Como saber de quantos dias é o meu ciclo menstrual?

O ciclo menstrual padrão é o de 28 dias, porém todos os ciclos entre 22 e 33 dias são considerados normais. Para saber de quantos dias é o seu ciclo menstrual é importante entender a sua importância e o que é.

O que é o ciclo menstrual

O ciclo menstrual é o período em que as mulheres férteis passam por alterações hormonais e fisiológicas com o objetivos de ficarem grávidas.
As mulheres, diferente dos homens que produzem diariamente os espermatozoides, já nascem com todos seus óvulos formados, porém eles precisam de alguns estímulos hormonais para amadurecerem e ficarem prontos para a fecundação. Este fato que faz com que a mulher, com a idade, vá diminuindo as suas chances de engravidar, pois ela não é capaz de produzir novos óvulos.
O óvulo, após liberado, caminha pelas trompas de falópio esperando ser fertilizado em até 24 horas. Após esse período o óvulo continua sua jornada até o útero.
orgao-reprodutor-mulher

Quando a fertilização acontece

A fecundação do óvulo geralmente acontece nas trompas de falópio, quando o óvulo maduro sai do ovário e começa sua jornada em busca de um espermatozoide.
O óvulo fecundado continua sua caminhada em busca de um lugar para se acomodar na parede do útero, essa caminhada leva cerca de 5 dias e o óvulo ganha o status de zigoto.
O endométrio, revestimento interno do útero, nesta fase está mais espesso e com aspecto mais esponjoso para receber o óvulo fecundado e auxiliar na sua fixação. Essa fixação é conhecida como nidação.
Durante a nidação ocorre um ligeiro sangramento, que pode durar até 3 dias, e que muitas vezes chega a ser confundido com menstruação.
Em algumas semanas você irá descobrir que está grávida.
Leia também: Teste de farmácia – quando fazer, como tornar confiável e tipos

Quando a fertilização não acontece

Quando a fertilização do óvulo não acontece, ou mesmo quando o óvulo não consegue se implantar no endométrio, tanto o óvulo quanto ao revestimento espesso do endométrio começam a se desintegrar e o útero se contrai para expulsá-los. Essa contração uterina é sentida por muitas mulheres e chamada de cólica menstrual.
A eliminação desse é a chamada menstruação.

Por que saber os dias do ciclo menstrual

Especialmente para as mulheres que querem engravidar, conhecer quantos dias dura o seu ciclo menstrual poderá lhe ajudar a descobrir seu período fértil e aumentar suas chances de conceber um bebê.
Leia também: Período fértil – descubra os melhores dias para aumentar as chances de engravidar

Como saber de quantos dias é o meu ciclo menstrual

Apesar de causar muita confusão a contagem do ciclo não é tão complicada como parece:
– O primeiro dia da menstruação é o primeiro dia do ciclo menstrual.
– O último dia antes da próxima menstruação é o último dia do ciclo menstrual.
Para ilustrar preparamos um calendário simulando um ciclo menstrual de 28 dias, neste caso o primeiro dia da menstruação ocorreu no 1º dia do mês e a próxima menstruação ocorreu no dia 29 do mês;

Veja abaixo um exemplo de calendário com ciclo de 28 dias:

calendario-ciclo-menstrual

Você também pode gostar de ler:

A ansiedade pode atrapalhar na hora de engravidar
Alimentos que favorecem a fertilidade da mulher

Sobre Almanaque dos pais

Conteúdo produzido pela equipe do Almanaque dos pais.

Veja também

Medir a porcentagem de gordura corporal é mais eficaz que IMC para estimar as chances de gravidez

Medir a porcentagem de gordura corporal é mais eficaz que IMC na hora de estimar …

645 comentários

  1. Minha menstruação veio dia 13/05 dura em torno de 4 dias meu ciclo e de quanto?

    • Almanaque dos pais

      Olá Taisa,
      Os dias de duração da sua menstruação não interferem na duração de seu ciclo. O cálculo é feito entre o primeiro dia da sua menstruação até o dia anterior da sua próxima menstruação.
      Para saber sobre seu ciclo menstrual utilize nossa calculadora do ciclo menstrual.
      Beijos

      • Olá to com uma dúvida, minha menstruação veio dia 11/12 e eu tive relação com uma pessoa dia 20 e outra dia 27 .. meu parto está previsto para dia 16/09 .. qual desses dois dia que tem mais possibilidade de eu ter engravidado? Obgada

        • Almanaque dos pais

          Olá Lupita,
          Cada organismo é único, ou seja, nem todas as mulheres ovulam com o mesmo intervalo e nem sempre a mesma mulher ovula no mesmo intervalo do ciclo menstrual. Outra informação importante é que os espermatozoides sobrevivem alguns dias dentro do corpo da mulher aguardando o óvulo maduro aparecer, ou seja, quando há relações sexuais com datas próximas, não é possível afirmar com certeza de qual relação sexual saiu o espermatozoide sortudo. Quando as relações foram com homens diferentes, o exame de DNA é a única forma de afirmar a paternidade.
          Você pode utilizar nossa calculadora da concepção ou a calculadora da gravidez para saber a data mais provável da sua ovulação.
          Beijos

  2. Bom dia!
    Me casei em outubro e a ultima vez que tomei anticoncepcional foi em dezembro,
    e não to conseguindo engravidar.
    No mês de Abril, minha menstruação atrasou 6 dias. fiz o teste de farmácia,
    e deu negativo. e neste mês de maio atrasou 2 dias da data do mês passado.
    Porque não consigo engravidar?

    • Almanaque dos pais

      Olá Dinha,
      Ao parar com o anticoncepcional o corpo da mulher algumas vezes demora um pouco para se ajustar, podendo haver mudança no ciclo menstrual, no fluxo e até ovulação “fora de hora”.
      As chances de um casal fértil engravidar são próximas de 25% por ciclo quando têm relação sexual no período fértil, ou seja, não é tão fácil engravidar como as tentantes gostariam. Se você já é tentante a mais de 1 ano, a dica é procurar por um especialista em fertilidade para examinar você e seu companheiro para ver se será necessário algum tratamento, geralmente 80% das tentantes engravidam no primeiro ano de tentativas.
      Você já se consultou com um ginecologista? É extremamente importante ingerir o ácido fólico 3 meses antes de engravidar para garantir a boa formação tudo neural do bebê.
      Beijos

  3. Ainda fiquei com uma dúvida minha menstruação vem todo dia 1 meu ciclo é de quantos dias?

  4. Oi, minha menstruação veio 2 vezes no mês, e agora no próximo mês está atrasada 9 dias, o q será q aconteceu, gravidez ou algum distúrbio hormonal.

    Tenho chances d estar grávida?

    Obrigada!!!!

    • Almanaque dos pais

      Olá Denise,
      Para tirar a dúvida o ideal é que você realize um exame de sangue chamado beta hCG quantitativo. Não é necessário pedido médico ou jejum para a coleta do sangue, porém é importante que um médico leia o resultado para você para não haver erro de interpretação.
      Beijos

  5. Dara roberta

    Ola boa tarde minha ultima mestruaçao foi dia 11 de abril tive relaçao dia 5 de maio eu tomo anticocpcional a 5 anos mas nao tomo corretamente sempre esqueço, gostaria de saber se posso estar gravida pois tive um sangramento bem escuro tipo bora de cafe por dois dias , fiz um teste de farmacia deu negativo ! E estou anciosa poderia me ajudar

    • Almanaque dos pais

      Olá Dara,
      Os métodos contraceptivos como pílula ou injeções são métodos seguros, porém garantem 99% de eficácia, ou seja, existe um pequeno risco de acontecer uma gravidez mesmo tomando anticoncepcionais conforme as orientações do seu médico.
      Quando há desconfiança de gravidez o indicado é realizar um exame de sangue chamado beta-hCG quantitativo cerca de 15 dias após a relação sexual ou cerca de 5 dias após o atraso menstrual (sugerimos esse intervalo porque não é possível adivinhar a data em que houve a ovulação e pode acontecer de realizar o exame antes do período necessário para um resultado seguro). Não é necessário pedido médico ou jejum para a coleta do sangue, porém é importante que um médico leia o resultado para você para não haver erro de interpretação.
      Beijos

  6. Olá estou com exame para fazer e minha gineco, me pediu a coleta de PROGESTERONA no 23 dia do ciclo!! Em que dia posso estar realizando esse exame??? veio pra mim dia 06/05/16 e terminou dia 12/05/16

    • Almanaque dos pais

      Olá LAline,
      Dia 23 do ciclo significa 23 dias após o 1º dia da menstruação (1º dia da menstruação conta como dia 1), ou seja, 28/05.
      Beijos

  7. Oi.. Queria tirar uma duvida,. Minha menstruação nos ultimos dois meses veio da seguinte forma: Mês de Março veio dia 20 e foi embora dia 26… No Mês de Abril veio dia 26 e foi embora dia 30.. Tenho 17 Anos e Perdir minha virgindade dia 06 desse Mês de MAio, e gostaria de saber, quando possivel minha menstruação desce , ou algo que eu tome pra descer!!!?
    Bjos e Obgd =)

    • Almanaque dos pais

      Olá Raffaeli,
      Os dias da sua menstruação não interferem na duração de seu ciclo. O cálculo é feito entre o primeiro dia da sua menstruação até o dia anterior da sua próxima menstruação.
      Para saber sobre seu ciclo menstrual utilize nossa calculadora do ciclo menstrual.
      Beijos

  8. Olá, minha menstruação veio dia 21/04/2016 e foi embora dia 24/04/2016 (meu ciclo foi de 26 dias) ( tomei antibiótico norfloxacino do dia 19/04/2016 ao dia 23/04/2016) esperei mais um dia que ela foi embora e tomei logo dois comprimidos do Anticoncepcional (tomo Anticoncepcional desde 01/03/2016),( tive relação no dia 26/04/2016 e no dia 03/05/2016 ambas sem camisinha e com ejaculação dentro) depois que a menstruação foi embora tomei 5 comprimidos e depois parei, ficaram 4 comprimidos sem tomar, porem no dia 04/05/2016 minha menstruação veio de novo, e ficou 3 dias vindo num fluxo um pouco abaixo da media, ”gosmenta” e com cores diferenciadas ( as vezes aguada, as vezes rosa, as vezes vermelho e com um pedacinhos de coágulos rosas) , e com fisgadas faquinhas, o que pode ter acontecido ? pode ter sido a nidação ? posso estar gravida ?
    Ps: Ja tomei 1 cartela de ciclo 21, depois passei pra ciclo femme e agora estou na ciclo 21 novamente.

    • Almanaque dos pais

      Olá Carla,
      Os métodos contraceptivos como pílula ou injeções são métodos seguros, porém garantem 99% de eficácia, ou seja, existe um pequeno risco de acontecer uma gravidez mesmo tomando anticoncepcionais conforme as orientações do seu médico.
      Quando há desconfiança de gravidez o indicado é realizar um exame de sangue chamado beta-hCG quantitativo cerca de 15 dias após a relação sexual ou cerca de 5 dias após o atraso menstrual (sugerimos esse intervalo porque não é possível adivinhar a data em que houve a ovulação e pode acontecer de realizar o exame antes do período necessário para um resultado seguro). Não é necessário pedido médico ou jejum para a coleta do sangue, porém é importante que um médico leia o resultado para você para não haver erro de interpretação.
      Beijos

  9. olá boa noite eu não tomo anticoncepcional e queria atrasa minha menstruação pois irei para a praia e estarei menstruada tem algo que posso tomar ou para atrasar a menstruação, ou cortar a menstruação.

    • Almanaque dos pais

      Olá Dayane,
      Converse com um médico ginecologista, ele poderá avaliar a melhor solução para o seu caso.
      Beijos

  10. Oi? Minha minha menstruação veio no dia 01/04/2016 e foi embora no dia 04/04/2016 , meu ciclo e de 28 dias ou seja era pra minha menstruação era pra vim no dia 30/05 e não veio será que posso estar grávida? Estava com dores no bico do peito, gazes constantemente, muco saindo

    • Almanaque dos pais

      Olá Amanda,
      Os sintomas das primeiras semanas de gravidez são bem parecidos com os da TPM e podem ser completamente diferentes entre uma gravidez ou outra, especialmente em mulheres diferentes, o que causa muita confusão na cabeça das mulheres. Para ter certeza se você está ou não grávida, você precisará realizar algum teste de gravidez. Clique aqui e saiba quantos dias deve aguardar para realizar cada tipo de teste.
      Beijos

  11. Oi meu ciclo é de 28 dias regular, mês passado menstruei dia 28 esse mês eu teria que menstruar dia 25? S eu não menstruar posso estar grávida?

  12. Olá… Tomo ciclo 21 há 16 e agora pretendo engravidar. Gostaria de saber se uso durante muitos anos pode dificultar e quantos dias seria meu ciclo!! Obrigada

  13. ola. boua noite. quero tirar uma duvida.eu tomo ciclo 21.tomei a cartela de março a abril.no dia 08/04/2016 comecei a pausa. no dia 10 eu tive relaçao sem proteçao. no dia 13/04/2016 eu sangrei parecia mestruaçao. no dia 15/04/2016 voutei a tomar nova cartela do remedio. dai o sangue parou e tive relaçao no dia 16 , 17 ,19 ,20 ,,21 do mes de abril
    estou mim sentindo estranha e faço xixi por segundo e minha barriga doi parecendo que estou com colicas.

    posso estar gravida???? ou pode o remedio????
    mim ajuda por favor

    • Almanaque dos pais

      Olá Rebeca,
      Para tirar a dúvida o ideal é que você realize um exame de sangue chamado beta hCG quantitativo. Não é necessário pedido médico ou jejum para a coleta do sangue, porém é importante que um médico leia o resultado para você para não haver erro de interpretação.
      Beijos

  14. Meu 1° dia de menstruação foi 29 / 03 tive relação sexual no dia 21 / 04 qual a probabilidade de ficar grávida?
    * meu ciclo é de 28 dias.

    • Almanaque dos pais

      Não há período 100% seguro para não engravidar.Cada organismo é único, ou seja, nem todas as mulheres ovulam com o mesmo intervalo e nem sempre a mesma mulher ovula no mesmo intervalo do ciclo menstrual. Outra informação importante é que os espermatozoides sobrevivem alguns dias dentro do corpo da mulher aguardando o óvulo maduro aparecer, ou seja, a relação sexual pode acontecer dias antes do seu período fértil e mesmo assim você engravidar. Se você não deseja engravidar agende uma consulta com um médico ginecologista para falar sobre métodos anticoncepcionais. Lembre-se sempre que a camisinha, além de prevenir a gravidez, também evita a transmissão de diversas doenças sexualmente transmissíveis, como a Aids.
      Beijos

  15. Olá
    Desceu pra mum dia 09/04/2016 e pelas minhas contas o meu dia fértil começa hoje mas eu tive relação domingo ,consigo fica grávida ou só vou conseguir se eu tiver relação hoje ?

    • Almanaque dos pais

      Olá Yeda,
      Não há período 100% seguro para não engravidar.Cada organismo é único, ou seja, nem todas as mulheres ovulam com o mesmo intervalo e nem sempre a mesma mulher ovula no mesmo intervalo do ciclo menstrual. Outra informação importante é que os espermatozoides sobrevivem alguns dias dentro do corpo da mulher aguardando o óvulo maduro aparecer, ou seja, a relação sexual pode acontecer dias antes do seu período fértil e mesmo assim você engravidar.
      As chances de um casal fértil engravidar são próximas de 25% por ciclo, ou seja, é comum levar 1 ano para engravidar sem que isso represente qualquer problema de fertilidade.
      Você já se consultou com um ginecologista? É extremamente importante ingerir o ácido fólico 3 meses antes de engravidar para garantir a boa formação tudo neural do bebê.
      Beijos

Deixe um comentário

O seu endereço de e-mail não será publicado. Campos obrigatórios são marcados com *