Almanaque dos Pais Do sonho de ser mãe e por toda sua maternidade
O período fértil da mulher é o intervalo de dias que antecedem a ovulação e dura até três dias depois que a ovulação ocorreu. Não existe uma fórmula para todas as mulheres, pois cada corpo trabalha de uma forma e o ciclo menstrual e dia da ovulação varia bastante. Mesmo considerando essas variações ainda sim é possível identificar o período em que você irá ovular e, assim, aumentar as suas chances de conceber um bebê. Em 2 anos cerca de 90% dos casais conseguem engravidar de forma natural, praticando sexo sem proteção e 2 ou 3 vezes durante o período fértil.
Porém se a mulher já tem mais de 35 anos esta estimativa passa para 3 anos, pois a fertilidade diminui quase que pela metade de quando ela tinha 25 anos. E aos quarenta ela cairá pela metade do que era aos 35. Ou seja, se você já tem 35 anos o melhor a fazer é conversar com seu médico caso não consiga engravidar com 1 ano de tentativas.
Para facilitar o entendimento selecionamos alguns temas abaixo para você conhecer melhor seu corpo.
Identificar o ciclo menstrual
A primeira etapa é identificar quantos dias dura o seu ciclo menstrual. Ele se inicia no primeiro dia da sua menstruação e dura até o início da próxima menstruação (Se você menstruou no dia 01 e voltou a menstruar 29 dias depois (dia 30) então seu ciclo é de 28 dias, ou seja, o intervalo entre o início da menstruação até 1 dia antes da próxima menstruação). Na grande maioria das mulheres o ciclo dura entre 26 e 32 dias, porém em outras o ciclo pode ser irregular ou durar um pouco mais ou menos dias.
Saiba mais acessando nossa matéria: Como saber de quantos dias é o meu ciclo menstrual?
Identificar o dia provável da ovulação – período fértil
Existem 2 formas eficazes de identificar o período fértil, sendo a primeira válida somente para quem possui ciclo regular e a segunda para todas as mulheres.
Através dos dias do ciclo: A ovulação geralmente ocorre 2 semanas antes do término do ciclo, ou seja, após identificar quantos dias dura seu ciclo menstrual você consegue identificar o dia provável da menstruação que seria 14 dias antes.
Para um ciclo de 28 dias (28-14 =14) a mulher do exemplo irá ovular 14 dias após o primeiro dia da menstruação.
Acesse a calculadora de ovulação e período fértil clicando aqui.
Através do muco vaginal: Durante o período fértil o corpo feminino se prepara para a fecundação de muitas formas, porém uma delas é de fácil identificação. Como a ovulação dura cerca de 24 horas é importante que o esperma consiga esperar por esse momento já no corpo da mulher. Para isso a mulher produz um muco transparente e pegajoso (similar à clara de ovo) que, além de manter o espermatozoide vivo de 3 à 7 dias, ele também facilita a movimentação deles dentro do útero até as trompas, pois é escorregadio. Ao identificar que o muco vaginal está com o aspecto de clara de ovo, você estará em seu período fértil.
Aumentando as chances de engravidar
Agora que você já sabe identificar de 2 formas se está no período fértil, então é hora de namorar! Como a ovulação nem sempre acontece no dia “programado”, porém o muco vaginal ajuda bastante deixando os espermatozoides vivos por alguns dias após o sexo, a ordem é começar a praticar 5 dias antes de ovular (ou quando o muco vaginal começar a ficar com aspecto de clara de ovo) e continuar fazendo sexo por uns 2 ou 3 dias depois.
As chances de engravidar aumentam ainda mais praticando sexo na véspera da ovulação, chegando a 30% de chance, e cai para pouco mais de 10% no dia da ovulação.
Se você tem ciclo irregular a melhor forma de identificar uma ovulação é pelo muco(algumas mulheres com a Síndrome do Ovário Policístico, antes dos 23 anos, ovulam cerca de 2 ou 3 vezes ao ano), porém a dica é praticar mais sexo durante todo o ciclo para aumentar as chances de uma gestação.
Controlando a ansiedade
Mesmo conhecendo seu corpo, seu ciclo, ou até mesmo utilizando remédios que estimulem a ovulação, a ansiedade ainda é um dos anticoncepcionais mais eficientes. A ansiedade pode, inclusive, fazer com que a mulher não ovule. Tenha consciência de que as chances de engravidar são cerca de 20% ao mês. Um casal que não apresenta nenhum problema de fertilidade engravida, em média, após 1 ano de tentativas. Se necessário procure ajuda profissional para tratar a sua ansiedade.
Leia mais: A ansiedade pode atrapalhar na hora de engravidar
Não tome por conta própria nenhum medicamento para estimular a ovulação ou libido, eles podem ser prejudiciais e só podem ser administrados por um médico e com acompanhamento.
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eu menstruei dia 13 e ela foi embora dia 19 e eu tive relaçao dia 25 e 26 será que engravidei?
Olá tenho cisto no ovário esquerdo minha menstruação não é regular, tenho chances de engravidar ? Quero mto mais não estou conseguindo , estou tendo relação frequentemente e sem proteção alguma, como eu tenho xisto no ovário e minha menstruação não é regular eu posso ter período fértil ? Por favor alguem me ajuda. Bjoo
Olá Suzi, tudo bem?
No seu caso o mais indicado é procurar um especialista em fertilidade para avaliar, através de exames, quais suas chances de engravidar e se será necessário algum cuidado especial. Agende uma consulta assim que possível, combinado?
Beijos
ola não estou tomando nada para me previne tive relações sem proteção minha ultima mestruação foi no dia 14 de maio com o ciclo regular de 28 dias quais as chances deu engravidar e eu tiver relação fora o período fértil nos dias 18 19 20 22 23 24 e 26 corro algum risco obrigada
Olá Ueidiane, tudo bem?
Existe sim a chance de engravidar tendo relações fora do período fértil, a tabelinha (método para evitar a gravidez em que a mulher tem relações fora do período fértil) não é eficaz. Se não está em seus planos engravidar, agende uma consulta com o seu ginecologista e conversem sobre os métodos anticoncepcionais ideais para você.
Lembre-se que pílula, injeção, DIU, entre outros métodos não previnem a transmissão das doenças sexualmente transmissíveis, para evitar o contágio de muitas doenças a camisinha é imprescindível.
Beijos
mesntruei no dia 7 de maio e mantive relaçao no dia fertil sem proteçao ,qual a possibilidade de eu engravidar mesmo eu tendo so 18 anos?com um ciclo regular de 28 dias ate que dia devo esperar a minha menstruaçao venha???
Olá Jessica, tudo bem?
A probabilidade de um casal fértil engravidar fica entre 20 e 25% por ciclo. Para descobrir se você foi premiada, aguarde 2 dias de atraso da menstruação para realizar um teste de farmácia ou exame de sangue (beta-HCG). Existem no mercado alguns tipos de teste de farmácia que prometem resultado seguro até 2 dias antes do atraso menstrual, se a ansiedade for muita fale com o farmacêutico para lhe indicar um desses.
Saiba o seu período fértil, ovulação e período menstrual para os próximos 6 meses acessando a nossa calculadora da ovulação e período fértil.
Oi tive relação dia 19/05/14 e sempre desse p mim dia 22/05/14 mas atrasou desceu dia 24/05 qual a possibilidade de estar gravida
Olá Simone,
Se a sua menstruação desceu normalmente (fluxo normal), é quase certo de que você não esteja grávida e o atraso ocorreu por razões hormonais ou mesmo ansiedade.
Se começar a apresentar algum sintoma, realize um teste de farmácia para tirar a dúvida, combinado?
Beijos
Boa noite!Tenho 37 anos,tenho duas filhas mais nova tive com 26 anos,sempre fui bem fertil,estou namorando um rapaz 35 anos,ele sonha com um filho,parei de tomar remedio mes passado,minha mestruação veio esse mes dia 1 a 3,e tivemos relação na semana que estaria fertil dia 11 e 15 tenho chance de ter engravidado,estou ansiosa?
Olá Erika, tudo bem?
Ao parar de tomar anticoncepcional o corpo leva um tempinho para se ajustar, então a ovulação pode acontecer a qualquer momento, e não no período esperado. As chances de um casal fértil engravidar tendo relações no período fértil, são entre 20 e 25%.
Vou torcer para que o seu Positivo tenha chegado, volte para nos contar, combinado?
beijos
Meu ciclo menstrual é de 28 dias, qdo menstruo dura 3dias, tive relaçao sexual no dia 17 , 2x , meu namorado gozou bem no fundo, usamos sem preservativo e tb nao tomo pílula, tenho 39 anos, há chance de engravidar? Obrigada
Olá Clarissa,
As chances de um casal fértil engravidar são entre 20 e 25% por ciclo, então há sim chances de engravidar!
Se bateu aquela vontade de ser mãe, o primeiro passo é se consultar com o seu ginecologista para ser examinada e começar a ingerir o ácido fólico, que deve ser ingerido 3 meses antes de engravidar e é essencial para a formação do tubo neural do bebê.
Beijos
Boa tarde,
Tenho 19 anos, tomo anticoncepcional desde meus 12 anos por indicação do médico, pois minha menstruação vinha sem parar.
Esse ano resolvi parar com o anti, depois que parei de tomar a menstruação só desceu depois de 3 meses, depois que desceu durou 3 dias, diferente de antes que durava meses.
Desceu dia 28/04, e acredito que estou na minha semana fértil pois tive o corrimento tipo clara de ovo.
Eu e meu marido tivemos relação varias vezes essa semana sem preservativo, pois queremos muito engravidar, é possível eu estar gravida?
Ou o anticoncepcional pode afetar, ou dificultar?
Olá Tainara, tudo bem?
O anticoncepcional não atrapalha não, saiba mais lendo nosso artigo: Tomar pílula por muito tempo dificulta a gravidez?
Suas chances de engravidar tendo relações no período fértil são entre 20 a 25%, ou seja, não é tão fácil assim. Mas nada de desanimar se o positivo não aparecer dessa vez, combinado?
Beijos e super boa sorte!
Eu so quero a gradeçer ao almanaque por tira minhas duvidas voçes sao 1000 obrigado
Obrigado pela mensagem carinhosa Jesica! Um grande beijo para você!
oi! tenho relações há 3 anos com minha namorada e já chegamos a transar no dia da menstruação dela porém ela nunca engravidou, ela tem 35 anos e sofre de distúrbios na tireoide e eu tenho 29 anos, que tipo de especialista devemos procurar para saber si algum sofre de infertilidade?
Olá Roberto, tudo bem?
Você pode falar com um ginecologista de sua confiança para lhe indicar alguma clínica ou, em alguns casos, ele mesmo poderá solicitar alguns exames para o casal.
A Dra. Silvana diretora do IVI São Paulo, colunista do Almanaque dos pais e diretora do IVI São Paulo é a nossa especialista em reprodução humana, indicamos a vocês a leitura de seus artigos (publicados quinzenalmente) aqui no Almanaque dos pais.
Estamos torcendo por vocês!
Olá gostaria de saber que eu tive relaçao um dia antes do meu periodo fertil iniciar,posso ter engravidado?Pois não tomo remedio a 2 meses,pois quero engravidar!
Tudo bem Moreninha?
Existe sim a chance de engravidar, principalmente porque você teve relação perto do seu período fértil. O espermatozoide sobrevive no corpo da mulher cerca de 5 dias em busca de um óvulo para fecundar.
Beijos e muito boa sorte, estamos na torcida!
Boa tarde, estou com duvida e com medo,minha ultima menstruação foi no dia 15 de julho de 2013,estou ainda no prazo de gestação? não sinto dor, minha barriga fica dura e sai o liquido branco sem cheiro,mas quero o parto normal e tenho medo de meu filho ficar fora do prazo,pq sei que algumas bolsa não rompe e tem mulheres que não sangra,meu obstetra estar viajjando,so estou esperando sentir dor para ir ao hospital.posso confiar e ficar em ks tranquila.
Boa tarde, estou com duvida e com medo,minha ultima menstruação foi no dia 15 de julho de 2013,estou ainda no prazo de gestação? não sinto dor, minha barriga fica dura e sai o liquido branco sem cheiro,mas quero o parto normal e tenho medo de meu filho ficar fora do prazo,pq sei que algumas bolsa não rompe e tem mulheres que não sangra,meu obstetra estar viajjando,so estou esperando sentir dor para ir ao hospital.posso confiar e ficar em ks tranquila.
Olá Raquel, tudo bem?
Ficamos 3 semanas sem poder responder aos comentários, e como você nos mandou sua mensagem faz algum tempo gostaríamos de saber como você e seu bebê estão.
Beijos
Obg.. vou treina isso dia sim e dia nao..
Qual a possibilidade de ficar gravida mas rapido..
Olá Lucia,
Descobrindo o seu período fértil e ficando atenta aos sinais de seu corpo de que você irá ovular, a dica é treinar dia sim e dia não, assim sempre terão espermatozoides em busca de um óvulo para fecundar! Também é importante cuidar da alimentação (sua e do futuro papai), assim como passar longe de fumo, álcool e qualquer tipo de droga.
Beijos