Como saber de quantos dias é o meu ciclo menstrual?

O ciclo menstrual padrão é o de 28 dias, porém todos os ciclos entre 22 e 33 dias são considerados normais. Para saber de quantos dias é o seu ciclo menstrual é importante entender a sua importância e o que é.

O que é o ciclo menstrual

O ciclo menstrual é o período em que as mulheres férteis passam por alterações hormonais e fisiológicas com o objetivos de ficarem grávidas.
As mulheres, diferente dos homens que produzem diariamente os espermatozoides, já nascem com todos seus óvulos formados, porém eles precisam de alguns estímulos hormonais para amadurecerem e ficarem prontos para a fecundação. Este fato que faz com que a mulher, com a idade, vá diminuindo as suas chances de engravidar, pois ela não é capaz de produzir novos óvulos.
O óvulo, após liberado, caminha pelas trompas de falópio esperando ser fertilizado em até 24 horas. Após esse período o óvulo continua sua jornada até o útero.
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Quando a fertilização acontece

A fecundação do óvulo geralmente acontece nas trompas de falópio, quando o óvulo maduro sai do ovário e começa sua jornada em busca de um espermatozoide.
O óvulo fecundado continua sua caminhada em busca de um lugar para se acomodar na parede do útero, essa caminhada leva cerca de 5 dias e o óvulo ganha o status de zigoto.
O endométrio, revestimento interno do útero, nesta fase está mais espesso e com aspecto mais esponjoso para receber o óvulo fecundado e auxiliar na sua fixação. Essa fixação é conhecida como nidação.
Durante a nidação ocorre um ligeiro sangramento, que pode durar até 3 dias, e que muitas vezes chega a ser confundido com menstruação.
Em algumas semanas você irá descobrir que está grávida.
Leia também: Teste de farmácia – quando fazer, como tornar confiável e tipos

Quando a fertilização não acontece

Quando a fertilização do óvulo não acontece, ou mesmo quando o óvulo não consegue se implantar no endométrio, tanto o óvulo quanto ao revestimento espesso do endométrio começam a se desintegrar e o útero se contrai para expulsá-los. Essa contração uterina é sentida por muitas mulheres e chamada de cólica menstrual.
A eliminação desse é a chamada menstruação.

Por que saber os dias do ciclo menstrual

Especialmente para as mulheres que querem engravidar, conhecer quantos dias dura o seu ciclo menstrual poderá lhe ajudar a descobrir seu período fértil e aumentar suas chances de conceber um bebê.
Leia também: Período fértil – descubra os melhores dias para aumentar as chances de engravidar

Como saber de quantos dias é o meu ciclo menstrual

Apesar de causar muita confusão a contagem do ciclo não é tão complicada como parece:
– O primeiro dia da menstruação é o primeiro dia do ciclo menstrual.
– O último dia antes da próxima menstruação é o último dia do ciclo menstrual.
Para ilustrar preparamos um calendário simulando um ciclo menstrual de 28 dias, neste caso o primeiro dia da menstruação ocorreu no 1º dia do mês e a próxima menstruação ocorreu no dia 29 do mês;

Veja abaixo um exemplo de calendário com ciclo de 28 dias:

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645 comentários

  1. Bom dia! Eu gostaria de saber, se quando se para com o anticoncepcional, desregula a menstruação, pois em Setembro foi o ultimo mês que tomei. Em Outubro minha menstruação veio normal no dia 28, pelas minhas contas deveria vim novamente no dia 25 de Novembro mas até hoje dia 02 de Dezembro não deu nem sinal, tive relação nos meus dias fértil esse atraso de 7 dias, pode ser alteração porque parei com o remédio ou pode ser gravidez? Fico no aguardo… Obrigado!

    • Almanaque dos pais

      Olá Anny, tudo bem?
      Ao parar com o anticoncepcional o corpo da mulher algumas vezes demora um pouco para se ajustar, podendo haver mudança no ciclo menstrual, no fluxo e até ovulação “fora de hora”, mas mesmo assim é possível que você já tenha engravidado logo no primeiro ciclo.
      Para ter certeza você precisará realizar algum teste de gravidez. Clique aqui e saiba quantos dias deve aguardar para realizar cada tipo de teste.
      Beijos

  2. Boa tarde!
    Gostaria de tirar uma dúvida, no mês de Novembro tive relação nos meus dias fértil, minha menstruação era pra vim dia 25/11 mas até hoje dia 01/12, não deu nem sinal… Será que é gravidez? faz 2 meses que parei com o anticoncepcional, ou será porque parei com o remédio?

    • Almanaque dos pais

      Olá Any,
      Ao parar com o anticoncepcional o corpo da mulher algumas vezes demora um pouco para se ajustar, podendo haver mudança no ciclo menstrual, no fluxo e até ovulação “fora de hora”, mas mesmo assim é possível que você já tenha engravidado logo no primeiro ciclo.
      Para ter certeza você precisará realizar algum teste de gravidez. Clique aqui e saiba quantos dias deve aguardar para realizar cada tipo de teste.
      Beijos

  3. Olá, no mês de outubro menstruei no dia 25 e terminou dia 31 Pra ser bem Exato, quantos dias duram meu ciclo, lembrando que este mês ainda não menstruei!

    • Almanaque dos pais

      Olá Tamires,
      Os dias da sua menstruação não interferem na duração de seu ciclo. O cálculo é feito entre o primeiro dia da sua menstruação até o dia anterior da sua próxima menstruação.
      Para saber sobre seu ciclo menstrual utilize nossa calculadora do ciclo menstrual.
      Beijos

  4. Ola meu nome e silvia a minha mestruacao veio agora dia 17 e foi ate o dia 20 qual meu periodo fertil? Pra mim engravida?
    E qantos dias e meu ciclo mestrual??
    Pois meu marido gosa e mime nao uso nada a 2 meses e nao consigo engravidar pois quero muito.
    Por favor mim ajude

  5. Olha minha menstruação veio no dia 24/05/15 no dia 30 tive relação com camisinha no final tirou mais gosou fora no dia 05/06/15 tive Uma recaída daí em diante fikei só com o último e gosou dentro estou grávida de 27 semanas quem e o pai

    • Almanaque dos pais

      Olá Beatriz,
      Cada organismo é único, ou seja, nem todas as mulheres ovulam com o mesmo intervalo e nem sempre a mesma mulher ovula no mesmo intervalo do ciclo menstrual. Outra informação importante é que os espermatozoides sobrevivem alguns dias dentro do corpo da mulher aguardando o óvulo maduro aparecer, ou seja, quando há relações sexuais com datas próximas, não é possível afirmar com certeza de qual relação sexual saiu o espermatozoide sortudo. Quando as relações foram com homens diferentes, o exame de DNA é a única forma de afirmar a paternidade.
      Você pode utilizar nossa calculadora da concepção ou a calculadora da gravidez para saber a data mais provável da sua ovulação.
      Beijos

  6. LUIS FERNANDO

    Bom dia, fiz amor com uma moça no dia 02/11/2015, no dia 06/11/2015, ela me disse que fez o teste de farmácia e de que estava grávida, conversei com várias pessoas, inclusive da área de enfermagem e professores de biologia que isto é impossível. Para piorar esta moça me passou um teste de farmácia falso, e se recusa a dizer qual o primeiro dia de sua última menstrução. Para piorar ela quer agora no dia 23/11 fazer a ecografia. Mas, ja??? Faz três semanas que a mesma está grávida!
    Estou desesperado, não sei o que fazer, esta moça insiste que o filho é meu, mas, sinto que tem algo errado.
    Para começar com a idade dela, conheci ela no site Badoo, um site de relacionamento, ela afirmava para mim que tinha 27 anos, e uma filha de 7 anos, depois mudou a versão, agora tem 16 anos e uma filha de 7 meses. Não sei o que fazer, estou desesperado, sinto que a família está escondendo algo, pois nunca recebi um telefonema se quer do pai ou da mãe, eu é que tive que ligar para os mesmo.
    Percebo que esta menina está tirando dinheiro de mim, ela me força a comprar desde créditos para seus dois celulares, bem como remédios, além é claro que tentou me forçar a pagar a conta de luz, água e o aluguel da casa da irmã.
    Quando estavamos no hotel, la no dia 02/11, algo estranho aconteceu, o telefone dela tocou assim repentinamente, e ela não sabia o que fazer, simplemente pegou meu pênis e introduzir na sua vagina o mais rápido possível, e me mandou gozar o mais rápido possível ,argumentei que poderia ser algo sério, ela comentou que não era ninguém. Mas, tarde perguntei a mesma, que era a pessoa que ligou, ela me disse que era a filha de 7 anos, mas, depois descobri que a filha de 7 anos tem 7 meses. Percebo que ela mente, e constroe a mentira tão fácil que se torna verdadeira. Para piorar ela está me ameaçando de ir na imprensa, de ir na polícia,etc.
    Sinto que tem algo errado, muito errado.
    Percebo que está menina não ficou grávida de mim, mas, não tenho como provar ainda e tenho que gastar com ela. Já gastei mais de 1000 reais com a mesma, e ela insiste em fazer a tal da ecografia.
    Tenho pesquisado na internet, perguntado a professores de biologia e a enfermeiros, enfim tenho me informado, e todos argumentam que é cedo para isso. Dizem que está menina já estava grávida, e que os país ou a família estão acobertando.
    Estou chateado, tenho comido mal, e percebo que ela só me manda recados quando quer dinheiro.
    Nunca manda uma mensagem perguntando como foi meu dia, se estou bem.
    Por favor, me ajudem, é possível uma mulher transar no dia 02/11, e já no dia 06/11 saber que está grávida.
    Ela argumenta que estava no período fértil. Mas, me informaram que mesmo assim, é impossível que ela soubesse que estivesse grávida já no dia 06/11.

    • Almanaque dos pais

      Tudo bem Fernando?
      Não é possível um teste acusar gravidez 2 dias após a relação sexual. Após a relação a fecundação do óvulo pode acontecer até alguns dias depois. Então o óvulo viajará pelas trompas de Falópio e a implantação no útero acontecerá cerca de 5 dias após a fecundação. Só então começa a liberação do hormônio da gravidez, o hCG. Será necessário pelo menos 5 dias de implantação para que seja possível detectar esse hormônio no corpo da mulher.
      Abs

  7. Olhar eu tive relaçao sexual com meu esposo no dia 14 e 15 que e o dia da minha fertilidade. Posso engravida. ? To enduvida

    • Almanaque dos pais

      Olá May,
      As chances de um casal fértil engravidar são próximas de 25% por ciclo, ou seja, é comum levar 1 ano para engravidar sem que isso represente qualquer problema de fertilidade.
      Se você deseja engravidar, agende uma consulta com seu ginecologista. É extremamente importante ingerir o ácido fólico 3 meses antes de engravidar para garantir a boa formação tudo neural do bebê.
      Beijos

  8. Boa tarde, gostaria de entender sobre este dia do ciclo, muito complicado rsrs… se minha mestruacao desce dia 11/11/2015 qual seria os dias do meu ciclo??

    • Almanaque dos pais

      Olá Camila,
      Para saber sobre seu ciclo menstrual utilize nossa calculadora do ciclo menstrual.
      Sabendo os dias do seu ciclo, você pode utilizar nossa calculadora da ovulação e período fértil para saber os dias com maiores chances de engravidar.
      Beijos

  9. Oláeu terminei minha cartela de selene e minha menstruação ainda não veio hoje já é o quarto dia da pausa…o q eu faço. ..É a primeira vez que eu tomo.m

    • Almanaque dos pais

      Olá Daiane, tudo bem?
      Converse com seu médico ginecologista sobre as possíveis alterações em seu fluxo menstrual devido ao uso de Selene ou outro tipo de anticoncepcional, combinado?
      Beijos

  10. A minha última menstruação foi dia 10 de Outubro, hoje é 10 de novembro é normal ou já estar atrasada ?
    Desde já obrigado!

  11. Não consigo entende isso, minha menstruação veio dia 22 de outubro e foi embora dia 29 , quanto tempo é meu ciclo
    menstrual

    • Almanaque dos pais

      Olá Isabelle,
      Os dias da sua menstruação não interferem na duração de seu ciclo. O cálculo é feito entre o primeiro dia da sua menstruação até o dia anterior da sua próxima menstruação.
      Para saber sobre seu ciclo menstrual utilize nossa calculadora do ciclo menstrual.
      Beijos

  12. O meu ciclo varia entre 26,27,28 so que eu nao mestruei ainda posso esta gravida o ultimo ciclo foi de 27

    • Almanaque dos pais

      Olá Marcela,
      Para ter certeza você precisará realizar algum teste de gravidez. Clique aqui e saiba quantos dias deve aguardar para realizar cada tipo de teste.
      Beijos

  13. ola, tenho um filho de 12 anos, e estou pensando em ter outro quanto tempo posso demorar para engravidar? tem tres meses q parei com o anticoncepcional; fiz o papa nicolau ea medica disse q nao estava conseguindo enxergar meu colo do utero isso pode ser algum problema nao conseguir enxergar? e a ultima perguntinha!; se todas as mulheres q querem engravidar tem q tomar acido folico? por favor! me responda; desde ja agradeço mt obgd!!!

    abraço!!! gislaine.

    • Almanaque dos pais

      Olá Gislaine, tudo bem?
      As chances de um casal fértil engravidar são próximas de 25% por ciclo, ou seja, é comum levar 1 ano para engravidar sem que isso represente qualquer problema de fertilidade. Converse com sua ginecologista sobre sua vontade de engravidar para que ela possa solicitar exames de fertilidade e receitar vitaminas ou suplementos para aumentar suas chances.
      É extremamente importante ingerir o ácido fólico 3 meses antes de engravidar para garantir a boa formação tudo neural do bebê.
      Beijos

  14. Bom dia, estou tentando em gravidar desde do mes de maio de 2015,nao consigo engravidar,posso estar com problema?

    • Almanaque dos pais

      Olá Jessica, tudo bem?
      As chances de um casal fértil engravidar são próximas de 25% por ciclo, ou seja, é comum levar 1 ano para engravidar sem que isso represente qualquer problema de fertilidade.
      Você já se consultou com um ginecologista? É extremamente importante ingerir o ácido fólico 3 meses antes de engravidar para garantir a boa formação tudo neural do bebê.
      Beijos

  15. Ola gostaria de saber meu período fértil e quanto dias e o meu ciclo minha menstruação desceu dia 10/10/15 ..obg

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