótico age como um amortecedor para qualquer “vai e vem”. E seus olhos permanecerão fechados até o sétimo mês.
Leia também: Sexo na gravidez: As 11 melhores posições (com imagens)

Dê adeus às roupas apertadas por enquanto, elas podem trazer desconforto e dores na barriga e até falta de ar. Vá às compras e aposte em batas, vestidos, calças e bermudas para gestantes. Os acessórios garantem um visual diferente a cada saída de casa: lenços, colares, cintos e bolsas podem fazer milagres.

Confira as demais semanas

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Assim que a futura mamãe descobre que está esperando um bebezinho a ansiedade pela primeira ultrassonografia aparece, afinal é a melhor forma de poder “ver” o seu pequeno e saber como está o seu desenvolvimento, e isso será possível logo, no ultrassom no primeiro trimestre de gravidez.

Durante a gestação o médico avaliará a quantidade de ultrassonografias necessárias, uma vez que não há uma regra quanto à quantidade. Havendo dores, desconfortos e sangramentos o médico poderá solicitar mais ultrassons para verificar como está o feto e riscos de abortamento.

No primeiro trimestre, ou seja, nos três primeiros meses de gestação, o ultrassom mais comum é o transvaginal.

Ultrassom transvaginal

Quando é indicado realizar

Geralmente é realizado entre a 7ª e 8ª semana de gestação. Após a 5ª semana de gestação já é possível visualizar o saco gestacional

Como é realizado o ultrassom transvaginal

É utilizado um dispositivo chamado de transdutor. Este dispositivo é encapado com uma camisinha (preservativo) e introduzido na vagina da mulher (vide imagem acima).

O que é avaliado

1) Tempo de gestação: Cerca de 40 a 45% das gestações possuem uma data estimada de acordo com a data última menstruação errada, ou seja, a data da concepção pode ser diferente da informada por ter ocorrido a ovulação antes ou depois da data prevista. Este erro ocorre com frequência quando a mulher engravida pouco tempo após parar de tomar pílula anticoncepcional ou quando engravida durante a fase se amamentação.
2) Crescimento fetal;
3) Batimento cardíaco do bebê (ecografia): Entre a 6ª e 7ª semana de gestação já é possível detectar o batimento cardíaco do bebê. Porém nada de se assustar se não foi possível detectar pois pode acontecer do bebê ter sido concebido depois do que você previu. Se acontecer com você de não ser possível detectar o coraçãozinho do bebê, um novo ultrassom será realizado em 1 ou 2 semanas.
4)Se é uma gravidez tópica ou ectópica, ou seja se o embrião está alojado dentro (tópica) ou fora (ectópica) do útero;
5) Se é uma gravidez molar, ou seja, se a placenta é anormal e se a gravidez é viável;
6) Detectar se há mais de 1 bebê.

Ultrassonografia com translucência nucal
*pode ser realizado por via transvaginal ou abdominal

Quando é indicado realizar

Geralmente é realizado entre a 11ª e 13ª semana de gestação. Após a 14ª semana o exame perde seu propósito.

Como é realizada a ultrassonografia com translucência nucal

Pela via transvaginal, é utilizado um dispositivo chamado de transdutor. Este dispositivo é encapado com uma camisinha (preservativo) e introduzido na vagina da mulher.
Pela via abdominal, um gel é passado sobre a barriga e, em seguida, um aparelhinho é colocado sobre o gel que o médico movimenta sobre o abdome em busca das melhores posições e imagens do bebê.

O que é avaliado

Este exame é de extrema importância. São avaliados especialmente três parâmetros:
1) Translucência nucal: é realizada a medição de uma área específica da nuca do bebê para avaliar acúmulo de líquido;
2) Osso nasal: verifica a presença ou ausência do osso nasal do bebê;
3) Ducto venoso;
Através da análise desses três pontos é possível estimar as chances do feto portar alguma cromossomopatia, ou seja, problemas cromossômicos que podem causar algumas doenças, entre elas a Síndrome de Down.
4) Estruturas fetais: nesse exame também é avaliado o desenvolvimento fetal.
5) Sexo do bebê: em alguns casos já é possível saber o sexo do bebê, porém a margem de acerto gira em torno de 80%.

*Por poder ser realizado da 11ª semana até 13 semanas e 6 dias, o ultrassom com translucência nucal pode acontecer nas últimas semanas do primeiro trimestre ou no comecinho do segundo trimestre.

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Esta é a última semana do terceiro mês lunar. Enjoos e cansaço começam a diminuir e outro motivo para comemorar é que, a partir desta semana, as chances de ocorrer um aborto espontâneo caem drasticamente e em breve você já poderá anunciar que um herdeiro está a caminho.

A futura mamãe

As dores nas mamas diminuem e podem até desaparecer, mas os seios continuam maiores, pode comemorar!

Se esta for a primeira gravidez da sua companheira, é bem provável que a barriguinha esteja mais evidente somente agora. Porém se ela já teve outras gestações, a barriguinha já apareceu a algumas semanas. Com o corpo da futura mamãe mudando sua forma, roupas para gestante e sapatos com saltos pequenos são itens obrigatórios, prepare a carteira!

O útero começa a se posicionar numa região em que pressiona menos a bexiga, ou seja, menos idas ao banheiro.

As grávidas ficam muito emotivas, qualquer cena de amor na novela ou uma criança pedindo esmola no semáforo, podem fazer com que ela caia no choro. Dê apoio e tente não assistir programas que podem impressionar quando ela estiver por perto.

Seu Bebê

Seu herdeiro já estará até o final desta semana entre 7 e 11cm de comprimento da cabeça aos pés e pesando entre 13 e 20g.

A placenta, que será sua piscina aquecida até o dia do nascimento, já está formada. Ela possui cerca de 50ml de líquido amniótico e este líquido começa a ser deglutido pelo bebê. Com os rins já funcionando, esta ingestão permite a formação de urina que é eliminada novamente no líquido amniótico. Um pouco nojento, mas perfeitamente normal.

Seu bebê já chuta, soca, estica… Mas por ele ser muito pequeno, ter muito espaço para se mexer e também pela posição do útero neste estágio, nem a gestante nem você sentirão esses movimentos. Assim que ele crescer um pouco mais e começar a pressionar a parede do útero você poderá sentir com as mãos, e até mesmo ver os movimentos na barriga da mamãe.

Entre a 12ª e 18ª semana é o período mais crítico do desenvolvimento cerebral do bebê. A futura mamãe precisa fugir a qualquer custo do álcool, tabaco (inclusive mantendo distância de qualquer pessoa fumando) e drogas. Inclusive nesta semana a glândula pituitária do pequeno começa a produzir hormônios.

Suas orelhas já estão no lugar certo e seus olhos também já se posicionaram. Os cabelos começam a crescer, mas é bem provável que seu bebê nasça carequinha.

Os dedos dos pés e das mãos já estão separados, e ele começa a chupar o dedão, se tiver sorte poderá ver essa cena através do ultrassom.

Os intestinos continuam migrando do cordão umbilical para dentro do abdômen e começam os movimentos peristálticos (contrações intestinais que ajudam na digestão e movimentação dos alimentos).

Dicas da semana:

A disposição da futura mamãe está voltando. Sair para passear ou caminhar com ela, de preferência com as mãos dadas, será um ótimo incentivo para uma atividade física em conjunto e um momento bacana para falar sobre os planos futuros.

Em alguns momentos sua forma de expressar os seus sentimentos pode não corresponder ao da sua parceira, até porque homens e mulheres manifestam seus sentimentos de forma muito diferentes, mesmo quando a gravidez é planejada e esperada. Neste momento vale um esforço extra para corresponder às expectativas, por mais que seja complicado, pois a gravidez é um período de emoções exageradas para a gestante. Com esse esforço extra para expor seus pensamentos, alegrias e preocupações, os receios e entusiasmos de sua parceira serão partilhados com você e ela se sentirá mais calma e segura.

Confira as demais semanas

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