Almanaque dos Pais Do sonho de ser mãe e por toda sua maternidade
A ovulação, ou seja, quando o óvulo é liberado pelo ovário, dura entre 12 e 24 horas, será que eu engravido somente no dia da ovulação ou tenho chances em todo meu período fértil?
Foto: Reprodução www.huffingtonpost.com
A resposta, apesar de simples, merece algumas explicações:
Engravido somente no dia da ovulação?
Sim, somente quando acontece a ovulação é que o óvulo pode ser fecundado por um espermatozoide, porém a relação sexual pode ter acontecido dias antes e mesmo assim acontecer a fecundação.
Isto porque os espermatozoides sobrevivem aproximadamente 5 dias dentro do corpo da mulher (há casos de mais de 10 dias).
Preciso saber o dia da minha ovulação para aumentar minhas chances?
Por mais que você conheça seu ciclo menstrual e seja regulada, ainda assim a ovulação pode antecipar ou mesmo atrasar. Estudos recentes indicam que essa variação do dia da ovulação é maios do que se imaginava e eventos como estresse, viagens ou até uma mudança de trabalho ou na rotina podem afetar a sua ovulação.
Devo ter relações sexuais quantos dias antes da ovulação?
O período fértil contempla 5 dias antes da data mais provável para sua ovulação e mais o dia da ovulação, porém como os espermatozoides sobrevivem dentro do corpo da mulher por alguns dias, a recomendação dos maiores especialistas em fertilidade humana é que você tenha relações sexuais durante todo seu ciclo com intervalos entre 2 a 3 dias.
Mas é claro que vale a pena investir especialmente em seu período fértil.
Tendo relações no meu período fértil, quais minhas chances de engravidar?
As chances de um casal fértil engravidar, tendo relações sexuais durante seu período fértil, giram em torno de 20 a 25% por ciclo.
Se você tem mais de 35 anos e é tentante a mais de 1 ano, a dica é procurar por um especialista em fertilidade humana para avaliar sua saúde reprodutiva e também de seu parceiro.
O que posso fazer para aumentar minhas chances de engravidar?
Confira as dicas que preparei para você engravidar mais rápido.
- Descobrir seu ciclo menstrual (utilize nossa calculadora clicando aqui);
- Descobrir a data mais provável da sua ovulação (utilize nossa calculadora clicando aqui);
- Relações sexuais a cada 2 ou 3 dias durante seu período fértil e alguns dias antes e depois dele. Assim sempre haverão espermatozoides saudáveis no corpo da mulher aguardando o óvulo aparecer;
- Observar não só a data prevista da ovulação, mas também os sintomas de ovulação, entre eles os principais são:
- Aumento do muco vaginal, que fica com aspecto de clara de ovo (escorregadio e transparente);
- Aumento da libido (maior vontade de fazer sexo);
- Sensibilidade em um dos ovários, que pode ser notada apalpando a região.
- Apesar de não haver uma comprovação científica, você pode seguir a receitinha da vovó e ficar deitada com um travesseiro no bumbum (para a gravidade ajudar a manter os espermatozoides dentro da vagina) por 15 minutos após o sexo;
- Outra dica que não é unânime entre os especialistas é a melhor posição sexual para engravidar, mas uma das posições mais promissoras é o tradicional papai e mamãe (saiba mais clicando aqui).
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