Almanaque dos Pais Do sonho de ser mãe e por toda sua maternidade
O período fértil da mulher é o intervalo de dias que antecedem a ovulação e dura até três dias depois que a ovulação ocorreu. Não existe uma fórmula para todas as mulheres, pois cada corpo trabalha de uma forma e o ciclo menstrual e dia da ovulação varia bastante. Mesmo considerando essas variações ainda sim é possível identificar o período em que você irá ovular e, assim, aumentar as suas chances de conceber um bebê. Em 2 anos cerca de 90% dos casais conseguem engravidar de forma natural, praticando sexo sem proteção e 2 ou 3 vezes durante o período fértil.
Porém se a mulher já tem mais de 35 anos esta estimativa passa para 3 anos, pois a fertilidade diminui quase que pela metade de quando ela tinha 25 anos. E aos quarenta ela cairá pela metade do que era aos 35. Ou seja, se você já tem 35 anos o melhor a fazer é conversar com seu médico caso não consiga engravidar com 1 ano de tentativas.
Para facilitar o entendimento selecionamos alguns temas abaixo para você conhecer melhor seu corpo.
Identificar o ciclo menstrual
A primeira etapa é identificar quantos dias dura o seu ciclo menstrual. Ele se inicia no primeiro dia da sua menstruação e dura até o início da próxima menstruação (Se você menstruou no dia 01 e voltou a menstruar 29 dias depois (dia 30) então seu ciclo é de 28 dias, ou seja, o intervalo entre o início da menstruação até 1 dia antes da próxima menstruação). Na grande maioria das mulheres o ciclo dura entre 26 e 32 dias, porém em outras o ciclo pode ser irregular ou durar um pouco mais ou menos dias.
Saiba mais acessando nossa matéria: Como saber de quantos dias é o meu ciclo menstrual?
Identificar o dia provável da ovulação – período fértil
Existem 2 formas eficazes de identificar o período fértil, sendo a primeira válida somente para quem possui ciclo regular e a segunda para todas as mulheres.
Através dos dias do ciclo: A ovulação geralmente ocorre 2 semanas antes do término do ciclo, ou seja, após identificar quantos dias dura seu ciclo menstrual você consegue identificar o dia provável da menstruação que seria 14 dias antes.
Para um ciclo de 28 dias (28-14 =14) a mulher do exemplo irá ovular 14 dias após o primeiro dia da menstruação.
Acesse a calculadora de ovulação e período fértil clicando aqui.
Através do muco vaginal: Durante o período fértil o corpo feminino se prepara para a fecundação de muitas formas, porém uma delas é de fácil identificação. Como a ovulação dura cerca de 24 horas é importante que o esperma consiga esperar por esse momento já no corpo da mulher. Para isso a mulher produz um muco transparente e pegajoso (similar à clara de ovo) que, além de manter o espermatozoide vivo de 3 à 7 dias, ele também facilita a movimentação deles dentro do útero até as trompas, pois é escorregadio. Ao identificar que o muco vaginal está com o aspecto de clara de ovo, você estará em seu período fértil.
Aumentando as chances de engravidar
Agora que você já sabe identificar de 2 formas se está no período fértil, então é hora de namorar! Como a ovulação nem sempre acontece no dia “programado”, porém o muco vaginal ajuda bastante deixando os espermatozoides vivos por alguns dias após o sexo, a ordem é começar a praticar 5 dias antes de ovular (ou quando o muco vaginal começar a ficar com aspecto de clara de ovo) e continuar fazendo sexo por uns 2 ou 3 dias depois.
As chances de engravidar aumentam ainda mais praticando sexo na véspera da ovulação, chegando a 30% de chance, e cai para pouco mais de 10% no dia da ovulação.
Se você tem ciclo irregular a melhor forma de identificar uma ovulação é pelo muco(algumas mulheres com a Síndrome do Ovário Policístico, antes dos 23 anos, ovulam cerca de 2 ou 3 vezes ao ano), porém a dica é praticar mais sexo durante todo o ciclo para aumentar as chances de uma gestação.
Controlando a ansiedade
Mesmo conhecendo seu corpo, seu ciclo, ou até mesmo utilizando remédios que estimulem a ovulação, a ansiedade ainda é um dos anticoncepcionais mais eficientes. A ansiedade pode, inclusive, fazer com que a mulher não ovule. Tenha consciência de que as chances de engravidar são cerca de 20% ao mês. Um casal que não apresenta nenhum problema de fertilidade engravida, em média, após 1 ano de tentativas. Se necessário procure ajuda profissional para tratar a sua ansiedade.
Leia mais: A ansiedade pode atrapalhar na hora de engravidar
Não tome por conta própria nenhum medicamento para estimular a ovulação ou libido, eles podem ser prejudiciais e só podem ser administrados por um médico e com acompanhamento.
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bom dia , queria muito saber meu periodo fertil, pois minha mestruacao eh inrregular ,ou seja mes 10 veio dia 9, e mes 11 veio dia 13, e agora… queria muito saber..
Olá Viviane.
O ciclo irregular realmente dificulta muito prever a data da ovulação, mas alguns sinais de seu corpo podem lhe dar a dica que você está em seu período fértil. O sinal mais evidente e “certeiro” é o muco vaginal com um aspecto de clara de ovo (transparente e viscoso). Esse muco é responsável por deixar os espermatozoides vivos por mais tempo no corpo da mulher e, como é escorregadio, ajuda na locomoção dos pequenos nadadores até o óvulo.
Mas para saber se o seu ciclo é realmente irregular você precisará avaliar se ele varia todos os meses ou se você apenas tem um ciclo mais longo. Indicamos para você essa matéria: http://www.almanaquedospais.com.br/como-saber-dequantos-dias-e-meu-ciclo-menstrual/
Beijos
Bom Dia. Tive relação com meu esposo dia 09/11 (sem preservativo) e no dia 10/11 a minha menstruação veio. Corro o risco de ter engravidado? Se sim, quanto tempo no mínimo , tenho que esperar para fazer o teste? Aguardo retorno….
Grata.
Olá Jaqueline,
Apesar de haver históricos de mulheres que engravidaram tendo relação na véspera da menstruação, esse fato é muito raro. Se você for premiada deverá aguardar mais 20 a 25 dias para realizar um teste.
Beijos
Ola boa noite!
levando em conta que meu periodo fertil e de 29 dias … pois fiz a conta da ultima mestruação 30 de setembro e 29 de outubro, o meu periodo fertil e do dia 10 a 15 de novembro , tive relação dia 07\11 e 11\11, será que ja consegui engravidar? ainda nao vi o muco e nao sei se ovulei , mas to levando em consideração que demora ate 5 dias no corpo o esperma ne?
to ai na tentativa, obrigada pela resposta
Olá Thaisa
Existe sim a chance de engravidar. Para aumentar as chances o ideal é manter relações dia sim e dia não durante todo o período fértil, assim vocês terão ainda mais espermatozoides em busca do óvulo.
Boa sorte e estamos torcendo por você!
Beijos
Bom dia!!! aqui eatou novamente, acho q lembra de mim q estava com menstruação atrsada, ela veio faz uns 5 dias, só que bem pouca diferente do meu fluxo normal.Sera q devo fazer outro teste. não sinto colica nem nada ate pq nunca senti. ou sera que o remedio o tribullus que eu tomei deixou assim, lembrando que so tomei 10 pilulas,ainda vou para genecologista , pois não tive tempo ainda.Acho q vai lembrar de mim e da minha historia para me responder beijim
Olá Edilene, tudo bem?
Se você está desconfiada é melhor refazer o teste sim. Mas independente do resultado não deixe de consultar seu ginecologista. Só tome qualquer medicamento com prescrição do seu médico e da forma que foi orientada, ok?
Beijos
Boa tarde, minha mestruacao veio dia 27 de fevereiro de 2013. Estou com 36 semanas de gestacao qual foi o dia do meu periodo fertil?
Olá Bruna,
Acesse nossa calculadora para saber o seu período fértil: http://www.almanaquedospais.com.br/calculadora-da-ovulacao-e-periodo-fertil/
Para saber quando você ovulou também é preciso saber os dias de duração do seu ciclo. Se você não tem certeza, aprenda a contar acessando esse link: http://www.almanaquedospais.com.br/como-saber-dequantos-dias-e-meu-ciclo-menstrual/
Beijos e parabéns pela gestação. Acompanhe com a gente esse finalzinho de gravidez: http://www.almanaquedospais.com.br/mamae-36-semanas-de-gestacao/
Olha minha ultima menstruacao foi dias 06 de julho de 2013 queria saber quando engravidei e o que é o periodo fertil e a ovulacao.?
obrigada!
Olá Aparecida.
Ovulação é quando o corpo da mulher libera um óvulo maduro e pronto para ser fecundado por algum espermatozoide. O óvulo sobrevive por 24 horas após liberado.
O período fértil é o período em que a mulher tem mais chances de engravidar, ou seja, se ela tiver relação sexual nesse período algum espermatozoide pode encontrar o óvulo e fecundá-lo. Esse período é considerado 3 dias antes de ovular e 3 dias depois.
A ovulação, para mulheres com ciclo de 28 dias (saiba mais sobre ciclo nesse link: http://www.almanaquedospais.com.br/como-saber-dequantos-dias-e-meu-ciclo-menstrual/) acontece cerca de 14 dias após o primeiro dia da menstruação. Você engravidou por volta do 14º dia após descer sua última menstruação, porém a gestação começa a contar no primeiro dia da sua menstruação porque é quando se inicia o novo ciclo da mulher. Você está com 23 semanas de gestação.
Acompanhe conosco sua gestação semana a semana: http://www.almanaquedospais.com.br/mamae-23-semanas-de-gestacao/
Beijos
Oi Se minha ultima menstruaçao teve inicio dia 17/10 . fiz direitinho as contas pra saber meu periodo fertil,tenho quase certeza que estava ovulando. Se minha menstruaçao nao vinher esses mes de novembro . Qual a data que posso fazer o teste de farmácia?
Olá Patricia,
Existem testes de farmácia muito bons e que reagem com pouco hormônio da gravidez (HCG), se você adquirir um desses no primeiro dia de atraso já é possível descobrir se você está grávida. Vale lembrar que qualquer sinal da segunda linha, por mais fraquinha que seja, já é sinal de gravidez.
Boa sorte e volte para nos contar!
Beijos
Oi, desculpa incomodar novamente mais é que hoje fiquei confusa, meio dia senti umas dorezinhas na barriga, muito fracas, como se fosse o inicio de colica. Fui ao banheiro e quando me limpei notei a presença de um liquido meio rosado, Achei que ia menstruar, só que fiquei confusa pq ainda faltam 8 dias pra minha menstruaçao descer . Esperei pq achei que mesmo faltando tantos dias viria, pois isso nunca aconteceu. Só que agora já são 14:25 e nao veio mais nada.
meio dia apontou só aquela pouca quantidade rosa bem clarinho,era tão pouco que só notei pq me limpei e pude observar. Agora a tarde as colicas aumentaram e senti descer, então vi que já era sangue uma quantidade bem maior e clara bem fina, diferente de quando menstruo, logo depois parou … Tou preocupada, principalmente pq por essa data? Pode me explicar especificadamente segundo tudo que te falei.
Olá Patrícia,
É possível que esse ligeiro sangramento roseado seja uma nidação, que seria a fixação do óvulo na parede do útero (endométrio). O óvulo demora cerca de 7 dias para chegar até o útero e, quando está fecundado a sua fixação pode apresentar esse sangramento roseado que pode durar 3 dias.
Para saber se realmente é a nidação e se você está grávida é preciso aguardar o atraso da menstruação para realizar algum teste ou exame de sangue. Se for realizar o teste de farmácia sugerimos pedir ao farmaceutico por um exame que seja bem sensível ao HCG, geralmente são aqueles testes que podem ser realizados com qualquer urina. Aguarde pelo menos 1 dia de atraso.
Beijos e muito boa sorte. Volte para nos contar!
Eu achei e torcí muito que fosse, mais na sexta feira eu estava muito agitada. Inquieta tenho crises depressivas e tomei alguns calmantes pra dormir. Minha mae falou que fiquei dopada,assustada tentava levantar e nao conseguia e caí umas duas veses. Ontem pela manha fui ao banheiro e quando me sentei desceu muito sangue,nunca menstruei daquele jeito, logo achei que realmente tinha engravidado e que estava tendo um aborto! Mais não sentí dor alguma,depois só sangrei quando ia ao banheiro,todas as veses que fui ao banheiro sangrei! é possivel abroto sem dor?
Engraçado que faz tempo que tomo esse medicamento “De vez em quando pra dormir” e nunca tive nenhuma reação,minha mae disse que tive crise convulsiva” 🙁
Olá Patrícia,
Muito cuidado com medicamentos, especialmente quando pretende ou tem risco de engravidar. Só tome qualquer medicamento com orientações médicas para evitar problemas, combinado?
Se você realmente teve uma crise convulsiva é melhor se consultar. Marque com um médico de confiança e explique o seu caso. Sobre o sangramento, é possível sim ser um aborto sem dor, neste caso visite seu ginecologista para ser examinada. Se realmente for aborto talvez você precise de alguns cuidados especiais para “limpar” o seu útero de resíduos que podem trazer complicações.
Beijos
Liguei pra minha ginecologista e ela so pode me examinar sabado! Se demorar todos esses dias ainda dá pra saber se realmente tive um aborto?
Olá Patricia,
O diagnóstico só pode ser dado após você ser examinada. Se notar que o sangramento persiste, está intenso ou sentir dor, fale novamente com sua médica para antecipar a consulta ao vá ao Pronto Atendimento, combinado?
Beijos
A noite voltei a sangrar e ja era sangue. Hoje pela manha quando fui ao banheiro que sentei, desceu sangue,muito sangue em um boa quantidade e tmbm aqui aculá descia tipo qualhado .
Bom dia amiga, ontem minha menstruação veio um pouco a noite meia rosada e depois ficou aquele vermelho forte, mas hoje pela manha ja sumiu, só sujando meia q rosa tb, minha amiga disse q a dela tb só veio 1 dia, e ela tb tomou os mesmo comprimido q te falei o tribullus, só tomei só uns , acho q foi isso que esta atrapalhando minha menstruação, pq na verdade ele não é tetosterona ele só faz com que produza. posso passar quanto tempo para regular, se foi por causa disso, ou devo fazer outro teste?
Olá Edilene,
O melhor a fazer é procurar o seu médico mesmo, ele poderá lhe examinar e informar com mais segurança o tempo que levará para regular ou até mesmo lhe medicar para que regule. Não precisa fazer outro teste não.
Beijos
Ta certo. beijos e muito obg pela atenção e paciência, rs!!! fica com Deus!!!
ai duvida amiga!!! como tinha falado fiz meu teste ontem a noite e não pela manha como dizem que é melhor, mas na bula tinha dizendo que pode ser feito qualquer hora do dia, ai fiz a noite, mas como tive relação só em setembro ja faz um bom tempo e mesmo sendo a noite dar para saber vc não acha, como falei deu negativo, mas minhas amigas falam que as vezes não funciona ai povo pra mim fazer medo, responde amiga.
Olá Edilene,
Existe sim a chance do teste ter dado errado, porém a chance é só de 1% desde que seguindo as orientações da embalagem. Quanto a usar a urina da noite, se no exame fala que pode, fique tranquila porque vários testes podem sim serem realizados com qualquer urina. Se você estiver com dúvidas ainda, faça o exame de sangue, o beta-HCG. Não precisa de pedido médico ou jejum, basta comparecer ao laboratório e solicitar a coleta do sangue para o beta-HCG.
Mas fique tranquila, logo logo sua menstruação dará sinal. Mas não deixe de consultar seu médico para que isso não aconteça novamente, combinado?
Beijos
se Deus quizer vai descer sim, fico grata pela atenção, muito bom esse emaiil. vc são muitos anteciosos.obg!!!
é possivel engravidar menstruada pq pela contas do médico e pela ultrasson engravidei e logo depois menstruei.Minha ultima menstruação foi no dia 15 de julho de 2013 e estou com 17 semanas,pelaS contas do medico o meu parto estar previsto para 14 de abril de 2014,pode estar correto?
Olá Lene,
A contagem das semanas da gravidez deixa muita gestante maluca, vamos explicar para você como funciona.
O primeiro dia da gestação é o primeiro dia da sua última menstruação e não o dia da fecundação do óvulo, o que acontece cerca de 2 semanas depois. Essa contagem maluca acontece porque se considera que quando a mulher menstrua inicia-se um novo ciclo e o corpo começa a se preparar para uma gestação.
Parabéns pela gravidez, desejamos muita saúde e felicidades para vocês.
Acompanhe com a gente sua gestação semana a semana: http://www.almanaquedospais.com.br/mamae-gravidez-semana-17/
Beijos
ola boa noite fiz o teste da farmcia e deu negativo, só que fiz agora anoite não esperei chegar de manha, pois a mulher da farmacia falou que eu podia fazer, graças a Deus, agora só esperar descer, devo fazer outro teste?
Olá Edilene,
Não precisa fazer outro teste por enquanto, mas se continuar atrasando é melhor procurar seu médico para descobrir a razão e trata-la adequadamente.
Beijos
Oi. TIve Micropolissisto no meu ovario esquerdo, a minha ginecologista passou pra mim tomar 3 cartelas de selene, nao cheguei a tomar as3, mais tomei duas. faz mais ou menos uns dois meses que terminei a segunda. nao senti mais as dores que sentia antes de começar o tratamento, por acreditar que nao tenho mes passado tentei engravidar, fiz relaçao desprevenida algumas veses, mais nada aconteceu. Esse mes contei certinho do primeiro dia da minha menstruaçao, fiz relaçao no 14° dia. Acredito que eu estava ovulando pq nesse mesmo dia percebi um corrimento da cor da clara de um ovo e muito consistente … Acha que posso ter engravidado? (menstruei dia 17 e fiz dia 29 de madrugada .)
Olá Patricia,
O muco com aspecto de clara de ovo é um forte indício da ovulação. Um casal fértil que mantém relações durante o período fértil da mulher tem a chance entre 20 e 25% de engravidar em cada ciclo.
Porém fale com sua ginecologista sobre sua vontade de engravidar, ele poderá prescrever o ácido fólico que ajuda na formação neural do bebê e deve ser tomado 3 meses antes de iniciar a gestação (o que não acontece com a grande maioria das mulheres, mas se você pretende engravidar é indicado já preparar seu corpo antes).
Beijos
e a respeito deter tido os micropolicisto e ter tomado apenas 2 cartelas de selene. Sendo que a ginecologista prescreveu 3. Tem alguma chance dos mesmos terem desaparecido a penas com esses dois que tomei .?
Olá Patricia,
Essa resposta somente o seu médico poderá lhe responder com segurança. Consulte seu médico e siga as orientações para não ter surpresas, combinado?
Beijos
VC NÃO ENTENDEU NÃO QUERO ESTA GRAVIDA QUE DEUS ME LIVRE, UMA CRIANÇA É UMA BENÇÃO MAS NO MOMENTO NÃO QUERO QUE MINHA MENSTRUAÇÃO DESÇA PQ JA FAZ SETE DIAS DE ATRASO
bom dia!!! aqui estou eu novamente, não tive coragem de fazer o exame e minha menstruação nõ veio ainda, estou anciosa e nervosa, só apontou ontem e depois sumiu e hoje pela amanha apontou denovo só um pouquinho mesmo e ja sumiu.
Olá Edilene! Estamos na torcida pelo seu Positivo! Aguarde mais alguns dias e faça o exame ou teste!
Sobre a ansiedade, é melhor tentar se tranquilizar, dá uma lida nesse artigo para você entender como ela pode atrapalhar a vida de quem quer engravidar: http://www.almanaquedospais.com.br/a-ansiedade-pode-atrapalhar-na-hora-de-engravida/
Beijos!!
só me responde mais uma coisa,se menstruei agora em outubro dia 03 fiquei 5 a 6 dias mesmo assim corro risco de esta gravida, sendo que não fiz sexo depois disso só fiz 14 de setembro que foi logo apos minha mesntruação. desculpas
Na verdade Edilene a chance de você estar grávida é muito, mas muito pequena. Acreditamos que o hormônio tenha sido o causador da sua menstruação estar atrasada. Mas a única forma de afirmar é através de um exame. De qualquer forma procure um médico e nada de tomar medicamentos (mesmo natural) sem prescrição de um médico qualificado, combinado?
Beijos
obrigada por me responder, mas não tenho sintomas, vou esperar um pouco e fazer o teste, mas Deus a de mim ajudar e ela vai descer logo.