Sua Gravidez: 25 semanas de gestação
Certamente sua cabeça está repleta de planos e pensamentos sobre tudo que você quer deixar pronto até o dia do parto, porém se você já tem outro(s) filho(s) esses pensamentos devem ser bem mais tranquilos. Mas se juntarmos as suas preocupações com todos os conselhos diários de amigos e parentes teremos a receita perfeita para um cérebro em pane.
Assista ao conteúdo da 25ª Semana de Gravidez no YouTube
Você e seu corpo
Está cada dia mais difícil pensar em você como indivíduo, ou seja, a esta altura você talvez nem se lembre de como é não estar grávida, o bebê já faz parte de sua vida e fica impossível pensar em você sem incluir o seu filhote.
Ao escovar os dentes você poderá notar um pouco de sangue na escova. É sua gengiva que está mais sensível por conta dos hormônios. Ao passar o fio dental poderá sair ainda mais sangue. Se o sangramento estiver intenso, procure um dentista que poderá lhe indicar um creme dental apropriado ou bochechos com algum produto indicado para gestante. De qualquer forma a higiene bucal é muito importante e a escovação diária e uso de fio dental não poderá ser interrompido por conta do sangramento. Se o seu dentista necessitar indicar algum medicamento, peça a ele para conversar com seu obstetra antes de receitá-lo.
Em seus seios alguns vasos azulados podem ser notados, isto se deve ao aumento da circulação sanguínea nesta região.
Alterações de humor também podem ocorrer, e é claro que é culpa dos tais hormônios da gravidez.
Abrir a geladeira para procurar petiscos virou quase um esporte? E aquela sensação de um buraco no estômago que nunca é preenchido? Se isso faz parte da sua rotina é hora de analisar com carinho a sua alimentação. Bolos, chocolates, massas e bolachinhas podem ser muito atraentes, mas não contribuem em nada para a sua saúde e a do bebê, somente engordam e como a digestão desses alimentos é rápida, logo você estará assaltando a geladeira novamente. Pense sempre em qualidade ao invés de quantidade.
Isso não significa que você deve passar fome, pelo contrário, você deve se alimentar bem e nutrir adequadamente o seu corpo e do seu bebê.
Os ligamentos e músculos do seu corpo estão trabalhando duro para dar suporte à gestação e se preparando para o parto. Algumas dores costumam aparecer e uma boa forma de aliviá-las é tomar um banho morno e massagear levemente o corpo. Lembre-se que banho de imersão com água quente não é indicado para gestantes, fale com seu médico antes de entrar numa banheira.
A ansiedade em montar o enxoval cresce a cada dia, mas tente manter a calma e não saia comprando sem antes montar uma lista. Converse com outras mamães para saber o que você realmente precisa, afinal as propagandas e mesmos as listas prontas das lojas indicam uma série de itens que você jamais usará, e se for usar por pouco tempo não vale a pena investir naquele modelo super caro. E lembre-se que estocar fralda é um risco, afinal seu filhote pode apresentar alergia por algumas marcas e você perder todo aquele estoque. Compre somente tamanho pequeno, em pouca quantidade e sempre mais de 1 marca para você decidir qual é o melhor para seu pequeno.
Lembre-se de sempre procurar um médico ao sentir qualquer sintoma diferente, tais como dores, sangramentos, desmaios ou tonturas. Esse cuidado poderá evitar o parto prematuro e trará mais tranquilidade para você.
Mantenha o hábito de dormir sempre virada para o lado esquerdo para aliviar a pressão na veia cava e manter o suprimento de sangue e oxigênio adequado para o bebê. Esta posição também ajuda na circulação da mamãe aliviando inchaços e dores nas pernas causadas pela má circulação. Para que a coluna não fique curvada dobre as penas e coloque um travesseiro entre elas, desta forma você terá mais apoio e conforto para dormir. Se a barriga já estiver pesada e incomodando, utilize um travesseiro também para apoiar a barriga.
Seu Bebê
Seus braços e pernas já estão proporcionais e suas mãos abrem e fecham.
Suas narinas estão liberadas e o bebê já pode praticar os movimentos respiratórios. Os olhos já respondem à luz, uma lanterna na barriga poderá fazer com que o seu filhote se movimente.
Apesar de já ter cabelos, sua cor e textura podem mudar, ou seja, um bebê que nasce com cabelos claros e ondulados poderá em pouco tempo estar com cabelos escuros e lisos ou vice-versa.
O bebê ainda explora várias posições em seu útero, hora está sentado, hora na diagonal e assim por diante. Nesse estágio da gravidez eles ainda estão com espaço para explorar, esticar e procurar posições confortáveis. Mas esse sapequinha geralmente escolhe as posições mais complicadas na hora do ultrassom só para dificultar para o médico ver seu rostinho lindo e deixar a mamãe ainda mais curiosa.
O batimento cardíaco do bebê é 2 vezes mais rápido do que o da mamãe e, se você tiver um ultrassom esta semana, aproveite para observar a velocidade dos batimentos. Esse som é tão gostoso de ouvir que algumas mamães até compram um kit doppler para monitorar em casa os batimentos, porém essa ação só é indicada em casos de gravides de risco.
Os vasos capilares, ou capilares sanguíneos estão se formando. São os minúsculos vasos do sistema circulatório responsáveis pelo recolhimento e distribuição de sangue nas células.
Alimentação da mamãe…
Os alimentos mais indicados são: cereais, pães integrais, verduras, legumes e frutas tais como o mamão, melão, laranja, ameixa, manga e melão. Evite consumir goiaba, maçã, pera e banana quando se sentir constipada.
Dicas da semana:
