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Como saber de quantos dias é o meu ciclo menstrual?

O ciclo menstrual padrão é o de 28 dias, porém todos os ciclos entre 22 e 33 dias são considerados normais. Para saber de quantos dias é o seu ciclo menstrual é importante entender a sua importância e o que é.

O que é o ciclo menstrual

O ciclo menstrual é o período em que as mulheres férteis passam por alterações hormonais e fisiológicas com o objetivos de ficarem grávidas.
As mulheres, diferente dos homens que produzem diariamente os espermatozoides, já nascem com todos seus óvulos formados, porém eles precisam de alguns estímulos hormonais para amadurecerem e ficarem prontos para a fecundação. Este fato que faz com que a mulher, com a idade, vá diminuindo as suas chances de engravidar, pois ela não é capaz de produzir novos óvulos.
O óvulo, após liberado, caminha pelas trompas de falópio esperando ser fertilizado em até 24 horas. Após esse período o óvulo continua sua jornada até o útero.
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Quando a fertilização acontece

A fecundação do óvulo geralmente acontece nas trompas de falópio, quando o óvulo maduro sai do ovário e começa sua jornada em busca de um espermatozoide.
O óvulo fecundado continua sua caminhada em busca de um lugar para se acomodar na parede do útero, essa caminhada leva cerca de 5 dias e o óvulo ganha o status de zigoto.
O endométrio, revestimento interno do útero, nesta fase está mais espesso e com aspecto mais esponjoso para receber o óvulo fecundado e auxiliar na sua fixação. Essa fixação é conhecida como nidação.
Durante a nidação ocorre um ligeiro sangramento, que pode durar até 3 dias, e que muitas vezes chega a ser confundido com menstruação.
Em algumas semanas você irá descobrir que está grávida.
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Quando a fertilização não acontece

Quando a fertilização do óvulo não acontece, ou mesmo quando o óvulo não consegue se implantar no endométrio, tanto o óvulo quanto ao revestimento espesso do endométrio começam a se desintegrar e o útero se contrai para expulsá-los. Essa contração uterina é sentida por muitas mulheres e chamada de cólica menstrual.
A eliminação desse é a chamada menstruação.

Por que saber os dias do ciclo menstrual

Especialmente para as mulheres que querem engravidar, conhecer quantos dias dura o seu ciclo menstrual poderá lhe ajudar a descobrir seu período fértil e aumentar suas chances de conceber um bebê.
Leia também: Período fértil – descubra os melhores dias para aumentar as chances de engravidar

Como saber de quantos dias é o meu ciclo menstrual

Apesar de causar muita confusão a contagem do ciclo não é tão complicada como parece:
– O primeiro dia da menstruação é o primeiro dia do ciclo menstrual.
– O último dia antes da próxima menstruação é o último dia do ciclo menstrual.
Para ilustrar preparamos um calendário simulando um ciclo menstrual de 28 dias, neste caso o primeiro dia da menstruação ocorreu no 1º dia do mês e a próxima menstruação ocorreu no dia 29 do mês;

Veja abaixo um exemplo de calendário com ciclo de 28 dias:

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563 comentários

  1. Eu não sei o meu ciclo. Tá difícil pra mim eu mestrual parei de mestrual dia 13 e mostrou dia 8 de outubro a ai? Me ajude

  2. Sofri um aborto e fiz curetagem no dia 10/08/16 quero engravidar logo, quais os riscos que corro, visto que tenho 42 anos e hipertensa?

  3. Apena gostaria de saber é que o mês passado minha menstruação veio duas vezes no dia 11/08 as 16/08 passou uma semana tive relação e na semana seguinte veio de novo minha menstruação no dia 29/08 as 02/08.. pelo o meu cálculo vai descer no final desse mês,gostaria de saber esta correto a minha contagem.. beijos..

  4. Faltam quatro dias pra minha menstruação tou sentindo muitas cólicas tontura peso embaixo da barriga pensei em gravidez mas eu sou ligada a sete anos

    • Almanaque dos pais

      Olá Elivania, tudo bem?
      Os sintomas de TPM e de início de gravidez são muito parecidos. Como você fez laqueadura é mais provável que esses sintomas sejam de menstruação ou mesmo alguma virose que coincidiu com seu ciclo.
      Beijos

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