A autoliderança é uma conquista possível para qualquer um de nós, mas, para alcançá-la, é preciso antes identificar que tipo de pensamentos estão servindo de obstáculo
Leia mais »Perdoar não é nada disso – por Heloisa Capelas
Precisei viver, na prática, uma infelicidade constante para entender o que me acontecia sempre que eu escolhia não perdoar...
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Troque alimentos por opções mais saudáveis e que podem ser consumidos por toda a família, confira a lista de opções e sugestões de trocas.
Leia mais »O que você pensa pode ser tóxico para sua saúde e para sua longevidade
Há um princípio para o qual muitos de nós não dá atenção e que influencia diretamente em nossa saúde e longevidade: Como andam nossos pensamentos?
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E você, sabe o que é Empoderamento Feminino? Quanto de poder estamos, de fato, levando e usufruindo em nossas vidas…20 Quando nós ouvimos a palavra PODER, logo pensamos em autoridade, em imposição de nossas vontades sobre os outros, em sermos melhores que os outros. Mas quando falamos de Empoderamento Feminino, …
Leia mais »Como ter novas atitudes para uma vida mais feliz e tranquila
Não importa se é impulsionado por um recomeço de ano, não importa em qual fase da vida, a verdade é que passamos muitos anos, algumas vezes décadas, dizendo a nós mesmos: “Agora, eu vou ser feliz”. Mas como fazer isso? Afinal é possível ter um coração pleno de felicidade nesta …
Leia mais »Viver o presente ajuda a controlar a ansiedade
Como diminuir, controlar ou mesmo afastar essa pressão da ansiedade? Primeiro começando a despertar a consciência sobre o que você vive hoje.
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Pais e mães que trabalham costumam sentir um misto de orgulho e culpa. Culpa e autocrítica excessivas não ajudam. Profissão e família: você pode equilibrar
Leia mais »Cartinha para o Papai Noel
E se nós, mães, fossemos escrever cartinha para o Papai Noel, o que você escreveria para o Papai Noel? Qual presente você pediria?
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Como a sua criação influencia a mãe ou o pai que você é hoje “O bom exemplo começa em casa” e “educação vem de berço”. É o que dizem por aí, não é verdade? Muita gente usa essas máximas de forma pejorativa, mas quero propor que você pense comigo no …
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