18 Semanas de Gestação

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Sua Gravidez: 18 semanas de gestação

Esta já é a segunda semana do 5º mês lunar, e no final desta semana 18ª semana você completará o quarto mês de gestação.

Chegamos à semana mais indicada para saber o sexo do bebê e daqui para frente é começar a pensar no quartinho, artigos para decoração, passeio e enxoval do seu pequeno.
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Já sentiu seu bebê se mexendo? Se esta não é a sua primeira gestação, é muito provável que você já tenha sentido, porém se é seu primeiro bebê a partir de agora fique atenta aos movimentos internos em sua barriga, os movimentos são difíceis de descrever, porém as descrições mais comuns são as de borboletinhas voando, bolinhas se estourando ou mesmo uma pontadinha. Prepare seu coração para esse momento delicioso que ocorrerá em breve, sem dúvidas você se sentirá ainda mais grávida (será que é possível?) e conectada ao seu bebê. Mas lembre-se que cada gravidez é única e poderá demorar um pouco mais para você sentir seu bebê, ou mesmo você poderá ficar com dúvidas se o que está sentindo é o bebê ou fruto de sua imaginação. Seja paciente, combinado?

Assista ao conteúdo da 18ª Semana de Gestação no YouTube

Você e seu corpo

Agora seu útero pode ser sentido a 2cm abaixo do umbigo. Se você pressionar levemente essa região notará que está firme.

Você notará que seu apetite aumentou ainda mais esta semana, seja previdente e estoque a geladeira de opções saudáveis. Algumas mamães já ganharam de 4,5 a 5,8kg até esta semana. Se você ganhou mais do que 6 quilos converse com seu médico sobre um programa alimentar. E lembre-se que comer por dois não é nada saudável.

Note se o ganho de peso não é inchaço, muito comum nas gestações. Para evitar ou diminuir o inchaço evite a ingestão de sal e beba muita água. A água também é essencial para hidratar a pele e evitar as estrias. E nunca se esqueça de passar hidratante próprio para gestantes na barriga, seios (sem passar nos mamilos), quadril, coxas e costas para evitar as indesejáveis estrias.

O desconforto para dormir pode estar atrapalhando seu sono. Experimente deitar-se de lado, preferencialmente do lado esquerdo. Usar algumas almofadas formando um ninho e apoiando a barriga também ajuda a encontrar uma posição mais confortável.

Você já sabe o sexo do bebê? A partir desta semana fica mais evidente no ultrassom se você está esperando uma menininha ou um meninão.  Mas lembre-se que não é necessário realizar ultrassom mensalmente, um ultrassom por trimestre é o suficiente, porém somente o seu médico poderá orientá-la os momentos adequados. Assim que descobrir o sexo a dica é começar a planejar o quartinho do bebê.

A hipotensão postural, ou seja, a queda na pressão sanguínea causada por uma mudança rápida de posição é bem comum entre as gestantes, principalmente a partir da 18ª semana. Os sintomas são tontura, visão turva e até mesmo desmaios. Seja cuidadosa ao se levantar.

Semana 18

Seu Bebê

semana-18-bebeSeu filhote mede entre 12 e 14 cm (da cabeça até o bumbum) e está pesando entre 150 e 160g, ele está medindo o dobro de 15 dias atrás.

Como ele está cada dia maior as chances dele conseguir esbarrar nas paredes de seu útero são cada dia maiores. O líquido amniótico em que ele está imerso servia como um amortecedor e não permitia que ele conseguisse fazer pressão na parede uterina, porém com ele ocupando cada vez mais espaço no útero essas pressões ficam cada vez mais perceptíveis, até o momento em que sua barriga irá se movimentar perante seus olhos.

Suas orelhas já estão na posição normal. Agora o seu bebê já pode escutar os seus batimentos cardíacos e sua circulação. Como ele também pode escutar os barulhos externos: é melhor evitar os palavrões!

O coraçãozinho dele bate duas vezes mais rápido do que o da mamãe.

A ossificação está a todo vapor, ou seja, seus ossinhos que eram mais parecidos com cartilagens estão se fortalecendo a cada dia.

Alimentação da mamãe…

aguaAlimentos ricos em cálcio são importantes para o bebê e para a mamãe, principalmente durante a ossificação. Tomar 10 minutinhos de sol diariamente, sempre com protetor solar e evitando se expor entre 10 e 16 horas auxilia na absorção do cálcio.

Beba muita água para hidratar seu corpo e evitar inchaços e estrias, além de auxiliar no funcionamento do intestino. Lembre-se que sentir sede já é um sinal de desidratação!

Dicas da semana:

Se você se sentir inchada uma massagem linfática poderá aliviar esses sintomas. Mas procure um profissional especializado em gestantes.

Inevitavelmente você já está pensando em parto, afinal com a barriga crescendo e em breve seu bebê se movimentando para todos os lados, não tem como não imaginar como que ele sairá. Comece a pesquisar sobre as maternidades que você considera para o parto do seu bebê. A maioria delas recebe os futuros papais e apresentam as salas, recursos e diferenciais que a maternidade oferece. Essas informações devem ser compartilhadas com seu médico para que você possa decidir qual a melhor opção para você e seu filhote.
quarto bebe

Se você vai reformar ou pintar seu lar para receber seu bebê, não se esqueça de tomar um cuidado especial com as tintas. Algumas marcas possuem uma linha especial para quartos de bebês e crianças com possibilidade da criança pintar ou mesmo colocar ímãs e as “obras de artes” saem com água e sabão. Atenção especial também para a mamãe que deve fugir dos ambientes fechados e recém pintados porque podem intoxicar.

 

Confira as demais semanas

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