Almanaque dos Pais Do sonho de ser mãe e por toda sua maternidade
O período fértil da mulher é o intervalo de dias que antecedem a ovulação e dura até três dias depois que a ovulação ocorreu. Não existe uma fórmula para todas as mulheres, pois cada corpo trabalha de uma forma e o ciclo menstrual e dia da ovulação varia bastante. Mesmo considerando essas variações ainda sim é possível identificar o período em que você irá ovular e, assim, aumentar as suas chances de conceber um bebê. Em 2 anos cerca de 90% dos casais conseguem engravidar de forma natural, praticando sexo sem proteção e 2 ou 3 vezes durante o período fértil.
Porém se a mulher já tem mais de 35 anos esta estimativa passa para 3 anos, pois a fertilidade diminui quase que pela metade de quando ela tinha 25 anos. E aos quarenta ela cairá pela metade do que era aos 35. Ou seja, se você já tem 35 anos o melhor a fazer é conversar com seu médico caso não consiga engravidar com 1 ano de tentativas.
Para facilitar o entendimento selecionamos alguns temas abaixo para você conhecer melhor seu corpo.
Identificar o ciclo menstrual
A primeira etapa é identificar quantos dias dura o seu ciclo menstrual. Ele se inicia no primeiro dia da sua menstruação e dura até o início da próxima menstruação (Se você menstruou no dia 01 e voltou a menstruar 29 dias depois (dia 30) então seu ciclo é de 28 dias, ou seja, o intervalo entre o início da menstruação até 1 dia antes da próxima menstruação). Na grande maioria das mulheres o ciclo dura entre 26 e 32 dias, porém em outras o ciclo pode ser irregular ou durar um pouco mais ou menos dias.
Saiba mais acessando nossa matéria: Como saber de quantos dias é o meu ciclo menstrual?
Identificar o dia provável da ovulação – período fértil
Existem 2 formas eficazes de identificar o período fértil, sendo a primeira válida somente para quem possui ciclo regular e a segunda para todas as mulheres.
Através dos dias do ciclo: A ovulação geralmente ocorre 2 semanas antes do término do ciclo, ou seja, após identificar quantos dias dura seu ciclo menstrual você consegue identificar o dia provável da menstruação que seria 14 dias antes.
Para um ciclo de 28 dias (28-14 =14) a mulher do exemplo irá ovular 14 dias após o primeiro dia da menstruação.
Acesse a calculadora de ovulação e período fértil clicando aqui.
Através do muco vaginal: Durante o período fértil o corpo feminino se prepara para a fecundação de muitas formas, porém uma delas é de fácil identificação. Como a ovulação dura cerca de 24 horas é importante que o esperma consiga esperar por esse momento já no corpo da mulher. Para isso a mulher produz um muco transparente e pegajoso (similar à clara de ovo) que, além de manter o espermatozoide vivo de 3 à 7 dias, ele também facilita a movimentação deles dentro do útero até as trompas, pois é escorregadio. Ao identificar que o muco vaginal está com o aspecto de clara de ovo, você estará em seu período fértil.
Aumentando as chances de engravidar
Agora que você já sabe identificar de 2 formas se está no período fértil, então é hora de namorar! Como a ovulação nem sempre acontece no dia “programado”, porém o muco vaginal ajuda bastante deixando os espermatozoides vivos por alguns dias após o sexo, a ordem é começar a praticar 5 dias antes de ovular (ou quando o muco vaginal começar a ficar com aspecto de clara de ovo) e continuar fazendo sexo por uns 2 ou 3 dias depois.
As chances de engravidar aumentam ainda mais praticando sexo na véspera da ovulação, chegando a 30% de chance, e cai para pouco mais de 10% no dia da ovulação.
Se você tem ciclo irregular a melhor forma de identificar uma ovulação é pelo muco(algumas mulheres com a Síndrome do Ovário Policístico, antes dos 23 anos, ovulam cerca de 2 ou 3 vezes ao ano), porém a dica é praticar mais sexo durante todo o ciclo para aumentar as chances de uma gestação.
Controlando a ansiedade
Mesmo conhecendo seu corpo, seu ciclo, ou até mesmo utilizando remédios que estimulem a ovulação, a ansiedade ainda é um dos anticoncepcionais mais eficientes. A ansiedade pode, inclusive, fazer com que a mulher não ovule. Tenha consciência de que as chances de engravidar são cerca de 20% ao mês. Um casal que não apresenta nenhum problema de fertilidade engravida, em média, após 1 ano de tentativas. Se necessário procure ajuda profissional para tratar a sua ansiedade.
Leia mais: A ansiedade pode atrapalhar na hora de engravidar
Não tome por conta própria nenhum medicamento para estimular a ovulação ou libido, eles podem ser prejudiciais e só podem ser administrados por um médico e com acompanhamento.
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Olá tenho 42 anos a 5 mes átras tive uma gravidez em qual não tinha imbreão somente o saco gestacional estava de 1 mês e meio quando descobri, não sentia enjoo nada apenas muita dor de cabeça e dor nas costas me internei com sagramento fiquei internada 3 dias depois perdi passei por uma curetagem , o médico me indicou tomar Perultan injetavél pelo menos por 3 meses e depois de 1 mês fui fazer uma utra vaginal para ver se estava tudo bem com meu útero médico me disse que estava mito bem que estava limpinho sem nada e me indicou para tomar ácido Fólico por 3 mês estou na última cartela ,estou seguindo a tabela do periodo fértil mas até agora nada pelo fato de ter tido um aborto posso demora para engravidar ?
Olá Maria, tudo bem?
O aborto não tem efeito sobre demora em engravidar, o que acontece é que as chances de conceber são realmente menores do que as tentantes gostariam, cerca de 20 a 25% de chance por ciclo. Tenha um pouco de paciência e continue praticando por mais 2 ou 3 meses. Depois de 6 meses tentando quem tem mais que 42 anos deve procurar um especialista em fertilidade para verificar se será necessário algum estímulo.
Beijos e super boa sorte, estamos torcendo por você!
Assim que tiver o positivo volte para nos contar!
boa tarde !
gostaria de fazer uma pergunta ontem estava no meu periodo fertil tive relação sem camisinha e ele gozou dentro de mim e minha mestruação parou hj tem possobilidade de ficar gravida?
aguardo resposta!
Olá Vanessa,
Acredito que ontem você estava em seu período menstrual, e não no período fértil que acontece quando você não está menstruada. As chances de engravidar tendo relações quando ainda está menstruada são pequenas, porém se você tiver um ciclo muito curto há risco de engravidar sim. Para saber de quantos dias é seu ciclo acesse: http://www.almanaquedospais.com.br/como-saber-dequantos-dias-e-meu-ciclo-menstrual/ ou nossa calculadora de ciclo: http://www.almanaquedospais.com.br/calcular-ciclo-menstrual/
Para saber seu período fértil, após já saber os dias do seu ciclo, acesse nossa calculadora da ovulação e período fértil: http://www.almanaquedospais.com.br/calculadora-da-ovulacao-e-periodo-fertil/
beijos
olá, a minha ultima mestruação foi no dia 2 deste mes tive relaçao ontem sem proteçao, posso engravidadr?
Olá Maria,
As chances vão depender do seu período fértil. Para saber qual o seu período fértil acesse nossa calculadora da ovulação e período fértil. http://www.almanaquedospais.com.br/calculadora-da-ovulacao-e-periodo-fertil/
Se não souber os dias do seu ciclo menstrual, acesse: http://www.almanaquedospais.com.br/como-saber-dequantos-dias-e-meu-ciclo-menstrual/ ou nossa calculadora de ciclo: http://www.almanaquedospais.com.br/calcular-ciclo-menstrual/
Beijos
gostaria de tirar uma duvida.. achei que meu ciclo fosse de 29 dias pois em setembro fiquei menstruada dia 30 outubro 29 e novembro 25(hoje)
como vou calcular meu periodo fertil?
como posso saber qd vou ovular/?
muito obrigada
Olá Isabella.
Considerando as datas 30 de outubro e 29 de novembro, seu ciclo seria de 28 dias (O ciclo menstrual da mulher é definido pelo intervalo entre o primeiro dia da sua menstruação até o dia anterior da sua próxima menstruação). Porém no segundo ciclo realmente deu 26 dias.
Como a variação é muito pequena (2 dias) é possível prever o seu período fértil e, para garantir, considere mais 2 dias (no começo do período). Um grande indicador de que você está em seu período fértil é o muco vaginal com aspecto de clara de ovo.
De qualquer forma observe seu ciclo, talvez por algum estresse, medicamento ou mesmo ansiedade ele tenha antecipado esses dois dias somente neste mês.
Beijos
Tenho uma dúvida: tenho 43 anos de idade, nunca tive filhos. Normalmente tomo anticoncepcional. No mês de Outubro fiquei menstruada no dia 27/10 (normal). Aí decidi voltar a tomar o anti só no dia 10/11. Tomei somente 06 comprimidos dessa mesma cartela e parei. Porém, tive uma relação nos dia 15 e 16/11. Até hoje, minha menstrução não veio. Posso estar grávida??? Obrigadaaaaaaaaaaaaaa!!!
Olá Julianna,
Quando o anticoncepcional é tomado de forma irregular o risco de ovular existe e, consequentemente, o existe a chance de você estar grávida sim. Aguarde mais 5 dias e, se a menstruação não aparecer, faça um teste de farmácia ou exame de sangue (beta-HCG) para tirar sua dúvida.
Beijos
Boa noite tenho 47 anos tenho ainda chançe de engravidar?
Olá Rosa, tudo bem?
A fertilidade da mulher está muito relacionada à idade. No seu caso o indicado é que procure um especialista em fertilidade para examiná-la, somente ele poderá lhe dizer suas chances de engravidar e se será necessário algum medicamento para ajudá-la nessa etapa.
Beijos e boa sorte!
boa tarde!
hoje fiz um teste de farmacia confirme e deu negativo, sendo que falta, 2 dias pra M nao vim, sera q ja posso considerar esse negativo?
só fiz pq estou tendo enjoos e colicas, que nunca tenho antes da M vim!
obrigada pela atenção
Olá Raphaela,
Na verdade o resultado pode dar negativo mesmo você estando grávida porque você o realizou cedo. O ideal é aguardar 2 dias de atraso da menstruação e dar preferência para os testes que são mais sensíveis (geralmente aqueles que se pode fazer com qualquer urina do dia). Se sua menstruação não aparecer e os sintomas persistirem, aguarde 2 dias de atraso e repita o teste.
Beijos
esse mês ta complicado, consegui tirar meu periodo fertil por setembro que a M veio 30 e outubro 29, quer dizer 29 o tamanho do ciclo, minha Mesta para vim dia 26.
Namorei dia 07 e 11, pois o marido viajou, dia 11 caia no meio do periodo fertil!
apos o periodo fertil comecei a sentir algumas coisinhas diferentes tais como
*fisgadas no ventre(essas q vai e voltam)
*sinto o utero pesado
*comecei a sentir enjoo do nada, sem comer nada demais, cheguei a vomitar 3x, mas agora so os enjoos persistem,ja acordo enjoada
*dor de cabeça
*o seio ta dolorido so se pressionar e so o mamilo , nao e ele por inteiro(qd a M ta por vir 1 semana antes ele doi perto das axilas e aumentam de tamanho)
*me sinto umida, como se fosse um xixi mas e um corrimento branco sem cheiro
coloquei aqui esse topico pq leio bastante, ajuda a controlar a ansiedade, nao sei direito de a M e pra vim 26 ou 29 ! so sei que ta diferente de tudo q ja senti !nao sei se devo ter esperanças
OBS:fiz teste de ferver a urina e acho q deu negativo , e o do cotonete saiu limpinho!
Olá Martha!
Realmente você está com bastantes sintomas comuns nas primeiras semanas de gestação, porém muitos podem ser confundidos com os da TPM, o que causa dúvidas, ansiedade e até frustração. Como vc gosta de ler, vamos indicar algumas matérias que pode lhe ajudar nessa fase.
http://www.almanaquedospais.com.br/a-ansiedade-pode-atrapalhar-na-hora-de-engravida/
http://www.almanaquedospais.com.br/alimentos-que-favorecem-a-fertilidade-da-mulher/
http://www.almanaquedospais.com.br/os-21-sintomas-mais-comuns-nas-primeiras-semanas-de-gravidez/
Estamos na torcida pelo seu positivo, volte para nos contar o resultado, combinado?
Beijos
Olá, minha menstruaçao veio dia 15-11-13, tudo indica qe fikarei no peridodo fértil dia 26 doo 11, quais os provaveis diias qe posso ter relaçaoes ? , Estou tentando seer mae , mais a minha ansiedade atrapalha muitoo.. Teria mais chances se eu fazer 1 semana ou 1 , 2 dias antes da ovulaçao ?
Olá Sabrina,
Alguns especialistas garantem que ter relações dia sim e dia não durante todo o período fértil pode aumentar suas chances. O espermatozoide pode sobreviver cerca de 5 dias dentro do corpo da mulher, então você sempre terá alguns espermatozoides buscando pelo óvulo.
Como você está ansiosa, isso pode diminuir um pouco suas chances. Indicamos essa matéria para você: http://www.almanaquedospais.com.br/a-ansiedade-pode-atrapalhar-na-hora-de-engravida/
Estamos na torcida pelo seu positivo!
Beijos
boa tarde!
gostaria de saber se antes do meu atraso mentrual e possivel sentir enjoos(ja ate vomitei), sensação de esta sempre umida, dor de cabeça e pontadas no ventre, faltam 5 dias pra minha mesntruação descer.
e possivel ja sentir os sintomas?
obs:me indicaram esse site , li tudinho nele e adorei , parabens!
Olá Rodrianne,
Obrigada pelo carinho!
É possível começar a sentir alguns sintomas sim. Você vai gostar dessa matéria que comenta os principais sintomas do comecinho da gestação: http://www.almanaquedospais.com.br/os-21-sintomas-mais-comuns-nas-primeiras-semanas-de-gravidez/
Beijos
adorei a materia .. muito obrigada …
Bom dia! Então, eu fui na minha ginecologista essa semana, falei com ela o que tinha acontecido, fiz alguns exames antes mesmo de engravidar, fiz todos os exames que geralmente as grávidas fazem e está tudo normal, estou tomando o DTN Fol que é o ácido fólico com Vit. E e já fazem 2 meses e estou na tentativa, porém ainda sem sucesso, mas esse mês, como falei, meu período fértil era dia 15/11, e eu namorei nos dias 14,15 e 16, então agora estou na torcida mas não sinto nada ainda, às vezes penso que o que posso sentir é psicológico, mas tento ao máximo me distrair, mas é um pouco difícil pra nós mulheres que queremos ser mãe, ainda mais com quase 35 anos já. Bom, se vou conseguir ainda este mês, isso eu ainda não sei, mas estou na esperança, afinal ela é a última que morre e se não der, continuarei tentando, pois sei que um dia chegará a minha vez, Deus olha por mim e por todas as mamães que realmente aguardam esse grande presente. Se eu conseguir voltarei pra contar. E obrigada por nos ajudar, a nós mulheres que temos este grande sonho, vocês colaboram e muito pra que a gente se sinta melhor. Obrigada mesmo!
Olá Déia,
Logo o seu Positivo aparece, estamos aqui torcendo por você! Lembre-se que a maioria das mulheres leva 1 ano para engravidar, realmente 20 a 25% de chances por ciclo não é bem o que as tentantes gostaria, não é mesmo? Bem que poderia ser 90%, rs!
Beijos e super boa sorte!
eu sei que sintomas nao respondem as nossas perguntas,mas eu preciso desencanar ja que mes passado eu tive um enjoo de algo que comi e ja tava animada
sendo que esse mês eu treinei um unico dia do periodo fertil, foi meio que no meio .. o periodo era de 09 10 11 12 13 14 e treinei dia 11 , a treinei dia 7 tb mas nao acho q possa ser relevante.
mas desde acabou meu periodo fertil, eu to sentindo pontadas do lado esquerdo depois do lado direito tipo da virilha, as vezes colicas, que parecem q a M vai descer, to me sentindo muito umida , toda hora vou no banheiro , e a colica e constante vem todo dia mas nao toda hora, os seios normais, so se pressionar o mamilo que sinto um pouco de dor , e ontem do nada nao comi nada demais, senti um mal estar e um enjoo muito grande vomitei , fui a praia hoje senti enjoo vomitei .. ate agora nao vomitei ainda enjoo muito pouco e uma leve dor de cabeça, MINHA M E PRO DIA 26
sera dessa vez?
Olá Amanda!
Estamos na torcida para que seja desta vez sim!
Infelizmente grande parte dos primeiros sintomas de gravidez são bem parecidos com os da TPM, o que causa muita frustração nas tentantes. O importante é manter a ansiedade sobre controle para não prejudicar suas chances de engravidar.
Aguarde 1 dia de atraso da menstruação para realizar um teste de farmácia (solicite um que seja bem sensível ao HCG, geralmente são aqueles que se pode realizar com qualquer urina do dia) ou outro beta-HCG.
Volte para nos contar, combinado?
Beijos
Tenho 18(dezoito) anos e sou virgem. Entretanto, tive uma relação, digamos, um pouco mais intima(famoso amasso). Não entendo quase nada de período fértil, ciclo… a pouco tempo que venho pesquisado. essa “relação” foi um dia antes da minha menstruação vir. Por sisma ou até mesmo ignorância, tenho medo de está grávida, talvez por psicológico ou outros motivos que coincidentemente tenha surgido após o ocorrido, mas minha barriga ta inchada, sinto sono até depois que acordo,enjoos. Estou preocupada. Me ajuda?
Obs: Não houve ejaculação, não faço uso de nenhum remédio.
Olá Júlia,
Tudo indica que esses sintomas são “coisas da sua cabeça”. Fique tranquila porque você não estava em seu período fértil, não houve ejaculação nem penetração.
Para evitar sustos futuros marque uma consulta com um médico ginecologista e converse com ele sobre métodos anticoncepcionais, lembrando que a camisinha além de prevenir a gravidez ela também previne doenças sexualmente transmissíveis.
Beijos e se cuide, combinado?
Olá, boa tarde!
Eu gostaria de saber o seguinte, minha menstruação veio dia 01/11/2013 e calculei o meu dia fértil e deu que seria dia 15/11/2013 o dia fértil. Eu sou super regulada, e também senti aquela clara de ovo no dia 15, quase que para o dia 16 já, pois me levantei para ir ao banheiro no meio da noite e vi que tinha aquele aspecto, então gostaria de saber se tenho chances de engravidar, pois fazem 2 meses que estou tentando e nada ainda, e esse mês eu fiz sexo com meu noivo nos dias 14, 15 e 16. Será que posso ter engravidado? Será que por eu ter 34 anos já vai ficando mais difícil? Ou será que pode ser a ansiedade que atrapalha, pois li uma matéria no site e falava que a ansiedade atrapalha. Será que tenho chances de ter engravidado dessa vez? O que posso fazer para não pensar tanto e deixar as coisas mais naturais possíveis? Quero tanto um bebê que não tem como não pensar e não ler tudo sobre.
Tudo bem Déia,
Realmente você está bem ansiosa, heim?! Tente fazer coisas que te distraiam, uma caminhada, pintar, assistir filmes bacanas.. assim você ficará mais tranquila.
Vamos aos dados: um casal fértil tem entre 20 a 25% de chances de engravidar quando tem relações no período fértil. Cerca de 60% das mulheres engravidam nos 6 primeiros meses. Outras 25% engravidarão em até 1 ano após iniciara s tentativas. Dos 15% restantes, 8% engravida no segundo ano de tentativas.
Após os 35 anos há sim a queda da fertilidade da mulher, mas de qualquer forma é importante que você agende uma consulta com seu ginecologista pois há exames e vitaminas (como ácido fólico) que a mulher deve tomar cerca de 3 meses antes de engravidar.
Beijos e super boa sorte!
Bom dia! Então, eu fui na minha ginecologista essa semana, falei com ela o que tinha acontecido, fiz alguns exames antes mesmo de engravidar, fiz todos os exames que geralmente as grávidas fazem e está tudo normal, estou tomando o DTN Fol que é o ácido fólico com Vit. E e já fazem 2 meses e estou na tentativa, porém ainda sem sucesso, mas esse mês, como falei, meu período fértil era dia 15/11, e eu namorei nos dias 14,15 e 16, então agora estou na torcida mas não sinto nada ainda, às vezes penso que o que posso sentir é psicológico, mas tento ao máximo me distrair, mas é um pouco difícil pra nós mulheres que queremos ser mãe, ainda mais com quase 35 anos já. Bom, se vou conseguir ainda este mês, isso eu ainda não sei, mas estou na esperança, afinal ela é a última que morre e se não der, continuarei tentando, pois sei que um dia chegará a minha vez, Deus olha por mim e por todas as mamães que realmente aguardam esse grande presente. Se eu conseguir voltarei pra contar. E obrigada por nos ajudar, a nós mulheres que temos este grande sonho, vocês colaboram e muito pra que a gente se sinta melhor. Obrigada mesmo!
Boa tarde!
eu sei que a ansiedade e um fator ruim pra quem quer engravidar , mas minha mestruação nao e muito regular e o calculo do periodo fertil que fiz foi o basico, 11º a 17º , sendo o meu periodo do dia 10 ao dia 17 , tive relação dia 07 e dia 11, pois meu marido viajou,
resumindo: nao vi o muco, entao nao sei que dia ovulei , esse dia 11 foi no meio do ciclo, tenho alguma chance de ter engravidado mesmo sendo 1 dia do periodo fertil?
ja estou sentindo ate pontadinhas na altura da virilha rs
obrigada!
essse site eh muito interessante
Obrigada pelo carinho.
Beijos
Oi boa noite, tive relação sexual com meu marido dia 9/11 ovulei dia 10/11 e tive outra relação dia 13/11 será que tenho possibilidades de esta grávida ? Com quantos dias posso fazer um exame para saber se estou.
Olá Daiane,
As chances de engravidar tendo relação no período fértil são entre 20 e 25% em cada ciclo. Aguarde 1 dia de atraso da menstruação para realizar o teste de farmácia, porém solicite ao farmacêutico um que seja bem sensível ao HCG (hormônio da gravidez), geralmente são aqueles que se pode fazer com qualquer urina. Lembrando que qualquer sinalzinho da segunda linha já é positivo.
Boa sorte, estamos torcendo por vocês!
Beijos